本文目录一览：
- 1、零食分为哪几种？
- 2、零食十大分类 有哪些是你喜欢的
- 3、零食的种类有哪些?
- 4、100种零食清单是什么？
- 5、零食分类有哪些？
零食分为哪几种？
种类
糖果
糖果是以白砂糖、粉糖浆(淀或其它食糖)或允许使用的甜味剂,食用色素为主要原料，按一定生产工艺要求加工制成的固态或半固态甜味食品。
小食品
小食品花样繁多，大致可归为以下几类：
1．凉果蜜饯类：如话梅、凉果、蜜饯、果脯、瓜果干、酸角糕等。
2．膨化食品类：如虾条、薯片、鱿鱼酥、蔬菜圈、爆米花等等。
3．肉干鱼干类：如牛肉干、牛肉脯、猪肉粒、鱼片等。
4．口香糖类。
5．果冻类。
6．干果类：如花生、瓜子、开心果、核桃仁、杏仁、榛子等。
休闲食品
休闲食品(leisure food)其实也是快速消费品的一类，是在人们闲暇、休息时所吃的食品。最贴切的解释是吃着玩的食品．主要分类有：酸角糕，干果，膨化食品，糖果，肉制品等．随着生活水平的提高，休闲食品一直深受广大人民群众喜爱的食品。走进超市，就会看到果脯、酸角、薯片、、杏仁、开心果、鱼片、肉干、五香炸肉等休闲食品。休闲食品正在逐渐升格成为百姓日常的必需消费品，随着经济的发展和消费水平的提高，消费者对于休闲食品数量和品质的需求不断增长。
干果
通常指有硬壳而水分少的一种果实(像蒴果或瘦果，如核桃)或晒干后的水果。
饮品冲剂
通常用来解渴、提供营养或提神的液体。比如：各种咖啡奶茶饮品、各种饮料和饮品冲剂。
豆制品
豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料，经加工而成的食品。主要有豆腐干、绿豆糕、豆浆、豆奶、豆腐脑、红豆糕。
海鲜制品
如海苔，鱿鱼丝，和各种鱼脯。
肉类制品
如各种凤爪子、鸡腿、鸭腿、猪肉脯等肉脯。
巧克力
巧克力里面含有的能量为1870千焦，不宜多吃，吃多了发胖。
面包
面包也是属于零食的一种，可给脑神经传达信息的食物，建议在早晨使用面包。
罐装零食
零食的一种，包装方式为罐装。
零食十大分类 有哪些是你喜欢的
大家盘点了十大经典零食的种类。 经典零食的种类：
1.最高贵的零食：巧克力 尽管不少人都喜欢吃巧克力，但不菲的价位……而且自从巧克力会使人发胖的消息流传开来，对巧克力的追求明显下降。
2.最流行的零食：薯片 薯片早已成为“新人类”的必备零食，“品客”等薯片品牌也已成为年轻人中认知度最高的零食品牌。这就是十大经典零食的种类之一。
3.最实用的零食：饼干、肉松 既满足了口福，又满足了胃囊。
4.最受小孩子喜欢的零食：果冻 色彩鲜艳、透明发亮的外形吸引了不少孩子的目光，而水果的味道也常常是小孩子的最爱。
5.最经典的零食：瓜子 从前两年流行看电影到如今网络的流行，瓜子总是与最流行的时尚娱乐相伴，消费群体对瓜子的认可度几乎为100%.
6.最传统的情人零食：话梅 话梅刚开始流行的时候便被称作是情人梅，至今也还是不少情侣约会时的必备零食。这就是十大经典零食的种类之一。
7.最时尚的情人零食：冰淇淋 谁让现在的女孩子都喜欢吃冰淇淋呢?女孩子喜欢的当然会在情侣中流行，最普通为小布丁，顶级为哈根达斯。
8.最没落的零食：肉干(牛肉干等) 嚼起来累牙，而且在素食主义日益流行的情况下，没落也就成为自然。不过据说肉干的没落还在于不少人对它制作时卫生状况不放心。这就是十大经典零食的种类之一。
9.最有文化的零食：橙汁 "玩得起，爽到底”的可乐广告语，曾经是新新人类的生活准则。但现在可乐不行了，据说成了大众食品，为了体现与众不同，喝起了橙色饮料。
10.最男人的零食：香口胶、薄荷糖 这是男人唯一可以炫耀的随身携带的零食，它甚至是男人表现“小资”的解语。
零食的种类有哪些?
到底哪些食物应该算零食？目前专家的意见还不太统一。从国外来说，给零食的定义比较简单：非正餐食用的少量食物或饮料，不包括饮水。那么，零食具体的分类有哪些呢？一般来说，我们把常见的零食分为三个级别：优选级、条件级和限制级。
优先级零食的代表种类有水果、坚果等。
水果含有丰富的维生素和膳食纤维，两餐间吃一个水果，不但补充营养，还能满足人们对甜食的渴望。坚果是很多人喜欢的零食，核桃、杏仁、花生、南瓜子等含有丰富的B族维生素、维生素E及矿物质和微量元素，可以保护血管、抵御衰老。减肥的人在饥饿的时候慢慢咀嚼一些大杏仁，可以增加饱腹感和满足感，有利于控制饮食。
条件级零食的代表种类有肉或鱼干（片)、海苔、水果干（杏、西梅、枣、葡萄、无花果等)、黑巧克力、酸奶、乳酪、全麦饼干。
肉干、鱼干浓缩了鱼和瘦肉的营养，可以补充蛋白质、铁和钙，让人们精力充沛；很多水果千的矿物质和膳食纤维的含量也很丰富，同时也是爱好甜食的人解馋的好选择：黑巧克力中的多酚类物质对心脑血管有益，且有助于缓解压力；全麦食品纤维素含量较高，还富含B族维生素，可以帮助降低血压和血脂，调节神经：牛奶是很好的钙源，如果不喜欢喝牛奶，也可以吃乳酪，酸奶除了含钙量高外，还含郁对人体有益的乳酸菌等，可以调整肠胃，帮助消化。
限制级零食的代表种类有糖果、膨化食品、蜜饯_奶油蛋糕、曲奇、起酥、腌制卤制熟食或火腿肠。
这一级的零食以精细加工为特征，在加工过程中往往会添加不利于人体健康的添加剂，如过多的盐、糖、香精、色素、含铝的膨化剂、含反式脂肪酸的起酥油以及含有亚硝酸盐的防腐剂等等，这些都是“臭名昭著”的健康大敌，膨化食品更被称为“垃圾食品”，是公认无益健康的“坏”零食，如同这种零食的分类名称，要有限制地吃，最好不吃。
100种零食清单是什么？
目前市场上的零食种类繁多不止100种，这里罗列30种比较受欢迎的零食代表：
1、薯片
2、三加二饼干
3、奥利奥
4、蘑古力
5、芝士条
6、奶酪条
7、巧滋圈
8、费列罗
9、榛果巧克力脆卷筒
10、好多鱼
11、果然多
12、加应子
13、龙须酥
14、乐芙球
15、百奇
16、百力滋
17、曲奇
18、麦丽素
19、玉米泡
20、士力架
21、洋葱圈
22、玉米卷
23、呀土豆
24、乐事
25、燕麦巧克力
26、核桃仁
27、大白兔
28、冰淇淋
29、妙脆角
30、星球杯
目前在市场上受欢迎的零食代表：
1、大白兔奶糖
在80后集体回忆中，大白兔奶糖必定占有重要一席。这种吃起来满嘴浓郁奶香，零食中的“高档货”的糖果，是小时候最爱不释手的零食。
2、麦丽素
麦丽素是MYLIKES的中文谐音，里面充满真空微孔的麦芽糊精，外面包裹着巧克力的糖豆。课间休息放学后的必备零食，里面脆脆的，外面是巧克力，一口一个，非常好吃。
3、清凉奶糖
包装是蓝色纸盒，还有只小白兔。打开后里面大概五六块，长条状，需要自己掰开吃。吃在嘴里凉凉的，有奶味、薄荷味。口感润滑合适与朋友分享。
4、无花果
半个巴掌大小的的白色袋里面，装滴就是细细长长的无花果丝，吃完后嘴唇还会变白。现在突然又重现在市面上，但价格都不晓得翻了几多倍了。
5、小浣熊干脆面
不管男娃儿还是小姑娘，总有过那么些为收集卡片。吃小浣熊吃到吐的不堪回首的经历，当年一张稀有卡片，可以换了多少小伙伴羡慕嫉妒恨的目光。
零食分类有哪些？
零食可分为三类，原产品零食、初加工零食和深加工零食。
零食，通常是指一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品。一般情况下，人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外，其余的一律被称为零食。零食跟食用的时间点有关跟种类无关，比如一般南方人把面食当做零食，但其却是北方人的主食。
很多一般儿童比较喜欢吃零食，但吃过多深加工零食易造成偏食和肥胖现象。但对于老年人来说适当吃些零食对身体健康有益处，但是多食也是无益的，在选购零食时请注意选择健康零食，尽量少糖。一般情况下原产品零食和初加工零食是健康零食。
适当原则
当食物与嘴部皮肤接触时，一方面它能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢而产生一种慰藉，使人通过与外界物体的接触而消除内心的孤独。
另一方面，当嘴部接触食物并做咀嚼和吞咽运动的时候，可以使人对紧张和焦虑的注意中心转移，在大脑的摄食中枢产生另外一个兴奋区，使紧张兴奋情绪得到抑制，最终使身心得以放松。