本文目录一览：
- 1、橘子皮怎么泡水
- 2、橘子皮泡水喝有什么好处
- 3、橘子皮泡水喝的功效
橘子皮怎么泡水
橘子皮怎么泡水
橘子皮怎么泡水，橘子皮味苦、辛，性温，归脾、胃、肺经；其含有大量的维生素C和香精油，有助于排除肠管内积气，起到提神、通气的作用。那么，橘子皮怎么泡水呢？
橘子皮怎么泡水1
1、橘子皮可以分别和西洋参、山楂、红茶、薏仁一起泡水喝。
橘子皮是从柑橘类果实橘子上剥下来的果皮，味道甘苦，有橘子的清香，未成熟时是青色，成熟后一般呈橙色或者橙黄色，富含胡萝卜素、钾元素、镁元素、磷元素、维生素等营养成分，食用后对身体有诸多补益作用。
方法一
2、橘子皮西洋参茶
材料：橘子皮、西洋参。
做法：
1、将剥下来的橘子皮用清水简单的冲洗干净。
2、西洋参用温水洗去表面的脏污。
3、清水烧开。
4、将西洋参和橘子皮放在杯子里面。
5、倒入热水。
6、待水温后饮用。
方法二
3、材料：橘子皮、山楂、红茶。
做法：
1、将橘子皮用清水清洗干净。
2、山楂清洗干净后切块（也可以用山楂干代替）。
3、将橘子皮、山楂块、红茶包一起放在杯子里面。
4、倒入热水进行冲泡。
5、待水变温后饮用。
方法三
4、橘子皮薏仁茶
材料：橘子皮、薏仁、冰糖。
做法：
1、橘子皮用清水洗去表面的脏污。
2、薏仁用清水清洗干净。
3、将橘子皮和薏仁一起放进炖盅里面。
4、加入适量的水，一起炖煮。
5、等薏仁煮烂后就可以出锅了。
6、加入冰糖调味。
橘子皮泡水作用
1、助消化
橘子皮所含的挥发油，对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，有助于消化，增进食欲。所以，消化不良、腹胀、食欲不振、或者吃多了油腻食物时，都可用几片橘子皮泡水喝。
2、理气健脾
橘子皮味苦、辛，性温，归脾、胃、肺经；气香宣散，可升可降；有理气健脾、降逆止呕的功效，其含有大量的维生素C和香精油，有助于排除肠管内积气，起到提神、通气的作用。凡有胃胀气、消化不良、恶心呕吐者可用橘子皮泡水，理气开胃。
3、燥湿化痰
橘子皮所含的有效成分柠檬烯，有刺激性祛痰和扩张支气管的作用，容易使痰液易咯出。凡是痰白粘稠，胸部作闷者，都可用橘子皮泡水喝，可燥湿化痰。但橘子皮属辛散温热之品，实热所导致的痰热喘咳、阴虚火旺的干咳少津者不宜使用。
4、降血压
橘子皮中的橙皮甙成分，有降低毛细血管通透性，使冠状动脉流量增加，冠状动脉阻力减小，血压降低、心率减少的作用。高血压人群，也可适当用橘子皮泡水喝。
橘子皮怎么泡水2
橘子是晚秋初冬出现的水果，过年走亲访友时，橘子是招待客人的必备水果，果果经常看到有人吃完橘子后，把橘皮洗一洗，用橘子皮泡水喝。
橘子皮泡水
一、功效
1、橘子皮中含有大量的芳香醇和一些挥发油，橘子皮泡水时可以起到止咳化痰的作用，而且辅助治疗痰多咳嗽、气喘等症状时，功效尤其明显。
2、橘子皮泡水性质温和，能驱寒解毒也能止痛，所含有的多种天然杀菌成分也能消灭胃部的多种炎症，常用橘子皮泡水喝能有效抑制胃痛、胃炎、胃溃疡等多种常见胃病的发生。
二、好处
1、橘子皮泡水可以和胃止吐、疏肝健脾。不但能够和胃，治疗胃气不和，还能止吐，在人能出现胃胀、恶心呕吐时使症状尽快好转。
2、橘子皮泡水还能开胃消食助消化，它含有的芳香醇和酚类物质可以发出独特的香气，促进胃酸和胃液分泌，增加肠胃的消化能力，常喝能缓解食欲不振，减少消化不良和食少腹胀的不良症状。
橘子皮泡水确实有利于健康，但是那是经过炮制够的橘皮，新鲜的橘子皮是不具备药效的，用它泡水还可能对健康产生不利影响，需要将橘子皮制作成陈皮才行。下面果果就给大家讲讲如何将橘子皮制作成可以泡水喝的陈皮吧！
陈皮的制作方法
用料：橘子
制作步骤：
1、选用表皮完好成熟，颜色为红色、朱红色、橙黄色的最好。剥橘皮之前将橘皮仔细洗净，洗净后将橘皮剥取下来。
2、将剥取下来的.橘皮放在能被太阳晒到的地方晾晒至风干，注意橘白朝外。将风干的橘子皮放在潮湿的地方加湿，使其橘子皮软化，再放到太阳下晒干，就可以密封存放了。
风干后的橘子皮储存时不能放在塑料袋里存放，橘子皮存放三年以上最好，用橙皮泡水时可以加入适量的蜂蜜。
虽然陈皮有清热、健脾胃、止咳化痰、美容养颜的功效，但胃酸过多和吃药期间不能喝陈皮水，孕妇喝陈皮水时也要注意根据自身的具体情况取用。
橘子皮怎么泡水3
橘子大家都很熟悉，平时也喜欢购买和食用，但人们吃橘子多会吃里面的果肉，对它外面的果皮人们了解却不多，其实橘子全身都是宝，它的果皮也有很出色的利用价值，平时可以用来泡水喝。
橘子皮泡水的功效
1、止咳化痰
橘子皮中含有大量的芳香醇和一些挥发油，人们用它泡水喝时可以把这些营养成分吸收和利用，它们能消化杀菌也能止咳化痰，平时可以用于人类咳嗽痰多以及气喘等症的辅助治疗，治疗功效特别明显。
2、和胃止痛
和胃止痛也是橘子皮泡水喝的重要功效之一，它性质温和，能驱寒解毒也能止痛，而且它还含有多种天然的消炎杀菌成分，能消灭人们胃部的多种炎症，平时人们经常用它泡水喝能减少胃炎胃痛以及胃溃疡等多种常见胃病发生。
橘子皮泡水喝的好处
1、和胃止吐
橘子皮泡水喝对人类身体有多种不同的好处，其中止吐就是人们用它泡水喝的重要好处之一，橘子皮不但能和胃还能止吐，而且能舒肝健脾，平时人们出现胃胀和恶心呕吐等不良症状时，及时用橘子皮泡水喝就能让症状尽快好转。
2、开胃消食
橘子皮泡水还能开胃消化，它含有的芳香醇和酚类物质能散发出独特的香气，它可以促进胃酸与胃液分泌，能让人们胃口大开，也能增加肠胃的消化能力，平时经常用它泡水喝能缓解食欲不振，也能减少消化不良和食少腹胀等不良症状发生。
橘子皮泡水喝有什么好处
橘子皮泡水喝有什么好处
橘子皮泡水喝有什么好处，橘子是冬天中人们最常食用季节性水果， 另外橘子这种水果全身都是宝，就连的橘子皮也可以用来泡水喝，下面我们看看橘子皮泡水喝有什么好处呢。
橘子皮泡水喝有什么好处1
一、橘子皮泡水喝的功效
1、治疗咳嗽
将陈皮、生姜还有核桃准备好，一起用水煎服，可以治疗咳嗽痰多的情况，并能够很好的令身体恢复健康。
2、缓解呕吐
将陈皮、姜汁和大米熬成粥能够很好的治疗身体出现呕吐的情况。
3 、缓解胃痛
由于现代社会的生活节奏快，很多人的生活作息不科学从而导致胃痛。将陈皮和生姜一起煎煮，然后加入少许红糖，搅拌后服用可以有效缓解胃痛。
4、增加食欲
将干燥的陈皮还有红枣一起用开水冲泡，盖上盖子十分钟之后就可以喝了，最好每天在吃饭之前多服用一些，这样能够很好的增加食欲，对于消化不良的情况也有治疗效果。
5、美容养颜
陈皮能够很好的将体内的毒素排出体外，这样能够更好的促进人体内循环的协调，皮肤也就会越来越好。
6、提神通气
橘子皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油，可以将陈皮和茶叶茶叶一起冲泡，这样冲泡服用不仅能够起到提神通气的作用，同时还能够令气味更清香。
二、橘子皮泡水喝的误区
很多人都以为新鲜的橘子皮和陈皮一样都能泡水喝，事实上鲜橘皮是不能用来泡水喝的。因为橘皮中含挥发油较多，容易刺激消化道，进而导致消化功能紊乱。还有新鲜橘皮表面可能附有农药或保鲜剂等东西，一般水冲是不可以将这些有害物质去除的，而这些也能刺激到肠胃。
三、陈皮的制作方法
1、取皮
拿一些新鲜橘子洗干净然后放在热水中浸泡15-20分钟，最好用盐轻轻擦拭后用水冲干净。将橘皮剥下，放在阳光下晾晒，晾晒时要把白色的一面对着阳光。
2、蒸/晒
将晒干后的陈皮放到蒸笼中蒸一下，水开后蒸10分钟就可以了。蒸好后再晒干，晒干后再蒸。如此重复3次就行了后晒干就算制作成功了。
3、装罐
装罐的时候不要用塑料材质的的瓶罐，避免塑料瓶罐随时间而起异味，破坏了陈皮的质量。最好用月饼盒之类的瓶罐来装。装好要注意防潮措施。
橘子皮泡水喝有什么好处2
经常用晒干的橘子皮泡水喝，到底有什么好？
有助美容养颜，女性朋友们不妨一试，橘子中含有非常多的维生素，橘子皮中也含有，而维生素的抗氧化性是非常强的，进入体内能更好地保护皮肤，促进皮肤的新陈代谢，清除其中一些毒素，皮肤的状态就会越来越好，爱美的女性可以试试用晒干的橘子皮泡水喝。
还能促进消化，保护肠道健康，现在很多人的饮食习惯都过于油腻与重口，经常喜欢吃火锅油炸等食物，体内的油脂和垃圾容易增多，而橘子皮中也含有丰富的膳食纤维，它能够促进肠道的蠕动速度，加对食物的吸收和消化，肠道或会更加健康。
还能帮你止咳化痰，现在天气越来越干燥，人很容易就会咳嗽咳痰的，而用干的橘子皮泡水喝，是有助于止咳化痰的。还可以加入适量的白糖或者红糖等，趁热饮用，效果或会更好，一整个秋冬，嗓子喉咙或都润润的！
也能改善睡眠质量，很多人睡觉睡不踏实，夜里总是磨牙的，平时不妨用干的橘子皮泡水喝，喝的时候不要将橘子皮吐掉，若感到不适了再吐出，每晚睡前十几分钟喝一点，或能很好的改善你的'睡眠。
橘子皮还有种特殊的香味，这对于有口气的人来说，也是一个福音，经常用晒干的橘子皮泡水喝，一段时间后，你的口腔里的气味或会变得清新，有助让你远离口气。
可能有的人会疑惑了，新鲜的橘子皮不是更好吗，为什么要用晒干后的橘子皮来泡水喝？大家要注意，最好别用鲜的橘子皮，因为橘子被摘下后，很多都会浸泡后才上市，其中可能会残留一些对人体不好的物质；而且橘子树也容易遭虫害，为了防止生虫，在它生长的过程中，也往往会喷农药，新鲜的橘子皮上可能会有残留，因此，还是用晒干后的橘子皮最好，一次放10克左右即可，也不宜过量。
此外，橘子皮除了可以晒干后拿来泡水喝，它还有很多神奇的作用，比如晕车的人可以用捏住橘子皮对准鼻子挤一挤，或能防晕车；洗头发时将橘子皮泡水里，用这水来洗头，头发或会变得更加柔软有光泽，用来洗脸也可以，皮肤或会更加细腻光滑。
综上所述，经常用晒干的橘子皮泡水喝，以上几个好处或就算是白捡的，而且橘子皮还有其他一些神奇的作用，大家在吃橘子时可别傻傻地将它扔掉了
橘子皮泡水喝的功效
橘子皮泡水喝的功效
橘子皮泡水喝的功效，橘子大家都很熟悉，平时也喜欢购买和食用，这种食物还可以降低血压，它的功效与作用有很多种，任何事物都不能包治百病，功效显著的食材也要少吃，下面是橘子皮泡水喝的功效。
橘子皮泡水喝的功效1
1、补充维生素
人们平时用桔子皮泡水喝能为身体补充丰富维生素，因为这种水果果皮中含有维生素c和维生素b还含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在进入人体后能转化成维生素a，它们都是人体正常代谢时必须的重要营养，能提高身体各器官的功能，也能防止身体因缺少某种维生素而出现疾病。
2、开胃消食
桔子皮带有浓郁的香气，它含有丰富挥发油和芳香类物质，这些物质都能促进人类消化液分泌，而且能缓解人类脾胃虚弱，并能促进肠胃蠕动，他对维持人力消化系统健康有十分积极的作用，人们用它泡水喝能预防缓解消化不良也能防止食欲不振发生。
3、化痰止咳
桔子皮泡水还能化痰止咳，它能提高人类呼吸功能并能消除肺与气管中的炎症，而且能扩张气管稀释痰液可加快身体内痰液排出，对人类经常出现的咳嗽痰多还有气喘，以及肺热肺燥等症，都有明显治疗作用。
4、预防高血压
经常用桔子皮泡水喝还能预防高血压发生，因为桔子皮中含有丰富的维生素p和一些橙皮苷，这些物质能直接作用于人类的心血管，可以促进血液循环，净化血液并能营养心肌，能防止人类心脏功能减退也能让人类血压保持正常状态。
5、延缓胃疼
用晒干后的橘皮不仅香味特殊，还有消炎，调整肠胃功能的作用。喝点橘皮水，对于改善因为饮食不规律引起的胃痛，不适有一定的帮助。
6、缓解醉酒
经常应酬或者有饮酒习惯的人，可以用新鲜的橘子皮缓解醉酒，还有醒酒的功效。在饮酒之前用橘子皮泡水喝，可以有效防止醉酒后引起的头晕、头痛、呕吐等症状。
7、防止睡觉磨牙
在睡觉前十分钟，用橘子皮泡水喝，同时不要把橘子皮吐出，如果感到不适再将橘子皮吐掉。这种方法可以有效防止睡觉磨牙，还可以保持口腔气味清新。牙齿敏感的人，可以用适量的橘皮泡水后服用，可以有效防止牙齿敏感。
8、缓解便秘
新鲜的橘子皮加入适量食盐煎煮后饮用汤水，可以有效缓解便秘。经常便秘的患者可以食用橘子皮改善，可以起到润肠、通便、排毒、养颜等功效。
9、止咳化痰
咳嗽患者经常用橘子皮泡水喝，可以有效改善病情。将干橘子皮切碎后加上开水冲泡，用适量的白糖调味后饮用。也可以将干橘子皮煎煮后加入商量姜末以及红糖，趁热服用效果最佳，有止咳化痰的功效，对咳嗽有辅助治疗作用。
橘子皮泡水喝的功效2
一、功效
1、橘子皮中含有大量的`芳香醇和一些挥发油，橘子皮泡水时可以起到止咳化痰的作用，而且辅助治疗痰多咳嗽、气喘等症状时，功效尤其明显。
2、橘子皮泡水性质温和，能驱寒解毒也能止痛，所含有的多种天然杀菌成分也能消灭胃部的多种炎症，常用橘子皮泡水喝能有效抑制胃痛、胃炎、胃溃疡等多种常见胃病的发生。
二、好处
1、橘子皮泡水可以和胃止吐、疏肝健脾。不但能够和胃，治疗胃气不和，还能止吐，在人能出现胃胀、恶心呕吐时使症状尽快好转。
2、橘子皮泡水还能开胃消食助消化，它含有的芳香醇和酚类物质可以发出独特的香气，促进胃酸和胃液分泌，增加肠胃的消化能力，常喝能缓解食欲不振，减少消化不良和食少腹胀的不良症状。
橘子皮泡水确实有利于健康，但是那是经过炮制够的橘皮，新鲜的橘子皮是不具备药效的，用它泡水还可能对健康产生不利影响，需要将橘子皮制作成陈皮才行。下面果果就给大家讲讲如何将橘子皮制作成可以泡水喝的陈皮吧！
陈皮的制作方法
用料：橘子
制作步骤：
1、选用表皮完好成熟，颜色为红色、朱红色、橙黄色的最好。剥橘皮之前将橘皮仔细洗净，洗净后将橘皮剥取下来。
2、将剥取下来的橘皮放在能被太阳晒到的地方晾晒至风干，注意橘白朝外。将风干的橘子皮放在潮湿的地方加湿，使其橘子皮软化，再放到太阳下晒干，就可以密封存放了。
风干后的橘子皮储存时不能放在塑料袋里存放，橘子皮存放三年以上最好，用橙皮泡水时可以加入适量的蜂蜜。虽然陈皮有清热、健脾胃、止咳化痰、美容养颜的功效，但胃酸过多和吃药期间不能喝陈皮水，孕妇喝陈皮水时也要注意根据自身的具体情况取用。