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江米条的做法
第一步麦芽糖加水,加热拌匀,煮开后关火。倒入适量的糯米饭,拌匀。揉成面团,放一旁备用。用擀面杖擀平,用刀切条。锅内放油加热,放入江米条生坯。全程使用小火。炸金黄盛出,裹上白砂糖。完成。
糯米800g,清酒1/2杯,大豆1大勺,油。豆沙,煎的米,炸糕米,芝麻,豆粉,黑荏子粉。把糯米泡15天后发酵。将磨泡的黄豆做成豆汁。把泡好的米导碎以后用豆汁和清酒和面蒸出来。把蒸好的年糕放在石臼里捶,再放到面粉上变得稍硬时,做成一定的模样晒干。
江米条的做法:麦芽糖放入热水中融化,然后放在火上烧开。取180克糯米粉放入盆中,倒入刚烧开的麦芽糖水。稍凉后加入剩余的糯米粉,揉成面团,稍微醒20分钟。将面团擀成比较规整的长方形或者正方形。
食材:糯米粉300克、麦芽糖75克、水200克、白糖适量、白芝麻适量植物油适量。首先把所有材料准备好。将麦芽糖倒入锅内,放入麦芽糖可使江米条炸完后,里面的组织呈蜂窝状,加入200克清水,用大火将水与麦芽糖烧开,取2/3糯米粉倒入盆内,倒入刚才烧开的麦芽糖水,边倒边搅拌。
把糯米泡15天后发酵。(2)将磨泡的黄豆做成豆汁。(3)把(1)的米导碎以后用豆汁和清酒和面蒸出来。(4)把蒸好的年糕放在石臼里捶,再放到面粉上变得稍硬时,做成一定的模样晒干。(5)将晒干的江米条放在温油里,再加火炸出来。(6)把煎好的江米条,完全除去油后,抹蜂蜜并蘸豆沙即可开食。
用料:糯米粉300克、麦芽糖75克、水200克、白糖适量、白芝麻适量、植物油适量。将麦芽糖倒入锅内,放入麦芽糖可使江米条炸完后,里面的组织呈蜂窝状,加入200克清水,用大火将水与麦芽糖烧开。取2/3糯米粉倒入盆内,倒入刚才烧开的麦芽糖水,边倒边搅拌。
江米条的营养价值
1、滋阴补虚 江米营养丰富,有补虚、补血、滋阴的效果,经常食用,效果显著。舒缓脾胃虚寒 江米的有效成分可以舒缓脾胃虚寒,可以缓解因脾胃虚寒所导致的反胃、食欲不振、汗虚、气短无力等症状。
2、补充能量 江米条能为人体补充丰富能量,因为江米条中不但含有植物蛋白,还含有一些糖类和脂肪,以及盐酸胆碱,还有维生素等对人体有益的营养,这些物质既有人体后能转化成能量被人体吸收,可缓解人体饥饿,并能促进体力恢复,能让人体抗疲劳能力明显增强。
3、膳食纤维:江米条中含有一定量的膳食纤维,膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘,降低胆固醇和血糖,有益于肠道健康。抗氧化物质:江米条中含有多种抗氧化物质,如硒、锌等。抗氧化物质可以清除体内的自由基,保护细胞免受氧化损伤,预防疾病,延缓衰老。
4、补充能量 江米条中的糯米和麦芽糖都是高热量的食物,能迅速为人体提供能量,帮助缓解疲劳,恢复体力。健脾养胃 糯米具有健脾养胃的功效,能够改善脾胃功能,缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。补中益气 江米条中的糯米富含多种营养成分,能够补中益气,增强人体免疫力,提高抵抗力。
湖南江米条的做法
在一个平底锅中加入适量的植物油,用小火预热。然后将晾凉的江米分成小份,用手揉成条状,长度和粗细可以根据个人喜好来调整。将揉好的江米条放入锅中,用小火慢慢煎至两面金黄,期间要不断翻动,防止糊锅。当江米条煎至两面金黄时,撒上适量的芝麻,继续翻动,使芝麻均匀粘在江米条上。