坐骨神经痛怎么办（孕晚期坐骨神经痛怎么办）_问答

文章目录 [+]

本文目录一览：

1、“靠墙站立”也是缓解坐骨神经痛的好方法。通过靠墙站立、挺直腰背，可以保持腰椎的功能正常。这个动作简单，可以在家里进行，有助于改善圆肩驼背的症状。适量的下蹲动作也能缓解坐骨神经痛。具体做法是：双手托住凳子或固定装置，一只腿弯曲下蹲、另一只腿绷直。两只腿交替进行，可以缓解坐骨神经痛。

2、当腰间盘突出治疗好后，坐骨神经压迫的症状就会得到缓解，疼痛现象就会减轻或者消失，其治疗包括保守治疗，比如小针刀疗法、热敷、针灸。

3、比如针灸、艾灸、推拿、红外线照射、腰椎牵引，配合口服活血化瘀、消炎止痛类药物进行治疗，治疗期间应卧床休息，不能负重，不能受凉，少吃辛辣刺激性食物。对于坐骨神经局部炎症而引起的疼痛，治疗上主要是营养神经和消肿、止痛的药物口服治疗，如果经过治疗后，症状没有缓解或者加重，建议到医院的骨科就诊。

4、两只腿交替动作进行锻炼，对与坐骨神经痛有很好的缓解作用，且与腰部转动法一样，办公室或家里都可以进行锻炼，非常方便。这是预防坐骨神经痛的运动。

5、缓解坐骨神经痛可以卧床休息、蜷缩腿部，膝部向胸部进行回收，可以减少对神经根的牵拉，以及刺激神经的情况，其他运动包括散步、倒走、拉单杠等。

坐骨神经痛怎么办（孕晚期坐骨神经痛怎么办）

1、坐骨神经受到压迫导致腿疼，如果经过严格的保守治疗无效之后，可以考虑手术治疗。但是手术治疗的部位是有区别的，因为导致坐骨神经痛的病因不同，手术的具体方式和部位是完全不同的。

2、保守治疗：在急性的疼痛期应该卧床休息，同时口服非甾体类的消炎止痛药，缓解疼痛，口服神经营养药物，营养神经。

3、部分患者可以做小燕飞的动作，必要时可以口服药物，主要是营养神经的B族维生素，如维生素BB12或者甲钴胺，也可以使用活血化瘀的药物，如根痛平；也可以给予一些肌肉松弛剂，如乙哌立松。如果疼痛明显，可以使用非甾体类的消炎药，如布洛芬等药。

如果是晚期坐骨神经痛，首先还是药物治疗，包括非甾体药物，治疗神经病理性疼痛的药物，还包括曲马多、吗啡制剂。在药物治疗效果不好的情况下可以做相应神经根毁损，但是一般不提倡毁损。

第卧床休息：如果是急性期，患者应以卧硬板床休息为主，一般需要卧床休息2-4周，能够缓解坐骨神经疼痛。第药物治疗：可以口服B族维生素，如维生素B维生素B维生素B12来促进神经修复，缓解神经疼痛，也可以加用糖皮质激素以及非甾体抗炎镇痛药物，如布洛芬、吲哚美辛、塞来昔布等。

对于坐骨神经的患者，不建议自行吃药，最好还是去医院做相应检查，如腰椎核磁共振或者CT，检查明确是坐骨神经痛、腰椎问题，还是坐骨神经往下传导的通路上出现问题，明确原因以后再做进一步处理会比较好。症状重的患者可以去骨科进行微创手术，也可能需要开刀手术治疗。

为了缓解孕期坐骨神经痛，孕妈妈需要做加强核心肌群的动作，以加强核心肌群的力量，因为如果腹直肌的力量不足，胎儿会压迫到耻骨联合、坐骨神经，疼痛会非常严重。而且孕妈妈也可以使用托腹带等辅助工具，加强腹部局部的力量，减轻胎儿对于坐骨神经的压迫，或者采取热敷、按摩的方式减轻疼痛症状。

坐骨神经疼痛的缓解方法主要有以下几种：第一般治疗：患者要严格的卧床，此处强调卧床时间要足够，至少在一个月以上，还可以进行下肢牵引、局部腰围的固定。第药物治疗：可以应用药物进行治疗，包括口服和局部注射，药物的种类包括营养神经的药物、消炎镇痛的药物和消除神经根水肿的药物等。

坐骨神经痛的缓解如下：首先，进行口服药物治疗，包括抗炎镇痛，包括专门治神经痛药物的治疗。因为这种治疗相对来说效果可能会一般，因为神经痛会比一般的疼痛要痛一些，所以很多病人痛苦不堪。其次，可以进行局部的封闭治疗，包括坐骨神经出口的封闭治疗等。

患者因为坐骨神经而出现一些疼痛的症状，很可能是由于坐骨神经发生了病变，此时患者应及时到医院进行检查，然后做一些相关的治疗。

多注意休息：坐骨神经痛的患者可能是由于局部受到外伤或者长时间久坐导致，在发病后需要多注意卧床休息，避免剧烈运动。热敷：另外也可以在医生的指导下，通过热水袋热敷，在热敷的过程中可以加快局部的血液循环，也能让血管扩张缓解患者的疼痛症状。