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男生bmi标准(初中男生bmi标准)

admin 2024-08-26 0

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男生的BMI值,多少才是标准?

18.5-23.9。

男生的BMI值大约在18.5到23.9之间,如果身体出现偏胖的情况,数值就会增高。可以通过控制饮食和增强体育锻炼将BMI值控制在正常范围内,要养成良好的饮食习惯,补充身体内所需的营养,不要吃的太多也不要吃的太少,适当的跑步可以起到强身健体的效果。

世卫计算方法

男性:(身高cm-80)×70%=标准体重。女性:(身高cm-70)×60%=标准体重。

需要注意标准体重正负10%为正常体重,标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻,标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式:超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%。

男生的标准体重是什么?

男生的标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。

男生可以用BMI指数衡量人体胖瘦程度以及是否健康,它等于体重千克数除以身高米数的平方得出的数字。

中国男生的标准BMI值如下:正常:18.5-23.9、超重:≥24、偏胖:24~27.9、肥胖:≥28。

世卫计算方法

男性:(身高cm-80)×70%=标准体重

标准体重正负10%为正常体重

标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻

标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足

超重计算公式

超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%

以上内容参考:百度百科-标准体重

bmi指数男女标准

BMI是指身体质量指数,计算公式为:BMI=体重÷身高的平方。成人的BMI标准值是在18.5-23.9之间才算标准体重。其中,男性的BMI指数的衡量标准是22,女性的BMI指数的衡量标准是19。BMI小于18.5为偏瘦,BMI大于24小于27.9为超重,BMI大于等于28小于等于32为肥胖,BMI大于32为非常肥胖。

BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时,比单纯的以体重来认定,更具准确性。

因此BMI指数是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准,主要用于统计分析。肥胖程度的判断不能采用体重的绝对值,它与身高有关。BMI指数不能反映身体脂肪的含量,而脂肪含量过高才是危害健康的因素。

据报告,体重指数增高,冠心病和脑卒中发病率也会随之上升,超重和肥胖是冠心病和脑卒中发病的独立危险因素。体重指数每增加2,冠心病、脑卒中、缺血性脑卒中的相对危险分别增加15.4%、6.1%和18.8%。 一旦体重指数达到或超过24时,患高血压、糖尿病、冠心病和血脂异常等严重危害健康的疾病的概率会显著增加。

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