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中年女性出现浑身酸痛无力，是怎么回事？该如何调理呢？
女性四肢酸痛无力，这被认为是由低钾血症引起的。低钾血症是由于体内钾离子流失过多造成的。低钾血症可导致四肢无力和腹胀等不适症状。可以抽血检查电解质以确定血液中钾的浓度。如果是低钾血症，建议进行积极的钾治疗。低钾血症可能是由于饮食不当或由于腹泻引起的脱水而导致钾的过度排泄。也可能是由于一些高血压患者为降低血压而服用的利尿剂中的钾的排泄造成的。
从中医的角度看是由虚证引起的，通常有肾虚、气虚血虚、脾虚等情况，可以服用温补的药物来补气、补血、补阴、补肾，可以起到很好的效果；在中老年妇女中，嗜睡、无力、疼痛等情况被认为是血液粘稠度高导致四肢供血不足。随着年龄的增长，身体循环减慢，血流速度减慢等因素造成血液粘度高。这导致身体供血不足。建议多运动，促进血液循环，清淡饮食，多吃不含维生素的食物，睡前喝杯水，防止血液粘稠，以预防中风。
如果患者运动量过大或劳动强度过大，没有得到足够的休息，引起代谢紊乱，导致大量乳酸在体内堆积，不能及时排出，就会出现全身疼痛和乏力。睡眠不足或睡眠质量差。睡眠时间过短，睡眠中做噩梦，大脑和身体得不到充分的休息，也会引起这种症状。女性如腰膝酸软伴有疲乏，在西医看来是由内分泌疾病引起的，如分泌不平衡也会引起腰膝酸软、疲乏症状。
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女人肚子痛、腿酸、全身乏力是怎么回事？
第一、可能是疲劳过度引起的，比如最近经常熬夜、失眠，参加剧烈的体育运动或者重体力活动，有可能引起全身乏力、四肢酸痛。
第二、还有可能是病毒性感冒引起的，可以出现鼻塞、流涕、打喷嚏、浑身乏力、四肢酸软无力。
第三、还可以见于一些慢性消耗性疾病，比如结核、肝硬化、肝炎、甲亢、恶性肿瘤等可以出现。
第四、还可以见于营养不良、贫血、慢性肾功能衰竭、慢性心功能衰竭、低血压等都可以出现。
建议到医院就诊，明确诊断。
58岁女人四肢无力浑身没劲
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58岁女人四肢无力浑身没劲，有些人每天都朝气满满，而有些人每天看起来都没精神，这些看起没精神的人总是会觉得浑身没劲，以下分享58岁女人四肢无力浑身没劲的原因，快来看。
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第一个原因： 可能是身体缺乏某种微量元素，营养出现障碍所致。 特别是在挑食偏食、过度节食减肥的人身上比较常见比如缺乏维生素C、维生素D，是可能引起浑身乏力、肌肉酸痛的。
针对这种情况，建议大家平时一定要养成健康的饮食习惯，不要挑食偏食，女性朋友不要过度节食，每天三顿饭一顿都不要少，定时定量，补充全面且充足的多种营养。
第二个原因：过度劳累。 有可能是工作强度太大，身体过度疲劳引起的，也可能是过度运动引起的，就会 出现浑身酸痛乏力，整个人没力气的情况。
想要缓解这种现象，平时要合理的运动，虽然需要工作赚钱，但也要注意身体健康，身体才是革命的基础，要注意劳逸结合
第三个原因： 跟肝不好有关。 身体疲劳乏力是不少肝病患者身上常见的症状，肝脏积毒过深，毒素没法及时被分解代谢，还容易引起肌肉酸痛、腿抽筋等不适。如果身体倍感疲劳乏力的同时，还伴有小便赤黄、消化不良、脸色发黄等异样，建议早点去检查一下肝功能，别拖成严重肝病才后悔。
第四个原因：贫血，气血不足 。体内气血充足，身体各部位都能得到血液的滋养，各项生理机能可以正常运转，状态自然比较好，而贫血的人比较容易出现披肩乏力的情况。贫血的原因不止一种，要到贫血的原因才能更好地缓解，如果是单纯的缺铁性的贫血，平时可吃点猪血、菠菜等食物补充；若是慢性病引起的贫血，就要先治疗原发疾病。
第五个原因：心理和精神上的因素。 在很多人看来，心理因素或者有关精神方面的疾病，只是这个人的心情和情绪有所变化，是不会像其他疾病有具体的身体症状的。但医生告诉大家并不是这样，那抑郁症举例，除了心理情绪方面，患者也会出现躯体症状，比如关节疼痛、浑身乏力等。
总是感觉浑身酸痛乏力、人没精神，如果自己近期工作压力很大，因此经常失眠睡不好，问题不是很大，及时改变生活习惯，保持一个好心情，适度的运动，增强身体免疫力和抵抗力，或许能缓解；对于女性朋友来说，在生理期期间，更容易感到浑身乏力、酸痛，这些都是正常的生理状态下出现的不适。
但若持续时间太长，调整之后也没用，最好及时去检查一下，有可能是病理性原因，别拖着，防止拖成更大的问题。
总的来说，经常浑身乏力、酸痛、没精神，有生理性原因和病理性原因，给身体健康带来的影响也是不一样的，若是生理性原因，及时调节，或许就能缓解，还能预防疾病，若是疾病因素，则不能拖，早点检查，针对病因对症下药。
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1、不良睡姿
出现浑身酸痛的情况，可能和某些不良睡姿有关。部分人在睡着的过程中总是没有注意保持正确姿势，局部肌肉受到压迫之后，此时人就会感觉到该部位酸痛。如果是不良睡姿引起的，需要及时纠正睡姿，保持良好的睡眠行为，这样才能避免肌肉压迫出现不适症状。
2、过度疲劳
平时如果总感觉到浑身酸痛，那就需要警惕疲劳过度了。部分人长时间工作没有休息，此时消耗很多的能量。在体力不支的情况下，人也会出现肌肉劳损、肌肉酸痛的情况，需要及时通过合理的作息来调节。
3、长期搬运重物
浑身酸痛可能是长时间背重物引起的，部分人从事的工作需要长时间搬运重物。在搬运重物的过程中，此时重物对人的肌肉造成损伤。在压迫肌肉的情况下，局部血液循环受到阻碍，就可能会导致全身酸胀疼痛明显。如果是这种情况引起的，需要量力而行，搬运重物的时候控制好重量，不要超过身体的负荷。
4、药物作用
平时如果感觉到身体酸痛，需要看看是否和药物作用有关。因为在服用某些药物期间，药物的发散作用就可能会导致某些不良症状的出现。比如部分人在服用感冒时，通常会感觉到四肢乏力，而且有肌肉酸痛的情况。这些都和药物作用有关，一般停用药物之后这些不良症状就会好转。
5、运动过度
平时如果感觉到肌肉有酸胀疼痛的表现，需要看看是否和运动过度有关。长时间运动，此时体内会生成较多的乳酸物质，这些物质对肌肉、神经造成刺激，人体就会感觉到身体有酸胀疼痛的表现。当然，一般几天之后这些症状就会好转。
6、腰椎疾病
对于身体出现的酸痛症状，可能和腰椎部位的病变有关，比如腰椎骨质增生。此时，局部增生的`组织对周围神经造成损伤，就会感觉到身体总有酸胀疼痛的表现，需要及时针对腰椎部位骨质增生的情况展开治疗。
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1、低血糖
低血糖的人最明显就是全身没劲，容易冒汗、面色苍白、心慌、颤抖等，特别是商务就没有力气的人，尤其要注意！我们可以吃糖果、喝果汁等靠这些来缓解，但是药物性的低血糖，就要去医院治疗了。
2、贫血
贫血会导致人全身无力，还会引起头晕、头痛、精神不好、没有胃口的状况，贫血的人要多吃含维生素的食物和含高蛋白、含铁的食物，或者直接买一些补血的，尽量避免吃冰凉的食物。
3、颈椎病
有颈椎病的人全身无力，颈椎和后背酸痛，手提不起来，上肢麻木疼痛，人也会变得很虚弱。治颈椎病最好的办法就是按摩，可以找家人帮助自己按摩也可以去医院进行按摩，也可以自己保养颈椎，坐在椅子上，分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头的动作。
4、低血压
低血压的人也是会引起全身无力的症状发生，还会引起脸色苍白、食欲不振、消化不良、头晕、呼吸困难、全身发软等。我们要做的首先是要提高自己的身体素质，增加心肌收缩力，改善心血管功能等，平时可以多吃一些白木耳炖肉、砂锅牛尾、南瓜大枣粥等，这些食物能有效缓解低血压。
5、心脑血管疾病
心脑血管疾病，泛指由于高脂血症、血液粘稠、动脉粥样硬化等疾病，也是会引起全身无力症状的。我们首先要控制饮食，并配合药物的治疗。要戒烟戒酒，少吃大鱼大肉，饮食尽量清淡，保持愉快的心情，养成好的生活习惯。
6、感冒
全身无力当然还有感冒的原因，感冒相对前面的来说是比较好治愈的。感冒除了全身无力还会伴随着打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等现象，对什么事情都不感兴趣并提不起精神。
女人浑身酸痛无力是怎么回事
浑身酸痛有可能是气血不调或体质方面的问题引起的。另外注意是否内分泌失调、休息不足的缘故
首先要注意充分休息，避免过度劳累。适当吃点气血和或谷维素、甲钴胺片调理试试