文章目录：
- 1、玄米茶怎么泡
- 2、什么是玄米茶
- 3、玄米茶哪些人不能喝
- 4、玄米茶的功效与作用,绿茶玄米茶的功效与作用
- 5、玄米茶是怎样制作的
玄米茶怎么泡
1、玄米茶怎么泡 直接冲泡 直接冲泡，顾名思义就是将直接购买的玄米茶放入杯中，然后将煮沸的水导入杯中，再用盖子将杯子盖起来，大约泡15分钟，随时饮用。一天保持最少8杯，可反复冲泡。
2、。简单玄米茶减肥：直接冲泡玄米茶，用沸腾的水或者冷开水盖盖子泡15分钟，随时饮用。一天保持最少8杯，可反复冲泡。2-3周后效果即现。2。玄米煮茶：玄米茶一袋，水8杯，在锅里加上水，烧开后放入玄米茶，煮5分钟即可。
3、简单玄米减肥茶：将直接购买的玄米茶放入杯中，用沸腾的水，或者冷开水盖盖子泡15分钟，随时饮用.一天保持最少8杯，可反复冲泡.2--3周后，就就会在玄米茶的香氛中慢慢痩下来。
4、玄米茶制作方法：将糙米用小火慢慢炒至微微发黄，并散发出炒米香味后盛出，待彻底凉透后，与绿茶混合。装在密封容器里。吃时象泡茶一样，用80度开水冲泡即可。
5、饮用方法：热泡玄米茶：以1汤匙玄米茶（约3g），加入95-100℃热水约200ml，浸泡约1分钟，即可饮用。
6、促进身体的新陈代谢 平时多喝玄米茶可以加快身体的新陈代谢。它是一种高营养的保健茶，含有蛋白质、糖、纤维素和人体正常代谢所需的各种矿物质。它可以加速身体的血液循环，改善身体各个器官的功能，维持身体的正常代谢。
什么是玄米茶
玄米茶，英文名Brown Rice Green Tea或Genmaicha，日文名げんまいちゃ。玄米茶是一种日韩风味绿茶饮品，它以糙米为原料，经浸泡、蒸熟、滚炒等工艺制成的玄米与日式煎茶拼配而成。
什么是玄米茶？玄米茶的功效和作用玄米茶，顾名思义，是由玄米和绿茶共同煮制而成，玄米茶中不仅含有绿茶的功效，还有玄米的功效。两者合二为一所制作而成的玄米茶更是兼具二者的优点，可以说经常饮用对身体大有好处。
是玄米茶。以糙米为原料，经浸泡、蒸熟、滚炒等工艺制成的玄米与日式煎茶拼配而成。外观匀整，黄绿相间，汤色黄绿明亮，既保持有茶叶的自然香气，又增添了炒米的芳香，滋味鲜醇、适口，使茶叶中的苦涩大大降低。
玄米茶是日韩风味绿茶饮品。极具特色：既有日本传统绿茶淡淡的幽香，又蕴含特制的烘炒米香；茶米香气有机交融，无论是滋味、香气，还是营养价值堪比传统绿茶饮料。玄米茶在日本和韩国受上班族的青睐。
玄米茶是什么 其实我们要知道玄米茶它是一种饮料，而且属于一种绿茶饮料，在日本以及在韩国很多人都比较喜欢喝这种茶，它的主要原料是用糙米做的，通过后来的一些步骤和加工用绿茶放在一起，最后就会成为一种新的茶。
玄米茶哪些人不能喝
1、有些病人不能喝黑米茶。脾气暴躁的病人不利于喝玄米茶，因为玄米茶喝多了容易上火，会加重脾气的暴躁，这种病人一般脾气比较暴躁，又有高血压等西医的疾病，所以脾气暴躁的人不能喝玄米茶。此外，玄米茶还具有润肠通便的作用。
2、孕妇，肝火旺盛，脾胃虚寒人群。肝火旺盛的患者不宜喝玄米茶，因为玄米茶喝多了容易上火，会加重肝火的旺盛，这类患者一般脾气较为暴躁，并且有高血压等西医疾病，所以肝火旺盛的人不能够喝玄米茶。
3、多发于年轻人，这时候大辛大热及海腥类食物、过腻过酸及煎炸食品、以及辣椒、羊肉、海虾、肥肉、乌梅等就不要吃了，以免“火”上浇油。
4、肝火旺的人，可以喝些菊花茶，菊花茶含维生素，保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种肝火旺的疾病的良药。第三个发生的脚后跟，都是归还定时关机的所以。
5、玄米茶兼具了茶叶的保健功能与大米的营养价值，可以消除压力，使人放松心情； 更可调和体质；能够促进血液循环，增强肠道蠕动，润肠通便；它具有独特的暖胃功能，即使肠胃不好的人也可以放心饮用。
6、可以的，玄米含有丰富的蛋白质、醣类、纤维以及维生素B族、E等多种营养，比胚芽米、白米更健康营养，能够促进血液、大小便畅通，是高血压、高血脂的人的理想食品。
玄米茶的功效与作用,绿茶玄米茶的功效与作用
玄米茶的功效与作用 （1）降脂减肥 玄米茶中含有蛋白质、醣类、纤维以及维生素诸多元素，可以促进血液循环，增强身体机能，促进消化系统。
玄米茶的功效与作用体现在帮助人们缓解精神压力、降压降脂、减肥、安眠、降压降血糖以及暖胃健脾这几方面。
舒缓压力。玄米茶有着可以舒缓压力的作用，它能够有效地帮助人体调节现有的过激的情绪，例如过度失落，有利于舒缓精神压力。
玄米茶的3大保健功效 预防及改善生活习惯病原料中的玄米含有γ-谷维素（γ-Oryzanol），能降低坏胆固醇及三酸甘油脂，预防心血管疾病，有抗发炎、抗过敏的作用。
玄米有抑制绿茶单宁酸的功能，而且玄米茶的咖啡因含量极低，即使在睡前饮用也不易失眠。
玄米茶是怎样制作的
1、玄米茶制作步骤如下：选择糙米200克，将米淘洗干净，用清水浸泡20分钟，滤干水份，将米摊开在一个大篾子上，在太阳下晒干，没有太阳只需滤干就行。
2、以大米为原料，经浸泡、蒸煮、揉捻、炒制等工序制成茶叶。液体颜色鲜艳，黄绿相间。既保留了茶叶的天然香气，又增加了炒米的香味。味道鲜醇适口，既有茶叶的保健功能，又有大米的营养价值。
3、玄米茶的拼配比例，按重计算，在每百克茶叶中加入35～40克炒麦粒即成。如果需包制袋泡茶，还应将茶叶和炒麦粉碎至16孔左右的碎末才能包制。
