本文目录一览：
- 1、如何让指甲快速长长？
- 2、快速长手指甲的方法
- 3、如何快速长指甲
如何让指甲快速长长？
1.如果嫌指甲长得慢的话，可以用指甲刀里的搓板，把十个指甲的前端全搓一遍，这样，直接在刺激下，就会长得快起来的。
2.在这种情况下，最好一天保持搓一次的频率，这样，在保持不剪指甲的同时，又能让指甲在接触了铁物质后，快速成长。多建议在晚上睡觉前，搓，这样，睡觉的时候，指甲才会平静成长。
3.因为指甲的成长是需要大量的钙物质的，所以，需要做的就是多吃一些含钙类的物质，例如，鱼肉是最好的，还有鸡蛋，以及多喝牛奶。如果想更好些的话，可以吃一些成人用的钙片。
4.保持轻松的心态，如果能长期休息最好了。因为人在空闲无聊的时候，指甲就会长得很快的。所以，给自己的心情和身体放个假吧，让指甲长起来。
快速长手指甲的方法
每天泡在热水里5分钟，再用橄榄油按摩指甲皮，注意动作要往指甲生长的方向推，按摩到发热为止，擦去多余的油份即可。因为晚间是指甲生长的高峰时间，要注意辅助按摩，还有滋润。
多吃些含锌多的食品锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。
瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
当然还要你自己不剪，不咬，会保护
如何快速长指甲
你好，增加营养能促进指甲的生长.另外给手和指甲一个温暖舒适的环境，少做手工家务，减少指甲的磨损.适当的泡水，擦护手霜时把指甲也滋润一下. 如果你是25岁以下的人的话，我建议你吃钙片，这样体内新陈代谢增快，钙的吸收和利用也会很明显，不但可以补充牙齿和骨骼所需要的钙、就连指甲张的都会很快的。但是钙片要在饭后使用，多了也无益处。当然手指甲长得快慢是看个人的情况而议 有人快有人慢 ,要看他平时的指甲是否长的快 有句话说:有力长发, 无力长甲! 或者日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加维生素A的摄入。另外可每天口服5000毫克白云石。据报道此物可增补钙、镁两种元素 如能每天吃富含蛋白质的适当饮食，同时摄取维生素C外加15毫克锌增补剂也可加速新生指甲的生长。