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石斛和什么搭配泡茶喝比较好?
石斛,位居中药“九大仙草”之首,历代中医将其列为上品。其味甘淡略咸,性微寒,归胃、肾经,有滋阴清热、益胃生津之功。
石斛药食同源,其清中有补、补中有清,既能滋胃阴、清胃热,又能滋肾阴、降虚火,。常用于治疗热病阴伤津亏导致的口干烦渴,病后虚热,或是胃阴亏虚导致的食少干呕,以及阴虚火旺导致的目暗不明、骨蒸劳热盗汗、腰膝酸软等症。
石斛泡茶的搭配
据《本草纲目拾遗》等古代医书记载,石斛可代茶饮,有开胃健脾、生津润喉、清胃虚火的作用,对于咽喉干燥、肿痛、嘶哑等炎症有很好的缓解作用。
而石斛泡茶的不同搭配也有不同的作用,下面介绍一下几种不同的搭配应用。
1、石斛+米酒
石斛洗净切片后,放入酒中浸泡多日后饮用,或以酒蒸石斛泡茶喝均可。
常饮石斛酒,有养阴益肾之功,可用于缓解年老者下焦阴浊瘀滞导致的腿脚筋骨无力、怕冷、胸中烦热、口渴、失眠等症,可向上蒸腾阴液,收降上浮之阳气。
2、石斛+菊花+枸杞
石斛可缓解因肝肾津液亏虚,两目失于濡养,导致的目视不明、两目干涩、用眼过度等问题。
将石斛、菊花、枸杞子搭配,先将石斛水煎,后加入菊花和枸杞浸泡后饮用,是一味非常有效的明目茶。
石斛杞菊茶有滋阴清热、清肝明目的作用,适合因肝肾阴虚导致的视物昏花、头晕目眩、用眼过度、两目干涩、夜视不清等症状。加入石斛后,既能养胃阴,又能增强明目之功。
如果口气重的、胃热明显的,可以加一味石斛(须煮),养胃阴,同时更增强明目的功效。
3、石斛+麦冬
石斛可与麦冬泡茶饮用。
其中麦冬性味甘微苦寒,有养阴润肺、清心除烦、益胃生津之功。
可用于因热病伤及阴液,出现阴虚咳嗽、干咳少痰、烦渴等症状,有滋阴生津之功。也可缓解因为阴不足导致的肠燥便秘、心烦失眠、口干舌燥、骨蒸劳热等症状。
4、石斛+甘蔗
石斛煎水取汁,甘蔗去皮榨汁,两者混合饮用。
此饮有养阴清热除烦、益胃生津止咳的作用,可缓解因热病伤津导致的烦热口渴、舌红少苔等阴虚火旺症状。
5、石斛+西洋参
石斛洗净切碎后先文火煎煮,再加入西洋参煎煮片刻饮用。
其中西洋参性味甘微苦寒,有清热生津、补气养阴之功,既清肺热、又养肺阴,与石斛配合,可缓解饮气阴亏虚、热病伤津导致的咳嗽、口干咽燥、倦怠乏力等阴虚症状,有益气生津养阴之功。
6、石斛+粳米
石斛洗净切片后煎煮,后加粳米同煮为石斛粥。
此粥适合因胃阴不足导致的脘腹隐痛、心烦口渴、干呕等症状人群饮用。
石斛的饮用注意事项
石斛搭配什么药方比较好方法?我个人看法,1,石斛养胃汤,
石斛5克,山药30克,西洋参10克,大枣5个,
做法,洗干净锅,加水适量,另取己洗干净的药方,切成片小块,放入锅内,加生姜2片,先用武火俣尔后文火煲2个小时左右,
功能,慈阴清热,健脾养胃,
另一个方法,养阴润肺汤,配方,石斛5克,北沙参丨0克,百合10克,麦冬1o克,杏仁10克,玄参1σ克。
功效,清热,润肺炎,止咳作用。
做法按上述说的方法一样的,先将中药洗干净,,,,。大火煲尔后文火煲2小时,即服用方法,效果很好,受到喜欢,适合,是具有依据所知名度推广。
石斛属补阴之名药。为兰科常绿草本植物环草石斛的茎。性味甘、淡,微寒。归肺、胃、肾经。功能养阴益冒,清热生精。
民间及传统医药多用于肺阴亏虚之虚热咳嗽及肝肾阴虚、眼目失养之内障、雀目、瞳神散大等证。
常用量6一12克,可生用、鲜用,宜水久煎才能出药味,一般不推荐用水泡服,切记。《本草求真》评价:“石斛形瘦无汁,味淡难出,非经久熬,气味莫泄……。”
注意!石斛能助湿恋邪,对湿热病及湿温病,湿邪尚未化燥伤阴者均当忌用;补阴药,只适宜阴亏伤津,阳虚体质不宜使用。特别一提,石斛并非灵丹仙草,它有适应症,并非人人可用,阳虚寒性人用之,如雪上加霜,切记!
特点:石斛长于滋阴清热,益胃生津之功,适宜热病后期、阴液被耗、气阴不足的虚热烦渴,及胃阴不是之热壅呕吐诸症;虚热咳嗽和目疾。
阴亏伤津常与花粉、麦冬、玄参、生地、白芍、枸杞、菊花、玉竹、北沙参、黄精、百合、山药、五味子等选择使用。
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我用石斛和灵芝麦冬泡茶吃。不知好不好,习惯了。
石斛素有“千金草”“ 软黄金”的美誉,早在唐代《道藏》一书中,便有了“千古一仙草,石斛有奇效”的说法,并把石斛列为“中华九大仙草”之首。《黄帝内经》敬称为“灵兰”,曰能治“消渴”(即糖尿病)。李时珍也在《本草纲目》中强调了铁皮石斛“强阴益精,久服厚肠胃,轻身延年”的功效。《神农本草经》指出, 铁皮石斛具有生津、止渴、镇痛、消除水肿之功效。
那石斛究竟搭配什么泡水喝才能有协同增效的作用呢? 石斛配西洋参:
西洋参在药典里归属于补气药。它的效用就是有助于机体补气生津以及清热养阴。如若用西洋参和石斛泡茶喝,在提升石斛滋阴清热、益胃生津的同时,还能提升补气之用。
石斛配南沙参:
石斛与南沙参均有补阴的效用。南沙参能够帮助机体补阴益气,但是与西洋参不同的是,南沙参的补气效用要弱于西洋参。
但是石斛与西洋参搭配有助于化痰止咳,还能帮助缓解肺阴肺虚所导致的燥热咳嗽。
石斛配枸杞:
石斛与枸杞也都有补阴的效用,枸杞有助于滋补肝肾和益精明目,对于肝肾阴虚导致的视物模糊有缓解作用。
石斛与枸杞搭配,起到一加一大于二的作用,提升石斛养肝明目的效用,同时也有帮助机体补阴的作用,可有助于益胃生津、滋阴清热。
石斛配甘蔗:
用石斛煎水取汁,然后将甘蔗削皮打汁,二者混合饮用。
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石斛主要是益胃生津,也能补肾阴的,肾阴虚生热时候也有一定的清热滋阴作用的。当体内津液不足尤其是胃阴不足时候,使用还可以。具体搭配什么饮用比较好,就要看自己还有什么其他不适,如果就是胃阴不足可以加点麦冬一起煮水喝。肾阴不足时候,可以加点枸杞子一起服用。
平时喝点石斛等草药,对身体好是挺好的,不过要辨证用药,起到事半功倍作用。
石斛是一个有故事的中药,传说非常多,而且素来有“仙草”之称,但是药物毕竟不是仙丹,只有自己的适应症,不能应对所有疾病。中医应用石斛,已经由来已久,几千年前石斛就是中医手中的良药,早在《神农本草经》中就系统总结了石斛的作用。
《神农本草经》中记载石斛有:“主伤中,除痹,下气,补五脏虚劳,羸瘦,强阴。久服厚肠胃,轻身延年。”我们且来品一品这些作用。
“伤中”就是损伤了人体的脏腑,中就是体内,不论是外部原因,还是情志内伤,导致人体的脏腑功能受损,石斛可以补虚,补充肾与胃的津液,养足人体的正气。这就是所谓的“补五脏虚、羸瘦”,能够轻身延年,都是石斛可以补虚的作用。
“除痹”者,石斛可以治疗痹症。痹就是痹阻不通,不通则痛,因此痹症最常见的表现就是疼痛。石斛可以补充人体的虚损,可以使肾中的物质充足。肾主骨,肾中物质不足,就会出现骨头的疼痛,因此称之为骨痹。这就是石斛为什么可以“除痹”的原因。
强(阴)的意思就是强(阳),古人将男女的生殖(器官)统称为阴,强(阴)者就是说石斛可以治疗羊委,治疗很多隐秘的问题。而久服厚肠胃,则是说石斛可以逐渐加强脾胃的功能,使人体的正气逐渐充足。
石斛者,生于砂石之上,斛者是容器,有出纳的作用。斛就像胃一样,可以收纳,可以倾倒。虽然石斛的名字不一定由此得来,但是石斛可以补虚的作用是肯定的。但是石斛的性质偏于凉,需要配合一些温性药物,才能制约石斛的寒凉之性。比如温热的生姜、大枣,因此虽好,但是适合阴虚的人服用,不适合阳虚的人长期饮用。
据说云南腾冲的中华仙草石斛值4000元一斤?石斛在我们腾冲哪确实随处可见。长于悬崖峭壁之间,或者寄生在古老的参天大树之上,所谓靠山吃山,小时候假期间也会跟着大人爬山找过,只是记不清楚是多少钱一斤了,但是看到一位博主说的4000元一斤,或许他说的是某种品质比较好的石斛。我印象中大概也就是几百块一斤就已经顶破天了。但也算得上不错的价位了,本身自己也分不出品种好坏,当时找药也不知道药有什么好处,所以就是找了给收药的老板。
开始的时候价格给得很高,拿了一株样苗给村里人看说找这样的草药,大家看了之后上山砍柴就会留意然后收集来给他,当收药的老板看到能找到的药很多的时候就会压价格,说自己收了卖不出去之类的,村里人收了也没有买的地方,也只能低价卖给他,只要有钱赚,慢慢地越来越难找的时候,收药的老板在把价格抬高,但是容易采集的地方都被采得差不多了,只有一些比较危险的地方,或者比较远的深山才能找到,但只要价格适合依然由人愿意去冒险,村里很多人就因为找药草的时候跌伤的。
说了这么多,这石斛到底有什么好处呢?今天就来跟你聊一聊!
石斛
相关论述:
《本草通玄》:“石斛,甘可悦脾,咸能益肾,故多功于水土二脏。但气性宽缓,无捷奏之功,古人以此代茶,甚清膈上。”
所以石斛用于茶饮,搭配上各种适合冲泡的搭配,就衍生出各种有关石斛的茶饮。
石斛茶饮搭配
在讨论石斛的茶饮前我们需要先清楚泡新鲜的石斛还是干石斛,其实两者药性各有差异。新鲜石斛用于热病津伤的人,而干石斛用于胃虚夹热伤阴者。所以在选择的时候最好根据自己情况选择适合的石斛泡制。
经典石斛茶
配料:石斛15克,麦冬10克,绿茶叶5克。
泡制方法:新鲜石斛、绿茶、麦冬放入茶杯中,开水冲泡即可;
功效:清热作用,对咽喉不适,嗓子干有一定帮助,生津利咽。
石斛玉米须茶
配方:石斛10克,芦根15克,玉米须20克。
制法:干石斛、芦根、玉米须放入杯中煮至水开,调小火煮3分钟左右即可
功效:养阴清热利尿
金钗石斛茶
石斛的种类繁多,金钗石斛15克,冰糖适量煮水,就是金钗石斛茶,有养阴清热,生津益胃的功效。
石斛与西洋参搭配
西洋参滋阴降火,石斛生津降火,所以两者搭配对口干舌燥的缓解效果更佳。比较适合平时用嗓子比较多的人群,我记得我们之前的中医老师,上课的时候就会碰一杯茶饮,有的时候就是西洋生加石斛的搭配。老年人因为唾液分泌减少,经常会感觉到口干舌燥,多喝水也不能有所改善,不妨尝试经常喝一些石斛西洋参的冲泡饮,可能会有所改善。
总结
石斛的食用人群很广,一般都可以服用,只有热病早期阴未伤者,温湿病未化燥者,脾胃嘘寒(胃酸分泌较少者)者不能服用。而石斛本身“甘平无毒”,所以偶尔吃一些也不会有太大影响,就算是适合的体质也不建议长期吃。
石斛是生活中经常见到的一种中药材,很多亚 健康 人士都喜欢用石斛泡水、煲汤、泡酒等,如果想用它明目,可以和杭白菊也就是白菊花搭配,也可以和枸杞、决明子搭配,都可以起到更好的明目的作用。石斛和红枣搭在一起泡水效果也特别好,可以让石斛补益气血的功效和红枣的健脾的功效更加出色,既能养血安神也可以补中益气,如果追求养阴的效果,石斛和麦冬泡水也是理想的搭档,当然还可以泡黄精、泡玉竹等等,能够起到清热、滋阴、润燥的效果。
菊花,枸杞,石斛,三者匹配非常的好
铁皮石斛泡茶方法?
用开水冲泡即可。
在用石斛泡水喝的时候,可以每次取2~3个,最多不超过5个石斛,直接放入到干净的玻璃杯中或者陶瓷杯中,加入适量开水冲泡,如果放入的石斛数量过少会影响泡出汤汁的保健功效,而放入的数量过多则会加重人体多器官负担,不利于养生功效的发挥。
铁皮石斛虽有良好的功效,但并非人人适用
石斛性偏寒,易伤阳气,因此适于阴虚有热之人服用。倘若阳虚而有寒之人服用,就会损伤本身的阳气,使病情进一步加重。
例如,对于脾胃阳虚的患者来讲,不仅起不到补益脾胃的作用,还会进一步损伤其阳气,使脾胃的运化功能再次降低,而脾胃运化不利,水谷积聚于胃内自然会导致该患者胃部不适甚至胃痛。由此可看出,尽管是仙草,但也不应随随便便就服用。
以上内容参考 人民网-铁皮石斛怎么吃才健康?专家教你3种石斛吃法、人民网——铁皮石斛是养阴好食材?专家提醒:并非人人适用
石斛应该怎么泡茶喝 如何使用石斛石斛
1、石斛泡水喝的方法特别简单,人们用干燥以后的石斛泡水喝时,需要准备干燥后的石斛5克左右直接把它放在干净的白瓷茶具或者干净玻璃杯中,放入几块冰糖,冲入准备好的开水,浸泡3~5分钟以后,取出里面的汤汁可直接饮用。
2、新鲜石斛也能用来泡水喝,而且用它泡出的水味道比较甘甜,在用新鲜石斛泡水喝的时候,需要把新鲜石斛提前洗净,再把它切成段段,然后用刀把它拍下,直接放入干净杯子中,冲入90度左右的开水,浸泡3~5分钟以后,里面的汤汁就能取出饮用。
3、石斛泡水时一定要注意用量,若一次性放入太多石斛而导致食用过量,则会造成石斛中毒的严重后果。石斛中毒的反应大多是不自主的抽搐,所以在日常生活中,遇到这样的食用石斛过量而导致抽搐的人,应尽快送其就医,避免延误治疗。此外,石斛还具有一定的助湿作用,如果属于湿热体质,最好不要喝石斛水。
石斛泡茶
茶有绿茶,还有红茶,以及乌龙茶,不管是红茶还是绿茶以及乌龙茶,其味道都是有所不同的,有些人泡茶不是选择茶叶泡的,比如石斛泡茶就是如此,石斛比普通茶叶更贵一些,接下来我们了解一下石斛泡茶的相关知识吧。
石斛泡茶一次放多少
石斛泡茶不能放太多颗,也不能放的太少,那么石斛泡茶一次放多少呢?
石斛是临床上比较常用的一种补阴的中药,使用这个产品要适量,干品一次6~12g,鲜品一次15~30g为标准数值。具有益胃生津、滋阴清热的作用。可以用于治疗胃阴虚症,热病伤津症以及肾阴亏虚症等。用于治疗胃阴虚,可以配伍沙参、麦冬、玉竹等药物。在临床使用石斛时,可以入汤药煎服,也可以泡水喝。
石斛可以加水文火炖煮,直至有石斛草味,待凉后倒出参汤,再加蜂蜜和冰糖调服。石斛泡水味道比较淡,蜂蜜的甜淡,视个人喜好,随意可变。石斛汤可存放在冰箱,随时取食。
石斛泡茶的功效与作用
有些人泡茶选择的是石斛泡茶,那么石斛泡茶的功效与作用是什么呢?
石斛泡水喝能滋补身体,它为人体能补充十几种有益的氨基酸和矿物质,还能为人体补充一些天然多糖和磷、钾锌以及铁等多种微量元素,这些物质可以促进人体组织细胞再生与代谢,能提高人体各器官功能,经常用它泡水喝,能缓解体虚对增强身体素质有极大的好处。
石斛泡水能够有效地降血脂,石斛含有丰富的微量元素,可以有效促进血液循环和扩张血管,可有效降血脂,还能够增强体质。还有丰富的多糖物质,多糖具有增强体质的功效,能够有效保护身体,提高身体的素质,适量的喝一些石斛对身体还是非常好的。石斛泡水还能够保护眼部健康,石斛含有特殊矿物质,可以有效保护视力健康,改善近视和青光眼的症状。
石斛泡水一次几颗
石斛泡水是非常有好处的,但石斛泡水有一定细节,那么石斛泡水一次几颗呢?
石斛泡水一次2-3颗即可,一般取石斛枫斗2-3颗,洗净后放在陶瓷或者玻璃缸里,倒入适当的开水,20分钟后即可当茶饮用,可以反复冲泡至石斛泡水无味以后,连枫斗一起嚼食。除了枫斗泡水外,石斛鲜条和干花都可以拿来泡水喝,鲜条注意要切成薄片,干花可以搭配菊花、玫瑰花做成味道很不错的花茶。
石斛泡水能够预防肿瘤,石斛含有丰富的多糖类物质,可以有效提高身体的抵抗能力,有效预防肿瘤的产生。用石斛泡水喝,最好是当天就喝完,石斛中含有大量的多糖和氨基酸,这些成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料,这样的茶汤隔夜后喝下去确实容易闹肚子。如果反复煎煮,也有可能产生亚硝酸盐。
石斛泡水喝几天
石斛泡水只喝一次的话是没有什么效果的,通常石斛泡水喝几天好呢?
石斛泡水一般喝2个月就能看到效果了,石斛泡水能够降低身体的血压,石斛含有丰富石斛碱,可以有效帮助降低身体的血压,预防高血压。石斛泡水还能够有效地美容护肤,石斛含有丰富的黏液质可以帮助有效清理体内的自由基,具有很好的美容护肤的功效。
石斛对于身体的好处很多,并且功效也比较的奇特,所以在市场上并不是货源充足,也被称之为千金草。另外,服用石斛也是具有一定的副作用的,但是对身体的伤害并不明显,同时毒性也比较低。在平时服用石斛或者是将石斛泡水喝的时候,千万要注意使用量。如果过量的服用石斛很容易出现中毒的情况,例如惊厥。另外,石斛具有敛邪的作用,令邪气没有办法发散到体外,所以说如果身体患有温热性质的疾病,那么千万不能够过多的服用石斛,否则不利于身体恢复健康。