本文目录一览：
- 1、怀孕初期三个月应该注意什么
- 2、女人怀孕前三个月需要注意哪些事项？前三个月身体会发生哪些变化？
- 3、怀孕前三个月注意事项？
- 4、怀孕前三个月应该注意些什么？
- 5、怀孕前三个月要注意些什么？
- 6、怀孕前三个月应该注意什么？
怀孕初期三个月应该注意什么
怀孕期间的各种禁忌是最多的，尤其怀孕初期这前三个月是最主要的时期。而为了保证胚胎的正常发育，孕妇也确实需要在孕早期注意事项这上面下点功夫才行，适当进行一些平常习惯的调整。下文给大家总结下，怀孕初期三个月应该注意什么?
怀孕初期三个月应该注意什么
1、性生活要节制：夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。
2、这些情况须就医：对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。
3、补充叶酸，预防胎儿畸形：怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。
4、不要剧烈运动：在怀孕情况，孕妈妈需要保持适当的运动。但是，在怀孕早期的时候，胎儿的发育不稳定，孕妈妈的身体状况也不稳定，在这个时候，孕妈妈应该不忙进行剧烈的运动，以免发生流产。
怀孕初期房间注意什么
孕妇居住的房间一定要通风，没有必要将孕妇的房间布置得多豪华，只要整齐干净、舒适恬静即可。之所以要给孕妇准备一间通风条件好的房间是因为孕妇能够在通风条件较好的情况下吸入较多的氧气，从而有助于腹中胎儿的成长发育的。
孕妇居住的房间温度最好能够控制在21摄氏度上下，温度太高的话，会让人感到精神不振、头昏脑胀、全身不适等情况，而温度过低的时候又会影响孕妇的正常生活和工作。最好的办法是夏天温度较高的时候，房间可以使用电风扇，但是注意不要对着孕妇吹;冬天天气较冷的时候可以使用暖气取暖等等。
每天8到10小时的睡眠应该比较合适，中午最好有一到两小时的午休。但是要保持房间通风透气，如果是夏天要避免空调冷气着凉而生病。
在怀孕初期，胸部会变得比较敏感，所以也会使孕妈妈在睡觉的时候觉得什么姿势都不舒服。不过这个时期，孕妈妈应该训练自己往左或者往右侧睡觉，这样可以帮助血液和营养流向宝宝，还能帮助孕妈妈排毒。
女人怀孕前三个月需要注意哪些事项？前三个月身体会发生哪些变化？
女人怀孕前三个月需要注意哪些事项？前三个月身体会发生哪些变化？
1.女人怀孕前三个月需要注意平静心情，保持愉快:怀孕后，孕妈妈的心理情绪会受到雌孕激素水平变化的影响，变得有些焦虑、抑郁、敏感。孕妈妈长期的不良情绪会影响胎儿的生长发育。所以，在孕早期，你需要学会引导和调节自己的情绪，尽量保持积极快乐的心情。
2.女人怀孕前三个月需要注意不要乱吃药。准妈妈的特殊体质，在怀孕初期可能会出现类似感冒的症状。如果他们随意买药，不仅达不到治疗效果，甚至可能生出畸形儿。所以，无论如何，平日都不要吃药。最保险的办法是去看医生，找出病因。
3.女人怀孕前三个月需要注意不要吸烟:香烟中的尼古丁和饮料中的酒精对胎儿的伤害很大，容易导致胎儿神经发育畸形。孕妈妈不仅要避免自己吸烟，还要避免吸入二手烟，还要避免含酒精的饮料和食物。
4.女人怀孕前三个月需要注意一定要锻炼身体，别说怀孕了，就躺在家里养宝宝。如果不是特殊情况，比如腹痛、阴道出血等。孕妇还是需要多活动。可以选择一些温和的有氧活动，比如散步，和叔叔阿姨一起做一些简单的广场舞等。让你身体活跃起来，促进孕妇血液循环，有助于缓解孕期腰酸背痛。但是，不要运动过度。如果你觉得累，就休息一下。毕竟我们现在怀孕了！
5.前三个月身体会闭经，是怀孕初期最明显的症状。月经规律的女性，一旦月经延迟时间过长，应考虑怀孕。月经是妊娠早期最明显、最重要的信号。
6.前三个月身体会发生胃好像隐隐作痛。因为怀孕第1周到第4周，妈妈一般不知道宝宝有没有来到子宫，所以妈妈可能不会在意肚子痛。怀孕第五周，妈妈发现月经还没来，才意识到自己怀孕了。妈妈会下意识的关注自己身体的变化。
怀孕前三个月注意事项？
怀孕前3个月要注意：
一、膳食要清淡，以易消化为主，绝大部分的准妈妈在孕早期都会出现不同程度的早孕症状，比如孕吐，这时应该以清淡、易消化的食物为主，禁止吃辛辣、生冷的食物。
二、补充营养，尤其是叶酸，也正是因为早孕反应，准妈妈可能会出现胃口欠佳、食欲不振的情况，但这时是腹中胎儿脑细胞和神经系统快速分化的时候，急需各种营养，尤其是叶酸。准妈妈可以少食多餐，补充足够的营养，并有意的加大叶酸的摄入。
三、充足的睡眠时间，准妈妈在怀孕前3个月会出现疲劳、乏力、头晕等症状，尽量要保持一天10个小时左右的睡眠。
怀孕前三个月应该注意些什么？
引言：孕妇在怀孕前三个月一定要注意一下自己的饮食，因为对孩子发育有帮助。
一、应该注意些什么？
孕妇怀孕之后首先一定要调整一下自己的作息，因为自己的作息对孩子是非常有影响的，所以说在你做事情的时候一定要考虑一下孩子的状况。孕妇在前三个月一定要适当的补充叶酸，因为孩子在小的时候必须要有营养，所以说孩子如果发育的不稳定的话，父母一定要重视，不能出现流产的现象。你要看一看自己在产前的一些情况，防止自己让孩子发育异常。如果说孩子在妈妈的肚子里面总是踢的话，那么妈妈一定要保持乐观的心态，对待孩子的父母一定要重视起来，因为你对孩子的发育是很重要的。
二、那怎么做呢？
孕妇在怀孕之后一定要适当的补充身体里面缺乏的营养。每个孕妇在怀孕的时候情况都不一样，千万不能让自己总是看电子产品就会导致自己翻的不舒服，一定要补充一些营养，因为这样的话才能够让自己有一个好的身体，才不会让孩子受到自己的不好对待。怀孕之后的孕妇要及时的去做一些事情，因为只有这样孩子才能够健康的发育，孩子也会受到你的影响。如果说前三个月孩子出现了胎停，那么在这个时候一定要及时的去医院做检查。
三、总结
怀孕之后一定要让自己多多的休息，只有这样自己才能够拥有一个好的身体，才能够保护自己。每个孩子在很小的时候都会感受到妈妈的动作，所以说你在做事情的时候要考虑到你肚子里面的宝宝，让宝宝可以有一个好的发育环境，宝宝也能健康成长。如果孕妈妈在怀孕期间总是难过的话，也跟家人说一说，防止自己总是难过。
怀孕前三个月要注意些什么？
我是去年5月份查出来怀孕的，很高兴给你一些建议。
怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期，所以这个阶段非常关键。 那这个阶段要注意什么呢？
1.每天补充叶酸和DHA。
叶酸能够预防胎儿的心脑血管畸形，DHA富含深海鱼因子，对胎儿的大脑发育非常关键。所以，怀孕的前三个月宝妈一定要注意每天坚持服用叶酸和DHA。我去年因为孕吐严重，一吃叶酸喝DHA就吐，所以整整三个月没好好吃过几次。虽然宝宝很 健康 ，可是个人还是觉得挺对不起他的。如果他以后不太聪明，我可能会怪自己。（开个玩笑哈）
2. 忌食过酸、过辣、冰冻食物
怀孕的前三个月，很多宝妈都会经历生不如死的孕吐，所以，宝妈都会比较偏爱刺激性的食物。可是孕妈此时的胃肠功能不如以前，一旦吃食过量或者食物不干净，孕妈容易发生急性胃炎，这对宝宝的 健康 有非常大的影响。我记得去年我怀孕12周的时候吃了一个从冰箱里面拿出来的番茄，半个小时之后，我就流血了，然后在医院保胎了1个星期。还好，我的宝宝很坚强，平安地出生了。
3. 孕妈一定要避免激烈运动。
怀孕的前三个月，胎宝宝还不稳定，剧烈的运动可能会让宝宝发生早产的情况。所以，喜欢运动的宝妈此时只能做一些舒缓的运动。当然，避免和丈夫过性生活也是非常重要的，孕妈们可一定要对自己的宝宝负责。
4. 避免接触刺激性气味的场所。
怀孕的前三个月，宝宝最容易发生畸形。所以，孕妈们一定要避免去那些有刺激性气味的地方，比如垃圾焚烧站、刚装修好的房子、正在刷油漆的建筑。当然了，孕妈住的房间也不要用蚊香，因为这些味道会引起宝宝的畸形。
宝妈们注意上面几点的话，宝宝一般都会 健康 、平安地成长。
文|馒头 育儿 经
题主好，前面的答案都已经总结的很全面了。馒头这里就再总结下前三个月孕妇需要注意补充的营养吧。
尽管在怀孕后的头三个月孕妈的体重不会增加很多，体形也显露不出怀孕。但是，准妈妈的体内其实已经发生了非常重大的变化。胎宝宝的脊髓会在这个时期形成，大脑中枢神经细胞会快速的增多，而脑细胞的发育是一次性的，也就是说，孕期头三个月是胎儿大脑发育的重要时期。如果孕妈们不予以重视，将很容易出现胎儿流产、神经管畸形等无法估量的严重后果。
充足的蛋白质
对于很多准妈妈来说，怀孕的第一个月可能自己并未察觉已经怀孕了，所以容易忽视本阶段的营养摄入。没关系，因为这个时期只要摄入足量的优质蛋白质就能够保证受精卵的正常发育。每天在饮食中摄取60~80g的蛋白质即可。但是对于偏爱素食的准妈妈们，就要注意加强对蛋白质的摄取，建议喜欢素食的孕妈们保证每周要吃1~2次的鱼类、每天要吃1~2个鸡蛋、250ml的牛奶和100~200g的肉类。
叶酸
胎儿神经管发育的关键时期是在怀孕后的第17~30天，如果此时叶酸的摄入量不足，宝宝会有神经管发育异常的危险，所以每天补充叶酸是这个月非常重要的功课，孕妈不可忽视！
锌
不光是叶酸，胎宝宝如果缺少锌的话，同样会出现神经系统发育障碍。为此，准妈妈们在怀孕后第二个月就要选择性吃一些富含锌元素的食物。如香蕉、松子等。
碘
准妈妈们补碘的关键时期就是怀孕的头三个月，当然，怀孕前就开始补充是再好不过了。如果孕期缺碘的话，胎宝宝容易患有呆小症。虽然我们现在用的盐都是食用碘盐，但是孕期对碘的需求量比较大，光靠盐来补充是不够的。建议孕妈们要多吃一些紫菜、海带、鱼类等海产品，以满足对碘的需求。
叶酸
第二个月依然要保持每天补充叶酸，不仅可以降低胎宝宝神经管畸形的风险，还可以促进红细胞的生成，保证母体的造血量。
维生素E
在前面的文章中我就提到，维生素E又称为生育酚，它具有保胎、安胎、预防流产的作用。不止如此，维生素E还有助于胎宝宝的肺部发育。所以，保证维生素E的足量摄入是非常有必要的。建议孕妈们多吃植物油、坚果等富含维生素E的食物。不过，虽然维生素E对于准妈妈很重要，但是如果不是医生要求，孕妈尽量不要吃一些补充维生素E的营养品，因为过量摄入维生素E对于胎宝宝反倒不利。
膳食纤维
第三个月的孕妈妈们会开始出现孕期反应，便秘就是其中比较常见的症状之一。这是由于怀孕后胃酸减少、肠胃蠕动变慢导致的。而膳食纤维可以促进肠胃蠕动，缩短食物在消化道通过的时间，从而有效的预防便秘。孕妈妈们可以通过每天摄入500g蔬菜、250g水果来满足身体对膳食纤维的需求。
叶酸
没错，前三个月叶酸都不能停！坚持一下，从第四个月起，补充叶酸的意义就不是很大了，靠正常的饮食就能获取，不需要再额外加服了。
以上就是孕期头三个月准妈妈们需要补充的营养，希望对正在怀孕和备孕的准父母们有所帮助！
怀孕前三个月，受精卵刚着床，还是不稳定的胚胎，如果饮食不当或者剧烈运动，容易流产。因此，怀孕前三个月要格外小心。
很多妈妈在前三个月都有严重的妊娠反应，吃什么吐什么，有的闻到油烟味也吐，坐车也吐。吃多了，吐的难受，不吃又怕胎儿营养不够。
孕妈可以选择一些容易消化的食物 ，比如馒头，面包片，稀饭，饼干和甘薯等，这些食物能在一定程度上缓解孕吐带来的不适。
整个孕期孕妇应该保持饮食清淡，忌辛辣，忌生冷， 避免油炸，烧烤，烟熏等食物，多吃新鲜的水果蔬菜，保证优质蛋白的摄入，比如牛奶，鸡蛋，鱼类，瘦肉等。
食量上前三个月并不需要过多。胎儿还很小，需要的营养和能量并不多。妈妈只需要比平常饮食多吃一点点即可，并不需要大鱼大肉过多食补。
控制好孕前期的体重， 前三个月总增长不超过1到2千克 ，为产后身材恢复打好基础。
怀孕前三个月是胎儿脑细胞和神经系统发育阶段。孕妈及时补充叶酸（也称维生素B9），可以有效预防胎儿先天性神经管畸形。按医嘱或说明书上服用， 每天补充400微克叶酸即可。
怀孕后孕妈会出现很多生理上的变化，比如容易疲劳、乏力、头晕等症状，也有的孕妇会变得嗜睡。
孕妇每晚必须要保证8小时睡眠 。这样才能保证每天精神充沛，为宝宝的到来和成长提供良好的生理状态。条件允许的话，建议中午也休息半小时到一小时。
孕期适量运动对孕妇和宝宝都有好处， 推荐温和的有氧运动，比如饭后散步或者孕妇瑜伽。
但是要特别注意，不能做剧烈的运动。因为孕前期太上不稳定，剧烈的运动有可能导致流产。
另外，尽量避免拎重物。孕前期和孕晚期都应该避免夫妻生活。
怀孕后孕妈可能会出现情绪不稳，压力大，多愁善感，容易哭泣等情形。这个时候，家人要帮助孕妈调节心情，孕妈自己也要积极主动的调节心情。保持心情愉悦，对胎儿成长怀孕妈自己都非常好。
整个孕期都应该避免辐射，过量的辐射容易使胎儿致畸。避免X光、CT等大辐射剂量的检查，减少使用微波炉，打印机等容易产生辐射的电子产品，减少使用手机。
另外，在怀孕六周左右，要去当地的妇产科医院或综合性的医院做第一次产检，检查胚胎发育情况，胎心胎芽是否正常等。此后，孕妇应该根据医生的嘱咐，定期进行产检，及时了解胎儿生长发育情况。
怀孕前三个月在整个孕期中是属于孕早期的阶段，而孕早期因为胎儿尚小是神经发育和器官分化的主要时期。因此，孕早期是整个孕期比较危险的时期，所以又被称为危险期。因为怀孕前三个月是胎儿分化的重要时期，所以在怀孕前三个月孕妇需要注意不能接触有致胎儿畸形的东西，并且因为胎儿不够稳定的原因，怀孕前三个月孕妇需要注意自身的安全。
怀孕前三个月，也就是怀孕前12周。孕妇怀孕后，在胎儿五周左右，可以用早孕试纸验出来怀孕。在胎儿八到九周的时候，孕妇在孕检的时候b超下可以看见胎儿的胎心胎芽。在胎儿12周左右，胎儿的生殖器官会显露出来。可以通过b超看出胎儿的生殖器官。
怀孕前三个月，胎儿的胎盘绒毛与孕妇的子宫蜕膜之间连接的不紧密，因此很容易会收到外界因素的影响。并且因为在孕早期是胎儿的分化时期，孕妇的饮食与生活环境对胎儿的 健康 发育有着非常重要的作用。
因此，怀孕前三个月需要注意的有很多，孕妇需要多了解。
一.孕早期需要吃叶酸： 孕早期是胎儿神经发育的重要时期，而孕妇吃叶酸可以预防胎儿神经管畸形。所以，孕妇在得知自己怀孕后，在孕早期就应该按时服用叶酸。需要服用但孕三个月。孕妇叶酸一般都是睡前吃的，所以孕妇不要忘记了。
二.饮食上避免吃刺激食物和活血、寒性的食物： 孕早期胎儿还不稳定，所以在饮食方面孕妇还是需要多注意的。因为怀孕的原因，孕妇并不适合吃刺激食物，或者是活血的食物，以及寒性的食物。因为刺激性的食物容易引起胃酸过多的分泌，引起孕妇胃部反酸或者是因为胃口太高而吃的太多不利于消化。最主要的事刺激性的食物容易引起孕妇子宫收缩，对胎儿发育没有好处。而活血的食物则是孕妇禁止食用的，因为中医上认为，胎儿对于母体来说就是瘀，如果吃了活血化瘀的食物，则有可能导致孕妇出现见红腹痛先兆流产的症状，或者是直接导致流产。而寒性的食物也是如此。寒性的食物容易导致孕妇滑胎，还有可能对胎儿的 健康 不利
三.不能太过劳累： 因为孕早期胎儿胎盘绒毛与子宫蜕膜没有紧密的连接，所以因为胎盘的不稳定，胎儿的处境也可以说是不稳定的。所以，孕早期孕妇不能太过劳累，如果孕妇太过劳累，那么很有可能会累的见红，累的肚子痛。当然像平常的家务活是可以适量做的，但是具体还是要根据个人情况。有的孕妇身体不好或者胎盘低置，那么还是躺着的好，别说家务了，打个喷嚏都害怕胎儿因此受到影响。
四.孕11-13+6周做nt检查： 孕早期的时候在怀孕6周五左右，8周左右可以做b超检查胎儿发育是否正常，有没有胎心或者胎芽。而在孕早期即将完结进入孕中期的阶段的时候，孕妇还需要做一次非常重要的检查，就是nt检查。nt检查是通过做b超来检查胎儿颈后透明带的厚度是否正常的。正常的nt值应该小于2.5，如果nt正常大于2.5小于3，那么需要重新检查，如果nt值大于3，那么胎儿畸形的发育的可能性比较大。因为nt检查主要就是用来检查胎而是否有染色体异常的情况。
怀孕前三个月需要注意的太多了，因为胎儿正处在分化的主要时期，所以孕妇在孕早期需要注意很多的事情。孕早期因为是胎儿神经发育的主要时期，孕妇应该远离烟酒和有害物质，并且需要按时的吃叶酸。而在饮食上也是需要多注意的，因为胎儿还小，孕妇怀孕不稳定，如果饮食上不注意很容易因此出现先兆流产的症状。
你好。
我在生育第二胎的时候总结了第一胎的经验，医学上把怀孕十个月分为：孕前期（1－3个月）、孕中期（4－7个月）、孕后期（8－12个月），每个时期我们要注意的事情都不一样。
前三个月及是孕前期，更是孕期里面最重要的环节之一，在这个时候胚胎发育成人形，就好比种子发芽生根破土一样。个人认为怀孕前三个月的时候需要注意：
1.心情和心态
怀孕初期，做为准妈，心理上有很大变化，兴奋和紧张。再加之经期出了远门，心情容易暴躁。这期间我们要尽量保持心态平和，情绪平稳，忌大喜大悲，忌妄想和臆想。尽量给胎宝宝一个舒适的环境。
2.妊娠反应
大约在第4周左右出现，孕初期大部分的准妈们有很强烈的妊娠反应，“诸如肠子都快给我吐出来啦”一类的。但也有少部分准妈反应小或基本没有。坦然面对妊娠反应，三个月后就会消失，没必要刻意去针对或是治疗。
3.注意身体，注意休息，勿过于疲劳。
在孕前期胎盘功能尚未成熟，适当的运动和适当地工作，多休息，饭后散散步。停止夫妻同房，劳累和房事都易引起子宫收缩而导致流产。
4.注意饮食
孕前期胃口全无，曾经爱吃的，你不再爱了，吃过一次的你不再吃了，没味口也不能饿着肚子，不然没有营养，对大人和胎宝宝都有不同程度的影响。想方设法都要让营养跟上，可以少吃多餐。
5.忌滥用药物和补品。
生病一定要去医院看，吃药一定要紧叮医嘱。乱用药物可能导致胎儿畸形。
关于保健品和补品，也不要乱用，可以让医生指导。
6.防辐射、防噪音、不去人多拥挤的地方、不去空间封闭，空气不流通的地方、不去公共洗浴浴足的地方，远离酒精，远离二手烟。
很多孕妈都知道在怀孕初期要多吃叶酸，她们认为多吃叶酸孩子就能在体内 健康 成长。除了吃叶酸，在怀孕前的三个月还要注意什么问题呢？
1,管理好自己的情绪
孕妈在得知怀孕后，就开始为宝宝买必需品。婴儿床、小鞋子、和衣服等等。她们想象着宝宝在出生后，能够穿上自己亲自为他挑选的漂亮的小衣服，安安静静的躺在婴儿床里，多么温馨的画面。这是最初孕妇的心情。可是随着时间的推移，孕期出现的各种不适，会让孕妈变得十分暴躁。这时，孕妈们一定要学会转移注意力，控制自己的情绪。在怀孕初期就脾气不好，怀胎十个月，将会影响到宝宝的发育。
怀孕前三个月应该注意什么？
怀孕前的三个月，又称为妊娠早期。也是整个孕期很关键的一个时期。
前三个月的症状
注意事项 :
等确定自己已经怀孕的时候，一定要特别注意，此时期胎儿还不稳定。如果注意不当，很容易造成意外的发生，或者是胎儿畸形。这些都是妈妈不想看到的情况。
所以我们一定要学会，保护好自己和肚子里面的小宝宝。
其实这些还是很重要的，前三个月不稳定，所以很多事项，孕妈妈还是要遵守的。也是为了肚子里面的宝宝着想。
祝妈妈们好孕！
我是去年5月份查出来怀孕的，很高兴给你一些建议。
怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期，所以这个阶段非常关键。 那这个阶段要注意什么呢？
1.每天补充叶酸和DHA。
叶酸能够预防胎儿的心脑血管畸形，DHA富含深海鱼因子，对胎儿的大脑发育非常关键。所以，怀孕的前三个月宝妈一定要注意每天坚持服用叶酸和DHA。我去年因为孕吐严重，一吃叶酸喝DHA就吐，所以整整三个月没好好吃过几次。虽然宝宝很 健康 ，可是个人还是觉得挺对不起他的。如果他以后不太聪明，我可能会怪自己。（开个玩笑哈）
2. 忌食过酸、过辣、冰冻食物
怀孕的前三个月，很多宝妈都会经历生不如死的孕吐，所以，宝妈都会比较偏爱刺激性的食物。可是孕妈此时的胃肠功能不如以前，一旦吃食过量或者食物不干净，孕妈容易发生急性胃炎，这对宝宝的 健康 有非常大的影响。我记得去年我怀孕12周的时候吃了一个从冰箱里面拿出来的番茄，半个小时之后，我就流血了，然后在医院保胎了1个星期。还好，我的宝宝很坚强，平安地出生了。
3. 孕妈一定要避免激烈运动。
怀孕的前三个月，胎宝宝还不稳定，剧烈的运动可能会让宝宝发生早产的情况。所以，喜欢运动的宝妈此时只能做一些舒缓的运动。当然，避免和丈夫过性生活也是非常重要的，孕妈们可一定要对自己的宝宝负责。
4. 避免接触刺激性气味的场所。
怀孕的前三个月，宝宝最容易发生畸形。所以，孕妈们一定要避免去那些有刺激性气味的地方，比如垃圾焚烧站、刚装修好的房子、正在刷油漆的建筑。当然了，孕妈住的房间也不要用蚊香，因为这些味道会引起宝宝的畸形。
宝妈们注意上面几点的话，宝宝一般都会 健康 、平安地成长。
怀孕3个月“坐胎”还不怎么稳，容易流产。因此，在以下几方面要多加留意：
以前的人，怕胎宝宝“小气”，怀孕前3个月大多数都不会告诉别人自己怀孕了。其实这并非迷信。据数据显示，孕初期的流产率是整个孕期最好的，达到了15%。这段时间大多数是因为胎儿本身的原因造成的，比如染色体异常、先天畸形等，为了减少不必要的麻烦（万一流率了，还要跟别人解释是怎么回事，是一种折磨），建议到了稳定期再告诉别人。
孕6-8周做第一次B超，确认孕周，确认孕囊、胎心、胎芽以便排除宫外孕。此次检查时顺便约好做NT彩超的时间。
孕11-孕13周+6天，做NT彩超筛选唐氏综合症，建议12周做，连同建档一起办理，下次就不用多跑一次了。
、
注意补充叶酸 ：叶酸可预防神经管闭合不全及其它先天性畸形，孕初期除了每天要额外补充400微克的叶酸之外，也要有意识地多吃富含叶酸的食物，如蛋黄、紫菜、纳豆、毛豆、菠菜、、花椰菜、草莓、牛油果、猕猴桃等。烹饪时大火炒，防止叶酸氧化、流失。
不要吃寒凉之物 ：山楂、薏米、苋菜不能吃，螃蟹、冰激凌要少吃以免引起宫缩；营养要均衡，不偏食，每天喝杯柠檬水或苏打水缓解孕吐。
我是“父母是悟空”，一个阳光倔强的二胎妈，热衷心理学和亲子阅读的资深媒体人，我们 育儿 路上一起打怪升级，快乐修行！
手机控、低头族是现代 社会 给很多年轻人贴的标签，今天你低头族了吗？作为孕妈的你，还在乐此不彼的玩手机吗？
可能有些孕妈心中是有顾忌的，但总是会耐不住“手寞”，总是忍不住拿起手机看看吧，至少你再看这篇文章的时候，你在拿起手机。
那我们来看看手机对孕妈及胎儿是不是当真有影响吧。
虽说手机的辐射不大，但是鉴于手机是现代人随身携带的“伴侣”，它的使用频率及使用时长可能还多于你睡觉的时间，所以怀有宝宝的你接下来需要认真“听讲”了哦。
有关专家解释，在孕早期，对胎儿有影响的手机辐射剂量达到5-10Rad有可能导致胎儿出生缺陷发生率的升高，这也就相当于说要连续拍50张腹部X线平片所累积的辐射剂量。
避免过于集中摆放电器
在日常生活中，孕妇仅仅只是玩手机是达不到这个辐射剂量的，但是现在生活中大部分家庭都会使用各式各样的电器，除了容易接触到的手机，还有电脑、电视、冰箱、电磁炉等，因此辐射无处不在。当然很多电器在出厂检测时其辐射量都是符合标准的，但是如果所有的电器的辐射量是累加的，为了安全起见，各式电器也要注意不要过于集中的摆放在孕妈的卧室中哦。
孕早期避免过频使用手机
虽说手机辐射不大，但也要注意减少使用手机的频率及时间，尤其是在怀孕3个月内，这时候胎儿正处于胚胎发育期，对外界的刺激是最为敏感的。据有关研究，手机会发出低水平的“非电离”电磁辐射。电离辐射主要来自X光、放射治疗及相关影像学检查等的放射源，这些是已经被确定为对胎儿发育是有害的。手机发出的这种辐射很微弱，但是为了胎儿的 健康 发育，孕妈在孕早期要尽量避免过多使用手机。
控制好使用手机的时长
孕妈要注意控制使用手机的时间，每次使用时长控制在30分钟以内，另外现在很多家庭中都装有WIFI，建议尽量不要使用WIFI，因为连接WIFI的手机辐射会相对大一些。同时手机也不要离肚子太近。
远离充电器，这很重要
充电器这关，很多人都容易忽略，我也是。充电器在充电时会产生较强的电磁波，它能杀死人体内的免疫细胞，所以专家提醒，人体应远离充电插座30公分以上，避免放在床头充电。
少偷懒，尽量把手机放桌上或者包包里面，不要把手机挂在胸前。
防辐射小妙招：
虽说辐射要完全避免是不太现实，但在生活中我们也可以尝试用一些小技巧来减少辐射。
种植植物防辐射，比如：芦荟、仙人 球和绿萝等。
饮食帮助防辐射：孕妇除了可以减少使用电器来减少辐射，还能通过饮食调理来减少辐射威胁。
比如：十字花科蔬菜及豆类、鱼肝油、动物肝脏、西蓝花、胡萝卜、菠菜、番茄、红葡萄柚等食物，其中还有一样食物，被称为放射性物质的“克星”，其中含有的海带胶质物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出，也可偶尔食用海带。
怀孕前三个月在整个孕期中是属于孕早期的阶段，而孕早期因为胎儿尚小是神经发育和器官分化的主要时期。因此，孕早期是整个孕期比较危险的时期，所以又被称为危险期。因为怀孕前三个月是胎儿分化的重要时期，所以在怀孕前三个月孕妇需要注意不能接触有致胎儿畸形的东西，并且因为胎儿不够稳定的原因，怀孕前三个月孕妇需要注意自身的安全。
怀孕前三个月，也就是怀孕前12周。孕妇怀孕后，在胎儿五周左右，可以用早孕试纸验出来怀孕。在胎儿八到九周的时候，孕妇在孕检的时候b超下可以看见胎儿的胎心胎芽。在胎儿12周左右，胎儿的生殖器官会显露出来。可以通过b超看出胎儿的生殖器官。
怀孕前三个月，胎儿的胎盘绒毛与孕妇的子宫蜕膜之间连接的不紧密，因此很容易会收到外界因素的影响。并且因为在孕早期是胎儿的分化时期，孕妇的饮食与生活环境对胎儿的 健康 发育有着非常重要的作用。
因此，怀孕前三个月需要注意的有很多，孕妇需要多了解。
一.孕早期需要吃叶酸： 孕早期是胎儿神经发育的重要时期，而孕妇吃叶酸可以预防胎儿神经管畸形。所以，孕妇在得知自己怀孕后，在孕早期就应该按时服用叶酸。需要服用但孕三个月。孕妇叶酸一般都是睡前吃的，所以孕妇不要忘记了。
二.饮食上避免吃刺激食物和活血、寒性的食物： 孕早期胎儿还不稳定，所以在饮食方面孕妇还是需要多注意的。因为怀孕的原因，孕妇并不适合吃刺激食物，或者是活血的食物，以及寒性的食物。因为刺激性的食物容易引起胃酸过多的分泌，引起孕妇胃部反酸或者是因为胃口太高而吃的太多不利于消化。最主要的事刺激性的食物容易引起孕妇子宫收缩，对胎儿发育没有好处。而活血的食物则是孕妇禁止食用的，因为中医上认为，胎儿对于母体来说就是瘀，如果吃了活血化瘀的食物，则有可能导致孕妇出现见红腹痛先兆流产的症状，或者是直接导致流产。而寒性的食物也是如此。寒性的食物容易导致孕妇滑胎，还有可能对胎儿的 健康 不利
三.不能太过劳累： 因为孕早期胎儿胎盘绒毛与子宫蜕膜没有紧密的连接，所以因为胎盘的不稳定，胎儿的处境也可以说是不稳定的。所以，孕早期孕妇不能太过劳累，如果孕妇太过劳累，那么很有可能会累的见红，累的肚子痛。当然像平常的家务活是可以适量做的，但是具体还是要根据个人情况。有的孕妇身体不好或者胎盘低置，那么还是躺着的好，别说家务了，打个喷嚏都害怕胎儿因此受到影响。
四.孕11-13+6周做nt检查： 孕早期的时候在怀孕6周五左右，8周左右可以做b超检查胎儿发育是否正常，有没有胎心或者胎芽。而在孕早期即将完结进入孕中期的阶段的时候，孕妇还需要做一次非常重要的检查，就是nt检查。nt检查是通过做b超来检查胎儿颈后透明带的厚度是否正常的。正常的nt值应该小于2.5，如果nt正常大于2.5小于3，那么需要重新检查，如果nt值大于3，那么胎儿畸形的发育的可能性比较大。因为nt检查主要就是用来检查胎而是否有染色体异常的情况。
怀孕前三个月需要注意的太多了，因为胎儿正处在分化的主要时期，所以孕妇在孕早期需要注意很多的事情。孕早期因为是胎儿神经发育的主要时期，孕妇应该远离烟酒和有害物质，并且需要按时的吃叶酸。而在饮食上也是需要多注意的，因为胎儿还小，孕妇怀孕不稳定，如果饮食上不注意很容易因此出现先兆流产的症状。
怀孕的第1-12周是非常关键的，在这个阶段受精卵经历了从 桑葚胚 到 囊胚 再到 胚胎 的过程。
这个阶段是宝宝长的最快的阶段。 6周通常能听到心跳 ，12周时胎儿的肌肉、骨骼以及其它身体器官都已发育成形，此时的宝宝已初具人形了。
怀孕前三个月你需要注意以下十项。
了解孕期有哪些医疗关键时间节点并做好充分准备，一般在怀孕的 7周 左右会做第一次 B超 检查。
每天补充 400微克 的 叶酸 （维生素B9），能有效预防婴儿 神经管疾病 ,如 无脑儿 , 脊柱裂 等。
除了叶酸，你还需要每天补充 10微克 的 维生素D ，这有助于胎儿发育。
无论任何药物你都需要先和医生沟通，在医生的指导下服用。
怀孕期间务必戒烟戒酒，因为这些因素会增加 流产 、 体重过轻 以及 损害脑神经发育 的风险。咖啡也要尽量少喝或不喝。
避免食用可能含有 细菌 、 寄生虫 或 毒素 的食物，如生肉、生的贝类、未经高温消毒的乳制品等。
选择对胎儿发育有益的食物，如 有机蔬菜 、 鸡蛋 、 豆类 、高温消毒的 乳制品 和瘦肉以及 鱼肝油 等。
怀孕期间有很多不可预测的情况，掌握哪些是危险信号很重要。如果你 腹部疼痛 或 阴道出血 等，你需要尽快就医。
由于 胎儿发育 、 身体激素变化 以及 心理压力 ，你会感到疲惫甚至筋疲力尽。这是正常的生理反应，你需要做的就是放轻松多休息，养足精神恢复体力。
在医生的指导下锻炼身体，这既可以让你保持 健康 ，也能缓解怀孕导致的心理压力。
做家务时如需用到化学品和清洁剂时，最好戴上塑胶手套。避免使用喷雾的化学品。
怀孕会让你的乳房更丰满、也更敏感。原先的文胸可能已经不适合了，建议购买质量好的孕妇专用胸罩。
认识一个朋友多年不孕，后来检查出来身体有点小问题，就吃药调理来着，但好了之后也还是怀不上，俩人就决定丁克了，然后养了一条狗，也不是太有经验，就不小心让狗咬了一下破了，后来咨询医生说还是建议打狂犬疫苗，打了两针之后突然发现怀孕了。虽然当时防疫站的人说没关系不会影响孩子，但去医院问了医生说不敢保证，两口子也纠结了很久，最后没要，到现在40多了依然丁克着。
想起来这个事只是想说，孕前期，大家真的要注意一点，但凡你想要孩子，没避孕，不管多久没怀上，也别太大意。打针吃药前合计一下，别到时候后悔就好。
孕前期三个月，胎儿不太稳定，发生流产或者各种问题的情况很多，所以每个在其中的妈妈肯定会数着日子快点过。我是到12周NT检查完之后觉得整个人无比轻松，孕吐都好了一大半的感觉哈哈。