本文目录一览：
- 1、这样的大便是否正常？
- 2、人体大便什么样算是正常？？？
- 3、便便有大学问！怎么从便便的状态看出身体的状态？
- 4、大便怎样看?就是说怎么看上去才健康?
- 5、什么样的大便正常啊？吃青菜拉绿屎正常吗？
- 6、大便变细通常是因为哪五个原因造成的？
这样的大便是否正常？
拉什么样的大便是正常、健康的？正常大便6标准:
性状：条状软便不粘连。健康的大便多呈条状软便，在便池内不粘连，能浮在水面，水冲即净。糊状、没有干结成块的大便也属正常。食物蛋白质高时，大便会偏硬，近似黏土；碳水化合物高时，大便则偏软或成糊状。
颜色：黄色或黄褐色。正常大便呈现黄色或黄褐色。摄入奶制品，大便多为淡黄色；吃较多绿色蔬菜时，大便会偏绿；吃肉较多，大便为棕黄色；吃猪血、猪肝，或服用某些中药时，大便发黑。
气味：带有微臭。由于细菌分解产生的粪臭素等，正常大便是微臭的，爱吃肉的人气味会重一些，素食者味轻。如果臭得难以忍受，可能有健康问题。刺鼻酸味、烧焦味都可能由消化不良引起；腥味，则可能意味着消化道出血。
数量：“一条便”约100克。健康大便多呈形如香蕉的条状，每条长度约10~15厘米，重量约100克，每次排2~3条。排便量可因食量、食物种类等发生改变，如膳食纤维摄入较多，排便量会增加。
次数和习惯：每日一次，晨起排便最佳。排便次数和习惯因人而异，每日一次、晨起排便者居多。一般而言，无排便困难及其他不适，1~3天排便一次不算便秘，一天排便不超过3次不算腹泻。
排便感觉：5分钟内排出，无残留便意。能在1~2分钟内自然、通畅地排出，整个时间不超过5分钟，便后觉得轻松，没有残留便意，就是正常“畅便”。
人体大便什么样算是正常？？？
正常大便的颜色一般为金黄色或者黄褐色，形状为香蕉状，或者圆柱形，如果每天排出的大便是这种形状，则说明肠道是健康的。
如果大便的形状为块状或者泥状，则说明身体出现了问题，因为大便的水分含量比较少，所以肠道就会出现问题，胃肠道蠕动功能减慢，进而导致各种炎症的发生。所以建议上完厕所后应该观察一下大便的形状，对健康是很有利的。
扩展资料：
注意事项：
1、为保证大便畅通无阻，需大量饮水，早晨起床后喝一大杯温白开，一方面有利于清洗肠胃，另一方面也有利于肠道的蠕动，从而容易产生便意。
2、大便时切忌用力，因大便处于直肠时，会立即产生便意而自然排出，根本无需用力。当直肠无大便时，用力则完全无济于事，纯属浪费表情和作无用功，而且用力将使肛门急剧收缩而增加其血流量，长此以往则易致痔疮。
3、肉类及辛辣食物则不利于排泄，要多吃韭菜，苹果，香蕉等绿色食物可以帮助排便。
参考资料来源：百度百科-粪便
便便有大学问！怎么从便便的状态看出身体的状态？
你知道么？便便与健康有着密切的关系，每次排便后不要马上就冲走，应该好好的观察一番，“便便”可是健康自测的重要指标之一。
南方医科大学第三附属医院检验科副主任陈佑明表示，正常的大小便均为黄色系，根据年龄及排泄量等具体情况有深浅差异，但是，总体来说黄色系是比较正常的大小便颜色。如果大小便颜色异常，排除食物和药物影响，便需警惕身体疾病的可能。
观大便识疾病
红色：大便表面附着红色，或者便后滴血，应考虑痔疮、肛裂及痔疮癌的可能，痔疮癌与前两种疾病的区分需观察大便的粗细，如果大便变细患痔疮癌的可能性较大。如大便呈糊状，且大便里混合着红色，应考虑是否患急性出血性坏死性肠炎。
黑色：大便黑色且油光闪亮，是典型的上消化道出血，胃和十二指肠出血，血通过几米长的肠道，发生各种化学变化，逐渐变黑，因此，这些地方出血，量又不是很大的话，大便应该是黑的。在上消化道出血的患者中，因溃疡病出血的约占一半，其中大部分是十二指肠溃疡出血。除溃疡病之外，胃炎、肝硬化合并食管或胃底静脉曲张破裂、胃癌，也是引起上消化道出血的常见原因。如果在出血量较大、速度快或者出血量小于50ml的情况下，大便多呈咖啡色。
果酱色：大便果酱色伴有恶臭，多为寄生虫病，是阿米巴痢疾的典型症状，建议去正规医院内科就诊，做大便常规化验，并找阿米巴原虫，明确诊断后及时治疗。
灰白色：如果大便的颜色是“白陶土样”的，有可能是黄疸或由于结石、肿瘤、蛔虫等引起的胆道阻塞，导致胆黄素无法随大便排出。
察小便知健康
与大便一样，小便也能反映人体的健康状态，专家表示，健康的尿液应该是淡黄透亮的，就像沏的第一遍茶水。喝水多的时候，尿液也可能像白开水一样，是无色的；喝水少的时候，则像一种啤酒的黄色。这几种情况都是正常的。但是，如果尿液呈红色、深黄色（浓茶色）需引起重视。
红色：透明红色尿液一般是由于摄入药物引起，如果尿液呈红色且浑浊，有可能是泌尿系统出血、急性肾小切肾炎、结石、尿路结核等引起，应速到医院检查确诊。
深黄色（浓茶色）：尿液呈浓茶色，且皮肤、眼睛发黄，有可能是黄疸型肝炎和溶血性贫血导致。
另外，若小便有奇特的果香味应考虑糖尿病的可能，特别多多饮、多食、多尿且体重减轻的人来说，需到内分泌科检查糖尿病的可能。
而尿液中的泡沫是民间用来判断肾脏疾病的重要依据，泡沫多且泡沫久不消失表示尿液中蛋白量较高，即是我们俗称的蛋白尿，应尽快到医院肾内科检查。
大便怎样看?就是说怎么看上去才健康?
常人排便习惯多为一日1-2次或1-2日一次，粪便多为成形或软便。少数人可为每日排便三次或3-4天一次，粪便为半成形或腊肠样硬便，但不干燥。大便颜色一般为黄色，但和饮食有很大关系，如进食蔬菜较多可偏棕绿色，进食较多肉类可偏棕黑色。此外，还和服用药物有一定关系。所以正常人排便各人差异很大，只要自己无排便不适和身体不适，近期无明显的排便次数的改变，排便颜色的改变及排便形状的改变，均属于正常，不必杞人忧天。
如果粪便的颜色是陶土色或灰白色，可能是得了肠道梗阻；如果粪便是柏油样黑色，可能是上消化道有出血，或者服了活性炭、铁剂等药物；如果粪便是红色，可能是下消化道出血，尤其是结肠、直肠或肛门有病的人，粪便有时呈红色。
正常人粪便为圆柱状软便。如粪便呈细条、扁条状，常见于直肠狭窄或肛门狭窄、肠息肉、直肠癌等；如粪便呈球状，多见于便秘；如粪便呈黏液、脓样或为黏液脓血便，多见于肠道下段有炎症，如痢疾等；如粪便为稀糊状或稀水样便，常见于各种感染性和非感染性腹泻；如为鲜血便，见于下消化道出血，如痢疾、痔疮等。
便常规化验包括检验粪便中有无红细胞和白细胞、细菌敏感试验、潜血试验（OB）以及查虫卵等。
大便中验出有红、白细胞在“+～++”以上，可以认为是菌痢；只查出白细胞，说明是肠炎；只查出红细胞，多半是患了结肠炎、肿瘤(专题 访谈 咨询)、息肉、肠结核和痔疮出血等。验虫卵可以从大便中查出蛔虫卵或绦虫卵。
如果近期出现排便异常，如：便秘，腹泻，大便带血，粘液脓血便，黑色柏油样便或白色陶土样便等。这些报警信号需要特别注意，下面分别叙述。
一．便秘：是消化系统一个最常见症状。粪便在结肠停留时间太久，水分含量降低，变干变硬，以至不易排出。
常见原因：
1）饮食中纤维太少，或食量太小，对胃肠道不能产生有效刺激，胃肠蠕动减慢，由此产生便秘。
2）胃肠道梗阻时，其内容物不能正常通过，滞留在胃或肠道发生便秘，如幽门梗阻，肠梗阻，其中老年人特别注意肿瘤引起梗阻或狭窄产生便秘。
3）结肠应激功能减退。正常情况下，结肠内容物可刺激结肠引起蠕动，当结肠特别是直肠应激性减退时，虽有粪便进入直肠不能引起便意及排便动作。常见于老年人长期口服泻药，或年轻人工作紧张而忽视便意。另甲状功能亢进，高血钙也可引起便秘。）
4）当有肛门疾病如：肛裂、痔疮、肛门周围脓肿等，因排便发生剧痛，而不敢排便造成便秘，又称为排便困难。
5）精神因素，精神过度紧张或抑郁，抑制自然排便反射，可产生及发展成严重便秘。
6）一些肠外疾病也可造成便秘，如：低钾血症、甲状腺功能低下、扑啉病等
7）长期口服一些药物亦可产生便秘，如胃粘膜保护剂：思密达，丽珠得乐等，及降压药钙离子拮抗剂等。
出现便秘时，注意进一步检查血常规，便常规加潜血，及甲状腺功能等，此外做胃肠道蠕动试验，排粪造影或结肠镜检查。
便秘是指大便次数减少和大便干结不易排出，日久可引起腹胀、腹痛、食欲不振、睡眠不安，还可引起痔疮、便血、肛裂等。便秘的人，除了应多饮水、适当活动外，最重要的是养成正确的饮食习惯，食物不可过于精细，应多吃高纤维食物。膳食纤维是使肠道功能正常的重要因素，在肠道中它能吸收水分，增加粪便的体积和重量，刺激肠道蠕动，协助粪便排出。除了大家熟悉的芹菜、韭菜外，绿豆芽、魔芋、乌塌菜这三种菜对防治便秘也有很好的功效：
绿豆芽：
现代医学研究表明，绿豆芽除含蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、多种维生素外，发芽过程中还能产生丰富的维生素C（干绿豆不含维生素C）。关于绿豆芽的通便减肥作用，在中医古籍中早有记载：绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉，还能调五脏、利湿热。适用于热病烦渴、大便秘结等症。绿豆芽宜用旺火快炒，炒时加点醋，既可减少B族维生素的流失，还可除去豆腥气。与韭菜同炒或凉拌，对便秘的治疗功效更好。绿豆芽应市时，注意不要购买长得过长、过肥且有氨味的，那种可能是化肥催化而成的。此外，绿豆芽性寒凉，脾胃虚寒者不宜多吃。
魔芋：
又称作韶头、麻芋等，是我国传统的植物性食品。从营养的角度看，魔芋是一种低热能、低蛋白质、低维生素、高膳食纤维的食品。其中主要的有效成分是葡甘露聚糖，属可溶性半纤维素，它能吸收水分，增加粪便体积，改善肠道菌相，使肠内细菌酵解产生低级脂肪酸，刺激肠蠕动，这些都有利于排便。华西医科大学有关研究表明：便秘者食用魔芋能增加粪便含水量，缩短食物在肠道内运转的时间和排便时间，增加双岐杆菌（肠道有益菌）的数量。此外，它还具有降血糖、降血压、降血脂、减肥等功效。值得注意的是，生魔芋有毒，必须煎煮3小时以上才能食用，且每次食用量不宜过多。
乌塌菜：
又名塌棵菜、黑菜，是白菜的一个变种，叶色浓绿、肥嫩，因塌地生长而得名。主要分布在我国长江流域。乌塌菜秋季播种，以经霜雪后味甜美而著称，被视为白菜中的珍品，因其中含有大量的膳食纤维、钙、铁、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等,也被称为“维生素”菜 。其中的膳食纤维，对防治便秘有很好的作用。祖国医学早在《食物本草》中记载：“乌塌菜甘、平、无毒。能滑肠、疏肝、利五脏。”常吃乌塌菜还可以增强人体抗病能力，泽肤健美。乌塌菜口感清新爽脆，最适合炒食，清炒或加入肉丝、火腿丝一起炒均可。
什么样的大便正常啊？吃青菜拉绿屎正常吗？
1、健康的大便呈棕黄色，这是因为正常人的大便中夹杂着一种胆红素的关系。 吃青菜拉绿屎不正常
2、大便呈绿色 呈水样或糊状，有酸臭味、多泡沫，多见于消化不良、肠道功能失调等疾病。若绿便中混有脓液，则是急性肠炎或菌痢的表现。
3、腹部大手术后或接受广泛抗菌素治疗的病人，如突然出现带腥臭味的绿色水样大便，并有灰白色片状半透明蛋青样伪膜，提示可能是金黄色葡萄球菌肠炎。此外，吃了大量含叶绿素的食物，或肠内酸度性过高，也会使粪便变成绿色。
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大便看疾病
从颜色看
以下是大便异常颜色和疾病的关系：
1、灰白色：如果大便的颜色是“白陶土样”的，有可能是黄疸或由于结石、肿瘤、蛔虫等引起的胆道阻塞，导致胆黄素无法随大便排出。
2、黑色：如果没有吃猪血，又没有吃可能拉黑便的药物，大便出现黑色，一般是上消化道出血。胃和十二指肠出血，血通过几米长的肠道，发生各种化学变化，逐渐变黑，因此，这些地方出血，量又不是很大的话，大便应该是黑的。
3、在上消化道出血的患者中，因溃疡病出血的约占 一半，其中大部分是十二指肠溃疡出血。除溃疡病之外，胃炎、肝硬化合并食管或胃底静脉曲张破裂、胃癌，也是引起上消化道出血的常见原因。
4、红色：拉血便，多是下消化道出血，下消化道包括空肠、回肠、直肠、结肠，由于“路程”短，化学变化少，这些部位出血，大便应呈红色。如果上消化道出血量大，血来不及在肠道里过多停留，拉出来的大便也是红色。
5、但无论是上消化道还是下消化道出血拉血便，都有一个特点，血和大便混在一起，如果血不跟大便混在一起，只是附在大便表面或部分偏离，甚至是便后滴血，这种情况是患了痔疮。
从形状看
1、观察大便的形状，也能及时了解一些疾病信息。正常的大便应为圆柱形，较软，异常的形状包括：太硬、太烂甚至黏液或水状。间隔应是每天一次，或隔天一次。
2、大便干硬是因为食物残渣在大肠内停留时间过长，水分都吸干了。腹泻者排出的烂便，是由于肠蠕动过快，来不及吸收食物残渣中的水分导致的。
3、柱状便见于习惯性便秘；羊粪粒状见于痉挛性便秘；扁形带状便可能由于肛门狭窄或肛门直肠附近有肿瘤挤压所致；糊状便见于过量饮食后及其他消化不良症；液状便见于食物中毒性腹泻及其他急性肠炎；脓血便见于细菌性痢疾；粘冻便见于慢性结肠炎或慢性菌痢。
4、如果稀便有红色，应考虑是否大肠黏膜出血；若红色稀便中混有黏液、脓液，应检查大肠黏膜看看有无炎症；如果是柏油样的大便常常是由于食道、胃、十二指肠、小肠的大量出血，另外小肠溃疡、癌肿等有时也会出现柏油样便型；如果大便变细或变扁，可能是直肠溃疡。
参考资料：百度百科-粪便
大便变细通常是因为哪五个原因造成的？
大便是人体肠道内的分泌物，主要是由没有消化的食物纤维、水分，还有脱水后的消化液残留等组成。大便的颜色与性质，与人体健康有着较大的关联。一旦大便发生变化，那么与饮食或身体患有疾病有关。
在现实生活中，很多人会突然出现大便变细的现象，这是怎么回事呢？与肠道内长出异物有关吗？下面一起来了解下吧。
大便突然变细的原因有哪些？
一、痔疮
导致大便突然变细的原因与患有痔疮有关，痔疮是一种常见的肛肠疾病。在由于患者腹压增加或便秘的时候，痔核就会肿胀、充血，从而导致直肠肛门出口位置变狭窄，那么，在排便的时候就会出现大便变细的情况。
二、慢性肠炎
如果是急性肠炎的话，大便一般不会出现变细的现象。但是，如果没有及时治疗而发展为慢性肠炎的时候，在反复慢性炎症刺激下，就会导致大便变细的情况出现。同时，患者大多数还会出现反复腹泻、腹胀、消化不良、腹痛、恶心、呕吐、食欲不振等现象。
三、肠息肉
肠息肉指的是肠黏膜表面出现的一种隆起状病变，与肠道内有炎症有关。当肠道息肉早期较小的时候，患者基本上不会出现自觉症状。随着息肉的生长，患者会出现大便时少量出血的情况。血液的颜色为鲜红色，会附着在大便的表面，而且还会致使大便变细，并出现便秘与腹泻交替的情况。随着病情的发展，大部分的患者会出现腹痛、恶心、贫血、体重下降等问题。
四、肠癌
肠癌是一种发生在直肠或结肠部位的恶性肿瘤，导致肠癌发生的原因与饮食习惯、环境、心理或遗传等因素有关。患有肠癌之后，早期基本无明显症状，随着病情的发展，患者在排便时会出现便血以及大便变细的情况。并且还会出现腹痛、腹胀，以及便秘或腹泻等问题。如果是右半结肠癌的话，在腹部会摸到包块。当症状加重时，患者还会出现营养不良、贫血以及体重快速下降的情况。当体重快速下降时，则说明肠癌已经进入晚期。
五、饮食不当
除了患有一些疾病导致大便变细之外，如果饮食出现问题的话，也会在排便时出现大便变细的现象。比如在饮食上吃过多低水分以及低纤维的食物，很容易出现便秘的现象。而长期便秘就会导致大肠出现部分堵塞，从而使得排出的大便变细。
综上所述，引起大便变细的原因较多，与患有痔疮、慢性肠炎、肠息肉、肠癌以及饮食不当有关。如果在出现大便变细的同时，还伴有腹胀、腹泻、便秘、腹痛、消化不良、恶心、呕吐以及食欲不振等症状时，一定要快速入院进行相关检查。如果是疾病导致的，需及时根据病情进行治疗，防病情加重，危害到身体健康。
如果伴随症状较轻或没有其他症状的话，需调整自己的饮食，多食用一些高水分的食物，比如新鲜的水果蔬菜以及一些汤粥类。这些食物对于保养胃肠以及防止便秘，都有较好的调理效果。