文章目录
[+]
本文目录一览:
芭乐里面的籽可以吃吗?
可以。
主料:番石榴(红)半个、苹果半个
辅料:酸奶一杯
步骤一:番石榴去皮,切成小块。
步骤二:苹果去皮,切成小块。
步骤三:将番石榴块与苹果块放入榨汁机中,加入酸奶后启动机器。
步骤四:榨汁完成,番石榴苹果奶昔。
芭乐中间的籽可以吃吗?
可以吃。但不建议吃,芭乐里面的籽是不太容易消化的,如果加上本身的肠胃消化功能弱,食用番石榴后会消化不良的情况,从而导致便秘。
芭乐里面的籽也有营养价值,含有蛋白质、脂肪,还有糖类。其营养价值是有的,比如以维生素C,要比香蕉、木瓜含量高。
扩展资料:
番石榴营养丰富,可增加食欲,促进儿童生长发育,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C,钙、磷、铁。
番石榴营养价值高,以维生素C而言,比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高,铁、钙、磷含量也丰富,种子中铁的含量更胜于其它水果,所以最好能一起食下去。多吃可以预防老化,排除体内毒素的功效。
参考资料:
人民网——过多吃番石榴易便秘 怎么吃最健康?
芭乐的籽可以吃吗,芭乐皮能吃吗
都可以吃。
芭乐即番石榴,但番石榴皮更多是用于外用。煅灰调涂患处,可起解毒止痛、治湿毒疥疮的作用。
番石榴既可做新鲜水果生吃也可煮食,煮过的番石榴可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料。
扩展资料:
番石榴既可以带皮也可以剥皮食用,食用前需将果实一切为二,可根据烹饪需要酌量加入
番石榴味道甘甜多汁,果肉柔滑,果心较少无籽,常吃可以补充人体所缺乏的营养成分,可以强身健体提高身体素质。比起苹果,番石榴所含有的脂肪少38%,卡路里少42%。
番石榴还广泛应用于食品加工业,主要目的就是为了增加食品维生素C的含量,使食品的营养得以强化和提高。
参考资料:芭乐-百度百科
标签:芭乐籽能吃吗