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怎么才能知道自己手机是否被监控？
如何看自己手机是否被监控？有没有感觉到你被监视过？如果你认为自己处于监视之下，你可能会经历很多压力。你怎么知道该信任谁？只要有一点意识，你就可以确定威胁是真的还是在你的头脑中。检查您的手机是否受到监控。
方法/步骤分步阅读
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了解间谍软件的工作原理。间谍软件安装在智能手机上，用户不知道。然后它可以发送回GPS定位、监控电话对话、短信等。你的手机上不太可能安装有恶意的间谍软件，但这些步骤将帮助你确保安全。
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检查手机的行为。你的电话有问题吗？当你不使用它，随意关机，或者发出哔哔声时，它会亮起来吗？所有的手机有时都会表现得很奇怪，但是如果这种行为是经常性的，那么您可能已经安装了间谍软件。
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监控你的电池。许多间谍程序会增加你电池的耗电量。很难注意到这一点，特别是随着时间的推移，手机电池的效率自然会降低。寻找电池寿命的显著变化，因为这更能说明程序耗尽了电池寿命。
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在通话中检查背景噪音。很多时候，背景噪音是低质量手机服务的自然副产品，但是如果你在交谈中一直听到静电、咔嗒声和哔哔声，它们可能是录音软件的标志。这是因为有些通话记录软件的作用类似于电话会议。
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寻找奇怪的文本。许多间谍程序是通过编码文本远程控制的。当程序无法正常运行时，这些文本可能会出现在您的收件箱中。如果您正在接收随机收集的字母和数字的文本，您的手机可能会感染间谍软件。
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检查您的数据使用情况。许多间谍程序，特别是便宜的程序，将使用您的服务的数据计划发送它收集的信息。使用数据管理应用程序跟踪哪些应用程序正在使用数据以及它们使用了多少数据。如果发送的数据无法解释，则可能安装了间谍软件。
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检查是否有越狱。如果你使用的是iPhone，安装间谍软件的唯一方法就是如果你的手机被越狱了。在主屏幕上查找安装程序、Cydia或Ice应用程序。如果您看到这些应用程序或应用程序中的任何一个是从苹果应用商店以外的来源安装的，那么您的手机已被越狱，间谍软件可能已安装。
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使用误导。如果你觉得你的对话被你认识的人监视，一个陷阱就是故意散布错误信息。给一个值得信任的朋友打电话，告诉他们一些可信但错误的事情，无论是关于你的日程安排，你的生活，还是其他任何事情。如果你后来发现你认识的人已经了解了这些信息，你就会知道有人在监听。
怎样可以查自己手机是否被监控？
手机对于我们现在这个科技信息时代来讲无疑是一个十分重要的机器，主要是因为现在的手机之中实在是拥有了太多的我们的个人信息。所以手机对于我们来讲实在是太重要了，并且现在的智能手机可以说原本的通话和短信功能已经不是很重要了，现在的手机更多的还是靠着其中下载的一些APP来体现自己的功能，而正是因为这些APP之中拥有许多我们的信息，所以现在的很多人都会担心自己的手机被监听了，尽管这种事情一般情况下不会发生，但是凡事都有个万一。
首先我们的手机在接电话的时候假如听见很多的杂音就要小心了，不知道杂音是什么的可以用一根普通耳机插上然后打电话，对方手机里就能听得到杂音，一般而言，在信号平稳不戴耳机的情况下是不会出现杂音的，唯一的可能就是你的手机此时正在被人监听。还有一种情况就是接电话的时候明明信号很好但是莫名其妙的电话就被挂断了，这毫无疑问就是自己的手机出现了问题，出现了这种情况就要注意了。
辨别自己跌手机是否被监听了的办法最简单的方法就是看自己的手机的话费和流量费有没有突然增加，假如某个月的话费突然增多建议还是到营业厅去查清楚比较好，还有就是自己的通讯录之中有没有经常出现什么陌生的电话号码，这种情况也是不正常的，最后假如你怀疑自己跌手机被监听了的话可以尝试自己拨打自己的手机号码，一般情况下这样是打不通的，但是假如你的手机被监听了这样就会打通。
手机对于我们来讲可以说是其中储存了很多关于我们的消息，所以一定要注意自己的手机安全，平时手机上网的时候不要去浏览什么危险的网页，因为这样很可能就让自己的手机沾染了木马程序然后造成一些不必要的损失，在现在的这个信息社会之中，盗取他人信息然后用来犯罪的事情不在少数，所以各位一定要注意自己的手机之中的信息安全，保护好自己利益不受损失。
怎么查手机是否被监控？
如果真的很想知道自己手机是否被监听，可以试试下面几种方法：
1、手机在您发送短信或来电后，检查您的电话号码的通讯记录（通讯列表），看看是否有其他可疑的通讯记录。窃取信息的人通常通过短信来窃取信息。
2、通用监控手机需要安装监控软件，此类软件的操作是隐藏的，很难探测到，手机被监控如果你怀疑自己，你可以备份必要的软件和数据在移动电话，然后电话恢复工厂设置，这样一些未知的或有潜在威胁的软件将会处理。
3、手机偶尔会卡住，按键响应也会比较慢。如果手机被嵌入芯片，“窃听者”就会监听。当你拿起手机时，无论你是在玩游戏还是拨号，你按下的第一个按钮都会延迟一到两秒。如果软件是嵌入式的，情况就不是这样了。
扩展资料
判断手机监听的方法：
1、挂线监听
这种方法是任何反监控技术都检测不到的。属于国家监控技术，适用于任何监控模式（座机监控、手机监控）。
2、数位GSM手机拦截器
这段监听装置多属于商业间谍等专业搜索证人使用。它的应用范围很广，包括特定号码锁定、拦截通话、短信、音频锁定（语音音频锁定，改变号码是无用的）、扫描特定区域通话内容等任何反监听技术都检测不到的监听功能。
3、间谍卫星监听
对特定国家的军事层面监视是强大的，主要用于国家安全系统。任何反监视设备都不能被发现。
4、监听手机
目前，公众可以使用的监测工具有两种：芯片植入和软件植入。与以往的芯片监控技术不同，植入软件不会在手机中留下任何数据，安装速度快，功能强大，监控过程中不会响起铃声，也不会振动。现有的反监控设备无法有效检测。
手机被监控怎么查出来怎么检查自己的手机是否被监控
1、了解间谍软件的工作原理。间谍软件安装在智能手机上，用户不知道。然后它可以发送回GPS定位、监控电话对话、短信等。手机上不太可能安装有恶意的间谍软件，但这些步骤将帮助确保安全。
2、检查手机的行为。当你不使用它，随意关机，或者发出哔哔声时，会亮起来吗？所有的手机有时都会表现得很奇怪，但是如果这种行为是经常性的，那么可能已经安装了间谍软件。
3、监控电池。许多间谍程序会增加电池的耗电量。很难注意到这一点，特别是随着时间的推移，手机电池的效率自然会降低。寻找电池寿命的显著变化，因为这更能说明程序耗尽了电池寿命。
4、在通话中检查背景噪音。很多时候，背景噪音是低质量手机服务的自然副产品，但是如果你在交谈中一直听到静电、咔嗒声和哔哔声，可能是录音软件的标志。这是因为有些通话记录软件的作用类似于电话会议。