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不想上班的时候该怎么办啊
当自己不想工作的时候如果单位允许，可以请几天假好好休息，调整一下心情，以更好的状态迎接新工作。如果抽不出时间，下班后给自己找一些娱乐活动，比如唱歌、聚会、看电影、听音乐等。
工作开心最重要，去做别人眼里的好工作，未必是最好的选择。千万不要委屈自己，你勉为其难的接受一份并不是很满意的工作，相信我，最后你总会想方设法地离开。
对于不想上班给出的建议如下：不想上班的时候看一看自己的存款，如果存款比较充裕的话可以给自己放个假。看看父母。
总是不想上班怎么办
如果是工作单位福利或强度不能接受那么也不联系裸辞，可以骑驴找马，或者提升自己。如果长时间不工作那可能在接触新工作时会有所焦虑，这都是正常现象，放宽心态。
对于不想上班给出的建议如下：不想上班的时候看一看自己的存款，如果存款比较充裕的话可以给自己放个假。看看父母。
总是不想上班情绪特别低落：总是不想上班怎么办？ 特别不想上班不想工作，个人建议从心理和个人实质工作两方面来考虑与解决问题。基层工作太累精神崩溃。选择能让自己进入心流的工作。
总是不想上班情绪特别低落,情绪不好,不想上班怎么办?
总是不想上班情绪特别低落1学会让自己忙起来。看看银行卡余额，刺激自己。想一想要买的东西，以获得工作的动力。和同事处理好关系，营造良好的工作氛围。学会自我调节，保持好心请。
不想上班的情绪非常严重的解决方法：吃东西缓解焦虑、准备充分缓解焦虑、把任务分好轻重次序、深呼吸缓解焦虑、适当做运动等。吃东西缓解焦虑 食物减压法是最常被职场人士使用的，某些事物有着非常好的缓解压力的功效。
如果单位允许，可以请几天假好好休息，调整一下心情，以更好的状态迎接新工作。如果抽不出时间，下班后给自己找一些娱乐活动，比如唱歌、聚会、看电影、听音乐等。，并在这些娱乐活动中缓解你的负面情绪。
首先要找到你压抑、不想上班的根本原因。你本身不喜欢这份工作，对工作认同度低。比如：你觉得工作没有发展前途、认为工作不能体现你的价值等等。这种情况建议你重新进行职业规划，能力允许的情况下，辞职重新开始。
如果是因为工作环境压力过大造成的，患者就要适当调节自己的心理状态，可以通过跑步、唱歌、听音乐、读书、看电影等多种方式进行放松并排解自身心理压力，从而达到缓解焦虑情绪的效果。
突然不想上班怎么办
突然不想上班怎么办1 第一：找原因。找出自己不想上班的原因，是因为同事关系不好还是因为公司环境不好，还是因为工资低等，如果是上述问题的话可以改善，或者可以考虑换工作环境。第二：看存款。
换一份工作 如果只是觉得焦虑的原因是不喜欢这份工作时，那么就换工作吧。不过，做好下一份工作同样让你周一忧郁的准备。
积极运动，锻炼身体。生命在于运动，健康在于锻炼。运动可以活跃身心，增强体质，在运动中可以寻找到快乐！或者挑战一些极限运动，发掘自己的潜能！向好友倾诉，说出心中的烦恼。
你也是对如今一成不变的生活，周而复始的方式厌烦。开发的生活社交圈，和个人爱好。明确一个目标，时刻提醒自己。例如想在多大时考试通过什么试，现阶段还要这一份工作中做适用。
完全可以任性地辞职，去干自己想干的事儿。如果你的生活压力大，那只能克服自己，调整状态，继续努力工作。其实，谁都有不想工作的时候，努力调整自己，旅游、看书、听音乐等，让自己状态好起来，重新投入工作，才是正道。
我不想上班了怎么办
寻求变化：如果问题源于当前的工作，考虑寻求新的工作机会。重新评估自己的技能和兴趣，寻找与之匹配的工作。也可以尝试转行或重新培训，开拓更多的职业选择。 调整态度：即使你不能立刻改变工作状况，尝试调整自己的态度。
工作压力大，首先可以跟你的老板去沟通，沟通实在无果，也无法改变，换一份工作，也是不错的选择。
突然不想上班怎么办1 第一：找原因。找出自己不想上班的原因，是因为同事关系不好还是因为公司环境不好，还是因为工资低等，如果是上述问题的话可以改善，或者可以考虑换工作环境。第二：看存款。
吃东西缓解焦虑 食物减压法是最常被职场人士使用的，某些事物有着非常好的缓解压力的功效。
对于不想上班给出的建议如下：不想上班的时候看一看自己的存款，如果存款比较充裕的话可以给自己放个假。看看父母。
你看，你那么努力还是和别人一样，你就会发现努力好像也并没有什么效果，于是果断就释怀，怎么开心怎么来，不想活得那么压抑。关于现在的年轻人，为什么不想上班，其实我是蛮能理解的。
不想上班,内心压抑,怎么办?
1、要么换一份更合自己秉性与兴趣的工作，要么换一种心态去对待工作，自得其乐就是一种强大的幸福能力。工作能力差害怕上班。
2、积极运动，锻炼身体。生命在于运动，健康在于锻炼。运动可以活跃身心，增强体质，在运动中可以寻找到快乐！或者挑战一些极限运动，发掘自己的潜能！向好友倾诉，说出心中的烦恼。
3、接受你自己 那些对自己有很多额外要求和压力的人往往是完美主义者，他们对自己非常苛刻，对自己也不太满意。所以，从现在开始，接受自我吧。努力去欣赏你不完美的外表、不完美的方式和不完美的工作状态。
4、对于不想上班给出的建议如下：不想上班的时候看一看自己的存款，如果存款比较充裕的话可以给自己放个假。看看父母。
5、情绪低落不想上班1 一 、享受独处。嘈杂的外界环境带来的干扰是这个时候影响你最直接的感受，人心惶惶的新闻报道让你内心惧怕和不安。繁琐的事务性工作又让你觉得身体吃不消，于是你开始消极，悲观。
