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如何应对指责型人格
什么是指责型人格？这种人格其实是一种生存姿态，通过不一致的责备方式，反映出社会准则。每个人都应该自觉维护自身权益，不接受任何人的辱骂、借口与麻烦，决不能软弱可欺。
萨提亚提出，每一种沟通姿态都有三个层面：自我、他人、情景。不同的个体会有不同的生存姿态，他将沟通姿态分为：讨好型、指责型、超理智型、打岔型、一致型。
如果你的另一半是指责型人格，那么你们的婚姻生活一定相当痛苦，如果很难做出远离的决定，应该如何处理对待痛苦呢？
指责型人格的特征
拥有指责型人格的人，总是热衷于挑剔别人的错误，总是在批评与指责他人，他们会无端放大缺点，完全无视优点；总认为自己是对的，很难意识到自己的问题，争吵成了家常便饭。
长期处于被指责与否定的那一方，会出现不自信、自我否定、悲观等心理状态，婚姻质量也会大大下降。
经研究发现，指责型人格形成的原因可能与其父母有关。他们的父母大概率是指责型人格，由于从小被父母打压以及指责，长大后也开始指责别人，包括伴侣和孩子。
父母争吵不休，整个家庭氛围极度紧张，孩子生活在水深火热中，等孩子长大结婚后，在自己的婚姻中会不自觉效仿父母。
还有那些被父母溺爱长大的孩子，他们自私霸道，生活中总是以自我为中心，喜欢评判他人，认为自己做什么都是对的，容易陷入指责模式中难以自拔。
处理彼此关系的方法
如何不让自己陷入对方的指责中呢？想要改变对方很难，不如先改变自己。
这类人只是习惯性的不满，喜欢把坏的情绪发泄给别人，而自己却可以轻松地自以为很“完美”。
难道他们真的认为自己没有错吗？还是不愿意承认自己的错误？他们其实是在转移自己对自我的错误认知，想要找一只“替罪羊”来承担错误。
所以不要轻易被对方套路，要清楚了解自己的优点和长处，别因为他人的几句话而自我怀疑和贬低，更不要与之争辩。
争辩只会催化他们的不可控情绪，在他们的眼里争辩就是承认了过错，又被套路了！
他们经常指责道：“这点事都干不好，你还能干什么！”“这么简单的题你都不会做，真的笨死了！”
听到这些否定言语，首先得审视自我，暗自提醒自己并不是这样的人，注意自己的感受和对方的表情动作。或者开口赞美他，不要与之争吵，不要轻易动怒。
面对指责型人格的人，在不能离开的情况下，一定要学会一些应对措施，学会控制自己的情绪减少争吵，因为这完全没有必要。
不断自我提升，创造和发现自己的优点，要学会自我肯定，完全接纳自己，让自己有足够的信心以及勇气。当你的内心变得强大时，他的“评判”与指责就无足轻重了。
什么是指责型人格
指责型人格指的是遇到状况优先指责他人，之所以这样，并不是看不到自己的缺点，而是生长环境的不健康，导致的恶及其害怕认错的性格特点，为了掩饰自己，条件反射的通过优先放大别人的缺点来演示自己的不足。
一般来说会有以下一些特点：
1.喜欢在鸡蛋里挑骨头，眼睛里看到别人的尽是缺点，即便别人已经做得相当好了，他/她也会觉得那是理所当然的；
2.指责型人格的人，喜欢把注意力集中在别人的缺点上，自然眼里看到的都是缺点和毛病；
3.指责型人格的人，总是自以为是，总觉得自己高高在上，别人都是错的，只有自己才是对的；
4.指责型人格的人，永远不会感同身受，会把糟糕的结果，不好的感受，粗暴的抛给另一个人那里。面对个体时，他会觉得你自私，不负责任，不懂反思，不求上进。
指责型人格本质是自我中心主义者，如做心理测试，多半会揭示指责型人格本质是带着道德面具的。自私倾向过高的人，但他自己不知道指责型人格是如何来的呢？这可不是基因继承的！而是后天潜意识不知不觉模仿学习的结果！主要是学父母，而且70%的同性别学习！
大多数人的眼睛都在往外看：老板的管理方式有问题；同事的沟通态度不对；下属的办事能力差；老公爱乱扔东西；老婆爱乱花钱；孩子爱捣乱不认真学习等等。于是每天在抱怨和唠叨中度过，几乎所有清醒的时间都在去帮别人检查错误，帮别人“成长”。却从没想到过：我自己有没有问题？有没有需要改进和成长的地方？
既然所有的时间都用在别人身上，当然就很难发现自己的问题，更不要说改过了。就像是古人说“种了别人的田，荒了自己的地”，自以为自己的田耕作得很完美,于是去帮别人，甚至不请自来，却没想到自己的田里早已长满了荆棘和杂草。
和指责型人格的人相处，我们的体验会非常差，在他们眼里我们一无是处，毫无优点可言。让你生活在水深火热之中。而被指责的你之所以痛苦，不是你不愿意被指出不足的地方，而是搜狐不了指责型人格的人将全部的原因都归结于自己的不好。和指责型人毫无反思能力的态度。
什么是“指责型”人格？这种人格有何特点？
“指责型”人格就是从来发现不了自己的错误，把所有不好的结果或者是个人不好的感受都归结在别人身上，从来不去找自己的缺点和过错。并且是看见任何事情都要提出批评。这种指责性人格的形成与遗传有很大关系，同性之间的遗传概率是70%，异性之间的概率为20%，后期形成概率为10%。这种性格任其发展会对健康、家庭生活、人际关系产生不好影响。
指责型人格的人并不是看不到自己的缺点，只是因为从小在一种不健康的生活环境中长大。当发生错误的时候，不会轻易从自己身上找错，通过指责别人，放大他人缺点来掩盖自己的错误，达到保护自己的目的。面对孩子的时候，他们会认为孩子的懒惰、不认真、不聪明、淘气等缺点引起自己愤怒。面对伴侣会认为对方的不上进、自私冷漠、没有责任心、不勤快导致自己不开心。指责型领导会认为是员工工作不负责、不按照安排而造成业绩低下。总而言之，指责型人格会把糟糕的结果或者自己不舒服的感受都会在他人身上找到原因。
指责型人格的人对幸福的体验感很差，她觉得全世界都是和她作对。因为他们缺乏感恩的心，所有人的付出都是应该的。并且指责型人格人缘非常差，他们的所作所为让人感觉非常不舒服，并且这种人格的人提不出有营养，有建设性的意见和建议。
指责型人格的危害非常大，具有这种性格的人长期处在对他人和世界不满的情绪中，对自己的健康非常不利，容易性格抑郁，得心脏和甲状腺等疾病。同时也会给周围人带去负能量，不利于发展人际关系，对个人事业发展不利。
