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补秋膘是什么意思
补秋膘的意思是补点肉。秋膘，是指立秋后，民间用吃炖肉的办法把夏天身上掉的“膘”重新补回。一旦立秋，民间用吃炖肉的办法把夏天身上掉的“膘”重新补回，称之“贴秋膘”。此习俗从北到南广为流传。广东民间也有适逢季节交替进补的习惯，例如“秋风起，食腊味”即是广东中秋、国庆节日的习俗之一。
补秋膘就是立秋时，民间用吃炖肉的办法把夏天身上掉的“膘”重新补回。中国民间有“贴秋膘”说法在夏季因为缺觉、出汗、食欲不高等原因，使得身体消瘦，体质下降，因此立秋后要把身体亏欠的通过食疗补起来。
“抓秋膘”也可以说成是“贴秋膘”或是“啃秋膘““咬秋膘”虽然叫法不同，意思是立秋这一天必须要补点肉。这个风俗最早从清代就开始了，人们在立秋这一天要先称一下自己的体重，看看经过了炎热的苦夏之后，身体消瘦了多少，既然因为夏天胃口不好，那么需要在立秋的时候，赶紧吃肉补回来。
立秋为什么要贴秋膘
一）立秋之际，民间有贴秋膘的习俗，意味着要吃丰富的肉蛋菜鱼，以此补充夏日的消耗，满足口腹之欲，实现身心舒畅。这一饮食文化反映了人们对生活的热爱和对健康的追求。（二）在立秋这天，每顿饭都尽量吃饱，可以让心情变得更加愉悦。忘却纷扰的红尘俗事，以淡定的心态面对生活中的琐碎，从而减少烦恼。
“贴秋膘”就是“长肉”，“立秋”这一天民间素有“贴秋膘”的说法，因为伏天人们胃口普遍较差，食欲不振，不少人会瘦一些，因此需要适当的补回来，所以有了“贴秋膘”的习俗。贴秋膘紧跟在苦夏之后，也有苦尽甘来的意思。
立秋贴秋膘主要是吃一些日常进补的食物。在食物中，肉食是相对比较进补的。因此，在立秋这一天，人们通常选择吃肉来补充身体所需的营养和脂肪。 进补需分情况：虽然经过一个夏天，人的身体都会有所清减，立秋之后进补一下也是为了更好地储备能量。
秋膘是什么意思
秋膘，汉语词语，是指立秋后，民间用吃炖肉的办法把夏天身上掉的“膘”重新补回。含义 中国民间有“贴秋膘”说法 在夏季因为缺觉、出汗、食欲不高等原因，使得身体消瘦，体质下降，因此立秋后要把身体亏欠的通过食疗补起来。
秋膘是要长胖的意思。“秋膘”，顾名思义，那就是“秋天的肥肉”。立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月8或9日立秋。这一天民间素有“贴秋膘”一说。民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。夏季人们都吃不下、睡不好，体重难免要下降。
因此，秋膘可以指的是秋季增加的脂肪或体重。
立秋贴秋膘的意思就是立秋的时候，人们都想办法炖肉，将夏天从身上掉的“膘”再重新补回来，这样可以为严冬做准备。夏季因为缺觉、出汗、食欲不高等原因，使得身体消瘦，体质下降，这个时候就需要立秋之后，开始慢慢补回来。
补秋膘的意思是补点肉。秋膘，是指立秋后，民间用吃炖肉的办法把夏天身上掉的“膘”重新补回。一旦立秋，民间用吃炖肉的办法把夏天身上掉的“膘”重新补回，称之“贴秋膘”。此习俗从北到南广为流传。广东民间也有适逢季节交替进补的习惯，例如“秋风起，食腊味”即是广东中秋、国庆节日的习俗之一。
立秋一起贴秋膘是什么意思 立秋贴秋膘的意思是：立秋时，民间用吃炖肉的办法把夏天身上掉的“膘”重新补回。 一旦立秋，民间用吃炖肉的办法把夏天身上掉的“膘”重新补回，此称之“秋膘”。
立秋为何要贴秋膘?立秋为什么要贴秋膘?
1、立秋为什么要贴秋膘呢？伏天清减立秋补每年的立秋都是在伏天的末尾，今年的立秋在二伏天的末尾，所以立秋之后，三伏天也就快过完了，伏天天气炎热，人们一般都会食欲不振，所以经过伏天之后人的身体都会变得比之前更加清瘦。
2、“贴秋膘”就是“长肉”，“立秋”这一天民间素有“贴秋膘”的说法，因为伏天人们胃口普遍较差，食欲不振，不少人会瘦一些，因此需要适当的补回来，所以有了“贴秋膘”的习俗。贴秋膘紧跟在苦夏之后，也有苦尽甘来的意思。
3、立秋之后天气变得凉爽，人的食欲也有所提高，瘦了当然需要“补”，补的办法就是“贴秋膘”。立秋除了“贴秋膘”，天津等地还流行“咬秋”，清时人们在立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚，于立秋当日吃下。
4、立秋贴秋膘主要是吃一些日常进补的食物。在食物中，肉食是相对比较进补的。因此，在立秋这一天，人们通常选择吃肉来补充身体所需的营养和脂肪。 进补需分情况：虽然经过一个夏天，人的身体都会有所清减，立秋之后进补一下也是为了更好地储备能量。
5、立秋一起贴秋膘的意思是，在立秋这一天，人们会通过各种方式增加营养，以弥补夏季因炎热而导致的食欲不振和身体消瘦，从而迎接即将到来的秋冬季节。贴秋膘的目的是为了储备能量，增强身体抵抗力，以应对寒冷的天气。在贴秋膘的过程中，选择什么食物是非常重要的。
秋瞟还是秋膘区别
总结来说，秋瞟强调秋天的美景和景观，秋膘则是形容人体发福或增加体重。它们是两个不同的词语，描述的是不同的方面和主题。
秋膘是指：一旦立秋，民间用吃炖肉的办法把夏天身上掉的“膘”重新补回，此称之“秋膘”。中国民间有“贴秋膘”说法，在夏季因为缺觉、出汗、食欲不高等原因，使得身体消瘦，体质下降，因此立秋后要把身体亏欠的通过食疗补起来。
广东民间也有季节交替进补的习惯，如“秋风起，食腊味”，是中秋、国庆节日的习俗之一。然而，对于“贴秋膘”这一说法，20世纪的年轻人持有不同见解。他们对“膘”的理解，不再局限于肉的堆积，而是更注重营养的均衡摄入与身体的健康维护。
贴秋瞟是立秋的一个习俗，是古时人们为了过冬而在秋天养精蓄锐所诞生的习俗之一。民间立秋这天，会以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦。体重减轻叫“苦夏”，说明夏天过得不好。那时人们对健康的评判，往往只以胖瘦做标准，所以瘦了就需要“补”，而补的办法就是“贴秋膘”。
秋季为什么会长秋膘?秋季如何预防长秋膘?
秋季为什么长秋瞟生理原因生活习惯和运动习惯没有发生变化，但还是长胖了这是怎么回事？人的肥胖会随着季节而改变，而秋冬季正是一年中最容易长胖的季节，随着天气的转凉，身体里面的脂肪细胞会开始堆积防止热量扩散，从而起到保温的作用。
经常祛湿 秋天的早上和晚上比较凉，并且湿度也比较大，再加上不合理的饮食和生活习惯，会造成体内湿气严重，所以，在秋季经常排湿对减肥有一定的作用，还可以缓解身体的不适。适量运动 适量的运动是对于减肥有很好的效果，只有运动才能快速消耗掉身上多余的赘肉。
秋膘的增加是人们为了适应冬季寒冷气候所做的生理准备之一。另外从社会角度看，在一些文化中还有秋后贴秋膘的习俗，意指在秋季增加体重以应对寒冷季节的养生需求。不过，过度增加秋膘也可能对健康造成不良影响，因此需要合理控制摄入和保持适度运动。
贴秋膘先说为什么要贴秋膘呢？那是因为夏季人的身体呈消耗的趋势，食欲不振，体质下降，所以要在立秋后补起来，但在此节点上很容易养成大吃大喝的习性，从而造成身体虚胖，到了来年，天气暖和起来，只有你看着满身赘肉欲哭无泪的份儿了。