夫妻性爱技巧（适合女人的技术活有哪些）_生活

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唇齿一般的性爱，首要的动作就是接吻。一个浪漫而申请的吻，能让男人女人铭记心内。而女性丰满诱人的嘴唇，对男人来说是极度的诱惑。

一边亲吻，一边抚摸或舔，还可以在她耳边说一些让她动情的话语。

所以，不要带着颜色斜眼看对方的眼睛，会引起强烈的暗示。正确的做法是看着对方的眼睛，好像在表达你的赞美，或者问对方什么时候有时间喝一杯。一些女性承认，虽然自己不是同性恋，但看到同性恋还是很兴奋。

前戏是非常重要的，女方下面完全湿润了就容易深入。第一步：从说开始。说些女方爱听的情话、第二步：从摸手脸到其他部位。第三步：吻，从手到嘴再到其他敏感的部位，只要你女方能接受，你可以吻遍她全身直到阴部。

怎样提高性生活质量营造温馨的同房小巢同房应该是浪漫的，这需要某种氛围，同房中应该有烛光、有鲜花、有美酒和一切温柔浪漫的东西。将夫妻夫妻生活的环境布置一下，以增加夫妻生活的浪漫风趣。

减少咖啡因的摄入咖啡因对女性以及男人的性功能都有影响，咖啡因会让生殖健康逐渐被影响，甚至会因为生殖健康下降导致性功能问题，要预防性功能受影响咖啡要戒掉。

自我预热更激情如果在烛光、音乐和红酒晚餐之前，女人就已兴奋，那么性爱过程中就更容易多次高潮。亮着灯光更有感觉性爱前后可以开着灯，睁开眼，这有助于双方交流时，观察到对方的反应。

女性的法宝：创意氛围性爱空间的氛围对于性生活的质量尤为重要。女性可以经常装饰卧室，让卧室充满爱。比如点上一些蜡烛，放上香薰，改变灯光的颜色。这些小方法营造出的神秘色彩，更能激发男人的动力。女性法宝：主动改变姿势。

首先，保持规律的运动和健康的体重。运动可以在很多方面锻炼身体，也会对身体产生有效的影响。长期运动可以在各种配合下提高心血管健康、身体素质、性欲，运动可以改善久坐带来的不适。不容易让身体疲劳，也影响性生活质量。

夫妻获得满意性生活的前提是保证充足的睡眠。男性尤其要避免熬夜等影响睡眠的不良生活方式。因为睡眠是最廉价、最高效的性功能“保健方法”。保持身体活跃这是一项技术活动，也是一项体力活动。

夫妻性爱技巧（适合女人的技术活有哪些）

1、学会忍耐夫妻间要学会忍耐，契可夫说过：“婚后生活中最重要的事就是忍耐。

2、经常和伴侣谈心。在此过程中保持愉快的心情和平和的语调，切记不能大吵大闹互相对骂。要用温柔善意的语气和有益的用词进行每天的交流，这是一种最能表示关爱伴侣的方式。经常在一起锻炼身体。

3、加强配偶的嗅觉刺激。男人和女人都对嗅觉刺激极其敏感，所以不要让难闻的气味破坏了他们的性生活。你可以利用这一特点，适当喷点不太浓烈但非常温馨迷人的香水，能让配偶入梦，必然有利于情感交流和两人关系的密切。

1、加强配偶的嗅觉刺激。男人和女人都对嗅觉刺激极其敏感，所以不要让难闻的气味破坏了他们的性生活。你可以利用这一特点，适当喷点不太浓烈但非常温馨迷人的香水，能让配偶入梦，必然有利于情感交流和两人关系的密切。

2、第一，试做一些没做过的事情。勇于冒险不只是性爱方面的事情。你和爱人可以走出安全区，做一些疯狂的事情，以此来提升你们的感情。下面的事情可以试试：户外运动。去玩高空滑索、蹦极、跳伞。

3、夫妻共浴假期两人有了更多时间，可以一起玩玩打玩小游戏，共享美食，还可以共同沐浴，为对方清洗身体，彼此欣赏、嬉戏，增加性爱激情。

4、不为了性爱而抚摸都知道夫妻之间进行前戏是非常有必要的，而抚摸是前戏的一个最重要的板块。很多人为了性爱而进行抚摸，这种抚摸就加入了功利性和目的性，有一种急功近利的感觉。

1、以下是一些可以让夫妻生活更加甜蜜的建议：沟通：良好的沟通是一个健康婚姻的基础。努力倾听对方的想法、需求和感受，表达自己的想法和情感。保持开放、诚实和尊重的对话，有助于增进理解和建立更深层次的连接。

2、多些浪漫。尝试使用情趣内衣，将卧室里的灯管换个暧昧的颜色，一起去风景优美的地方……这些都能为夫妻生活增加浪漫气氛。夫妻生活需要全方位的 *** ，视觉、嗅觉、听觉、触觉以及美好的回忆、纪念日的礼物，都不能错过。

3、让性生活更和谐的14个建议留住快乐的时刻。在这个“电子化”的社会，太多的东西都是电子化的，就连情书也不例外。

4、以下方法不仅能让性爱更火热，还能让爱情更甜蜜。装修环境在你开始做爱之前，把你需要的所有东西放在你的床边，比如避孕套、油脂、毛巾和一大瓶柠檬蜂蜜来解渴。

5、女性不妨试试以下几种方法，看看哪些更有助于你们夫妻感情和感情。不要一成不变。如果每晚都用一模一样的方式做爱，即使每次都达到高潮，最后还是会变得索然无味，因为没有期待。

1、尝试通过角色扮演来提高性生活的情感体验。做爱的时候可以通过角色扮演来调动气氛。一般的角色扮演还没结束，人们就迫不及待地过上了自己的生活。

2、调整心态在日常生活中，夫妻之间应该保持开朗的性格和一定的幽默感，而不是抑郁自闭。多沟通，增进了解和爱，从而建立更多的生活乐趣。慢赢快。随着男性的成熟，性兴奋的节奏和性交的速度逐渐变慢，达到性高潮的时间也延长。

3、夫妻如何达到完美性生活给你性爱加点料虽然大多数人只是在电影里见过，你还是应该尝试一下在身上涂满巧克力或者奶油的性爱，那种略带零乱的感觉反而会让你更兴奋。

4、日常生活中多相互关照，彼此尊重，是加强夫妻感情、融洽情调、增进亲密的最好办法。２、对自己的性快感负责。主要是针对妇女而言，妇女有权对自己的性快感提出主动的要求。