螺蛳粉算不算垃圾食品（螺狮粉算垃圾食品吗）_爱好

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包装的螺蛳粉不是垃圾食品

垃圾食品是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。

那要看你如何定义垃圾食品了，很多人觉得速食类的都属于垃圾食品，但其实从严格意义上来讲垃圾食品是指焦糊、高油、高盐、高糖的食品，这些食品很容易使人发胖，提供超过人体需要，变成人体多余成分的食品。多吃此类食品，还会使人营养不足。

螺蛳粉算不算垃圾食品（螺狮粉算垃圾食品吗）

螺蛳粉是非油炸米粉类，应该不属于垃圾食品，当然螺蛳粉里面的配料有部分是油炸的，例如油炸豆皮，你如果介意可以不放油炸豆皮。垃圾食品主要是不健康，并不是不可以吃，少吃就行。

螺蛳粉不算垃圾食品。

垃圾食品是指仅仅提供一些热量，没有其他营养成分的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品，而螺蛳粉的食材丰富，且具有一定的营养价值，所以螺蛳粉不能算是垃圾食品。

垃圾食品的种类

垃圾食品主要包括油炸类食品、腌制类食品、加工肉类食品、汽水可乐类饮料、方便类食品。油炸类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖；而且在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。腌制食品在腌制过程中，需要大量放盐，可产生大量的致癌物质亚硝胺。

螺蛳粉并不属于垃圾食品，因为螺蛳粉非常好吃，而且有很多人喜欢吃，属于一个紧俏的食品。