本文目录一览：
- 1、怎么打通膀胱经呢?
- 2、足太阳膀胱经有多少穴位?
- 3、如何做些简单运动就可锻炼膀胱经?
- 4、膀胱经气怎样补?
- 5、膀胱经位置图
怎么打通膀胱经呢?
1、中医经络理论学说已经有丰富的临床基础，中医认为经络是否畅通关系到一个人的健康。经络不通，疾病也就随之跟来了。经络覆盖了我们全身，就像血管一样，遍布全身。
2、经络如同人体内的交通网络，影响着人体气血的运行和各个脏腑的正常运作。经络堵塞容易生病，进而引发一系列的问题的，危害我们的身体健康，影响我们的工作和生活。身体通则不痛，痛则不通。
3、如果我们体内有风寒，说明膀胱经不坚固了，气血少了，要让它坚固起来，就要把它打通，刺激它，才能使它固若金汤，外御风寒，内疏体毒。那怎么打通膀胱经呢？方法很简单，捏脊法，刮痧法，拔罐法，敲臂法。
4、膀胱经是人体重要的经络能把人体的毒素排出去。打通膀胱经的方法很多通常都是用刮痧，拔罐，这种自己在家就可以做。还可以做一些瑜伽，只要能刺激腰椎以及大腿后侧的膀胱经都可以用。
5、胆经比较容易，就坚持坐着的时候脚呈90度，从大腿向下往小腿敲打，只要不在吃饭前后都可以敲。具体可以参考视频。膀胱经可以找别人刮痧或拔罐排排毒。
6、膀胱经堵塞怎么快速打通 拔罐 拔罐通过达到疏通经络效果，让血液流通的更加顺畅，当膀胱经出现堵塞情况时，就可以拔罐来调理。
足太阳膀胱经有多少穴位?
通过刺激膀胱经上的穴位，可以消除和缓和各种不舒服感。
【功效】缓解治疗侧头、眼、耳、鼻、喉、胸胁等部位病症，肝胆、神经系统疾病，发热病，以及本经所过部位的病证。
头颈部位要害穴(共9个) 百会穴 位置：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。 经属：为督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。 神庭 位置：头前部入发际五分处。
百会穴 位置：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。经属：为督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。神庭 位置：头前部入发际五分处。经属：为督脉、督脉与足太阳膀胱经之会穴。
如何做些简单运动就可锻炼膀胱经?
再一个锻炼方法就是摇篮式，身体平躺，弯曲双腿双手抱住小腿前后摇摆15分钟，很好的按摩膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒通道。打通膀胱经，就是让更多的气血流入到这条经络。
坐姿摸脚 先以坐姿，伸直双腿，吸气双手高举头顶，呼气，双手臂带动上半身向前向下，手可以碰触到脚趾，保持5个呼吸，然后吸气双手带动上半身向上还原，可重复做，这种拉伸方法对腿部膀胱经可起到打通作用。
另外一种排湿解热活动膀胱经的高效动作是“摇篮式”瑜伽。每天下午3点是最适宜活动膀胱经的时间。
手拍肘窝 肘窝那里有心包经、心经、肺经三条经络经过，所以拍打肘窝可以让人体排出肺和心的火气和毒素。
膀胱经不通的调理方法 按摩 可以多用手捏一捏脖子等处的膀胱经。然后再将拳头伸到后背的中间锤一锤。将手搓热之后放入后腰部的八髎穴位进行搓揉。用拳头敲一敲臀部和后腿处的殷门穴至委中穴。
膀胱经气怎样补?
我们从它的名字就能看出端倪。督俞穴，意思是就是督脉的气血，在这里输注于膀胱经。说起督脉，列位看官应该非常清楚了。它是阳气之海，总督一身之阳。督脉的纯阳之气输注膀胱经，意味着这里是膀胱经阳气的“井喷点”。
心脏病有时可能表现在小肠经上。有的可能会感觉下午两点多钟就会胸闷心慌。因为小肠属于腑，属阳，主外边。外边出了问题，里边的心脏肯定也会出现问题。
日常生活中如何补充“正气”，中医教您2招 方法一：捏脊提气，提高抗病能力 中医的观点里，人的身体被经络所连接，而在脊椎的这一条线上， 正中位置为督脉 ，督脉两侧分布 膀胱经 的循环路线。
正面的寒气多数是胃寒，背面的寒气则从膀胱经排出。 当寒气侵入身体后，如果血气能量不算太低，身体会尽可能将寒气排出。血气能量不够时，身体没有能力立即将之排出，只能选择将之暂时储存。
针灸主要是通过作用在穴位上，调整督脉和足太阳膀胱经这两条贯穿腰背部的经脉的气血阴阳，可以提高痛阈，改善血液循环及组织营养，缓解肌肉痉挛，并能促进复位及恢复功能，但对于腰间盘突出起不到彻底根治的作用。
膀胱经位置图
足太阳膀胱经共67个腧穴(图8-55)，主要可以治疗小便不通，遗尿，癫狂，疟疾，目痛，迎风流泪，鼻塞多涕，鼻衄，头痛以及项、背、腰、臀、下肢后侧等部位的疼痛。
足太阳膀胱经的准确位置图 足太阳膀胱经一侧67穴，左右共134穴，其中49个穴位分布在头面，项部，和腰背部督脉的两侧，剩下的18个穴位则分布在下肢后正中线上及足外侧部。
膀胱经的准确位置图 足太阳膀胱经从内眼角睛明穴开始，上行额部（攒竹、眉冲、曲差；会神庭、头临泣），交会于头顶（五处、承光、通天；会百会）。
络却穴属于“足太阳膀胱经”，有疏风醒脑、通经活络等作用；络却穴的位置：当前发际正中直上5寸，旁开5寸，详见本文图解络却穴的准确位置图及穴位疗法。