枸杞子的功效与作用（枸杞子的功效与作用及禁忌）_问答

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枸杞子的作用与功效增强免疫力枸杞子富含多种营养成分，如多种维生素、矿物质和氨基酸等，有助于增强人体免疫力，提高机体抵抗力，对抗疲劳。养肝护肝枸杞子具有养肝护肝的作用。它能促进肝细胞再生，减轻肝脏损伤，对慢性肝炎、肝硬化等疾病有一定的辅助治疗效果。

增强免疫力枸杞子含有丰富的多糖、维生素和矿物质，能够增强人体免疫力，提高抗病能力。长期服用枸杞子可以帮助调节免疫系统功能，增强抵抗力，预防感冒和其他疾病。抗氧化、延缓衰老枸杞子中的多种抗氧化物质，如枸杞多糖、黄酮类化合物等，具有抗氧化作用，能够清除体内自由基，减缓细胞衰老进程。

提高免疫力：枸杞子含有丰富的多糖和β-葡聚糖等营养成分，可以增强身体机能，提高免疫力。保护肝脏：枸杞子可以促进肝细胞再生，提高肝脏功能，保护肝脏健康。抗氧化：枸杞子富含多种抗氧化物质，可以清除体内自由基，延缓衰老。

滋肾补肝：枸杞子是临床上一种比较常见的中草药，患者出现腰膝酸软或者性功能下降时，可以遵医嘱口服枸杞子，药物能够达到滋肾补肝的效果，提高性生活质量。延缓衰老：想必大家都知道，枸杞子当中含有许多枸杞多糖和胡萝卜素以及维生素E具有较好的抗氧化作用，能够延缓皮肤的衰老。

枸杞子的功效与作用（枸杞子的功效与作用及禁忌）

增强免疫力枸杞子富含多种营养成分，如多种维生素、矿物质和氨基酸等，有助于增强人体免疫力，提高机体抵抗力，对抗疲劳。养肝护肝枸杞子具有养肝护肝的作用。它能促进肝细胞再生，减轻肝脏损伤，对慢性肝炎、肝硬化等疾病有一定的辅助治疗效果。

养肝明目：枸杞子具有滋肝明目的功效，对肝脏具有保护作用，能够帮助肝脏排毒、修复肝脏损伤。同时，枸杞子中的营养成分也能够改善眼睛疲劳、提高视力。强身健体：枸杞子含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，具有明显的增强体力和免疫力的作用，能够增强人体抵抗力、改善体质。

枸杞子有哪些功效明目枸杞擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

枸杞子具有滋补肝肾的作用，对于肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定改善作用。此外，枸杞子还能够调节血糖、血脂水平，对于高血压、高血脂等慢性病有一定的辅助调理作用。枸杞子作为一种常见的中药材和食材，具有多种功效。其可以增强免疫力、抗氧化、延缓衰老、改善视力以及滋补肝肾。

枸杞子的作用与功效提高免疫力和延缓衰老枸杞子富含多种抗氧化物质，如多糖、维生素等，有助于增强人体免疫力，延缓衰老过程。长期适量食用枸杞子，能够改善人体的抗氧化能力，从而减轻自由基对细胞的损害。保护肝脏枸杞子对肝脏有良好的保护作用。

1、枸杞能缓解视觉疲劳，具有益气补血、补肾、降血脂、降血压和降血糖的功效。枸杞的食用方式多样，可以泡水喝，熬粥喝，也可以炖汤喝。对于经常使用电脑导致视觉疲劳的人群，以及眼涩眼干的人群，枸杞水是一种很好的选择，因为它能滋阴养肝。

2、枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。

3、枸杞的功效和作用：提高免疫力：枸杞子富含维生素C，具有提高免疫力的作用。保护肝脏：枸杞子中的多糖和黄酮类化合物，能够促进肝细胞的再生和修复，有良好的保肝作用。抗氧化：枸杞子富含多种抗氧化物质，能够中和体内有害自由基，保护细胞不受氧化损伤。

补肝肾：枸杞子具有温补肝肾、滋补精血的作用，可用于治疗肝肾阴虚引起的头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状。养阴清热：枸杞子有滋阴清热的功效，可治疗阴虚内热所引起的口干舌燥、目赤、心烦等症状。

延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。美白养颜。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。养肝明目。

以下是枸杞子的功效与作用百科：抗氧化：枸杞子富含多种抗氧化物质，可有效抑制自由基的产生和对细胞的损伤，有助于延缓衰老过程。改善视力：枸杞子对眼睛具有显著的保护作用，能够改善视力、缓解视疲劳和眼部不适。增强免疫力：枸杞子中的多糖、多肽等活性物质可刺激机体免疫系统，提高抗病能力。

调节免疫枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，能够增强免疫功能，提高抗病毒能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。抗衰老枸杞中含有的枸杞多糖能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。

保护肝脏研究发现，枸杞子中含有的多糖能够对我们的肝肾起到非常不错的保护作用，另外对于肝损伤的修复情况也是非常不错的。因为他能够有效的降低身体中的血清谷丙转化成为氨酶，这样肾脏功能自然而然就会恢复健康。

抗疲劳。动物实验显示，枸杞多糖能增加肝糖原储备，降低小鼠运动后血尿素氮增加量，加快血尿素氮的清除，由此可见，它还具有明显的消除疲劳的作用。抗脂肪肝的作用。

枸杞子的功效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

免疫调节。枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤。抗衰老。免疫衰老与细胞凋亡密切相关。