酸酸乳（酸酸乳的功效和作用）_生活

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而酸酸乳是添加了酸味的调味剂喝起来才是酸味的，其口感和酸奶有很大区别，喝多了并不利于健康，它的蛋白质含量也和酸奶有一定差距。

每日喝酸奶最好不要超过两盒，如过量饮用易造成脱钙，形成龋齿。如果过量饮用的话，还会使胃酸浓度增高，影响食欲与消化功能。【莲子】甘、涩，平。归脾、肾、心经。1《本经》：味甘，平。

小孩吃乳酸菌饮料，对胃肠道消化吸收是比较好的，但如果不及时的清洁口腔，很容易造成龋齿不适的现象。建议平时每次喝完乳酸菌后，一定要及时的清洁口腔，特别是晚上睡觉前要及时的刷牙，减少吃甜食和碳酸饮料，保护好牙齿。

不好。它毕竟不是奶，虽然其中含有必备的牛奶成分，但其中更多的是水。从蛋白质含量上不难看出它与奶的区别，含乳饮料的蛋白质等营养成分只相当于鲜牛奶的1／3左右。而且有很多糖3，会长胖。

1、这个不是酸奶，只能算乳酸饮料，有一点营养，但不多。同时还要注意的是，这类饮料里面还添加了其他一些身体不需要的、甚至对身体有害的物质，比如最近闹得沸沸扬扬的塑化剂，还有其他东西。所以还是少喝的好。

2、酸奶也是有营养的、都是牛奶、只是浓度一个大一个小、不过还是很有营养的。

3、每天喝酸奶有好处哦.酸奶中所含的乳酸菌有助于增加食物的营养价值，建立肠胃正常的细菌生态，增强免疫力，预防慢性病的发生。

4、酸牛奶也就是常说的酸奶，至于说酸酸乳是指酸奶饮料，它和酸奶是有区别的。酸奶和酸奶饮料并不是一回事儿。北京市食品研究所的张嘉芷教授说，酸奶和酸奶饮料的营养价值差别很大。

酸酸乳当中含有丰富的乳酸菌，会对牙齿产生较大的腐蚀作用，因此在饮用后要及时漱口。酸酸乳含有的钙质更利于人体吸收，所含的糖份热量也要低得多，是减肥佳品。

个人觉得蒙牛酸酸乳是最好喝的，而且它的营养也比较丰富，里面含有大量的维生素和一些蛋白质，可以补充人体矿物质。

这个不是酸奶，只能算乳酸饮料，有一点营养，但不多。同时还要注意的是，这类饮料里面还添加了其他一些身体不需要的、甚至对身体有害的物质，比如最近闹得沸沸扬扬的塑化剂，还有其他东西。所以还是少喝的好。

张教授表示，酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴；酸奶饮料，也就是乳酸饮料，只是饮料的一种，而不再是牛奶。所以，二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3。

1、不是酸奶，只是乳酸饮料，但是其中的菌种已经死了，不会再发酵了，除非接触到空气变质。酸奶与乳酸饮料的最大差别就在于蛋白质含量，含量≥3%的是酸奶，低于这个标准就是饮料了。

2、蒙牛酸酸乳不属于酸奶，是乳饮料酸奶是用鲜牛奶经过乳酸菌发酵制成的。

3、应该不算，只是含乳饮料。真正的是那种很浆糊的闻起来挺酸的那种，不过有的人不喜欢喝。超市通常都是放在冷藏柜里，而且买回来不冷藏的话就要赶紧喝掉。

4、蒙牛风味酸牛奶是酸奶蒙牛纯甄蒙牛纯甄是一款不添加色素、香精和防腐剂的高端酸牛奶产品。蒙牛酸酸乳蒙牛酸酸乳是蒙牛公司根据我国青少年的体质研究研发的一款乳制品。

5、前者只是饮料，不是经发酵之后的酸奶，营养价值没有酸奶高。

6、但从营养的角度说，喝酸奶也讲究时间，喝多了还会给身体带来负面效果。它是饮料的一种，营养低，糖分高，优酸乳之类的饮料难免会增肥，但适量喝点没关系的。

1、厂家不同：酸酸乳是蒙牛公司根据我国青少年的体质研究‘研发的一款乳饮料。优酸乳是伊利集团于1998年推出的液态奶品牌。口味区别：酸酸乳有原味、草莓、蓝莓、芒果、芦荟、AD钙多种口味。

2、优酸乳与酸酸乳的性质完全一样，只是品牌不同而已。“优酸乳”与“酸酸乳”并非酸奶，而是含奶饮料，其中牛奶的含量很少，你仔细看会在包装上发现写着“乳饮料”一类的字样。酸牛奶和含乳饮料是两个不同的概念。

3、口味。酸酸乳饮品的口感喝起来真的有点微酸和微甜，不会很酸，非常适口，而优酸乳整体偏酸。营养价值。

酸酸乳（酸酸乳的功效和作用）

厂家不同：酸酸乳是蒙牛公司根据我国青少年的体质研究‘研发的一款乳饮料。优酸乳是伊利集团于1998年推出的液态奶品牌。口味区别：酸酸乳有原味、草莓、蓝莓、芒果、芦荟、AD钙多种口味。

优酸乳与酸酸乳的性质完全一样，只是品牌不同而已。“优酸乳”与“酸酸乳”并非酸奶，而是含奶饮料，其中牛奶的含量很少，你仔细看会在包装上发现写着“乳饮料”一类的字样。酸牛奶和含乳饮料是两个不同的概念。

口味。酸酸乳饮品的口感喝起来真的有点微酸和微甜，不会很酸，非常适口，而优酸乳整体偏酸。营养价值。

乳饮料：酸酸乳、优酸乳酸酸乳，优酸乳都是乳类饮料，不是奶类，而里面都添加了水，糖等辅料，没有牛奶和酸奶纯。

伊利优酸乳的好处是补充人体所需的蛋白质、脂肪、纳等营养素。但是伊利优酸乳只能算是一种饮料，添加剂都不少，还是少喝一点，酸奶和纯奶可以喝点。

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