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滋阴的食物有那些
栗子是坚果类食物之一，中医认为其具有补肾壮腰的功效，其实应该说男人吃栗子能补肾，而女子常吃栗子的话，则可起到一个滋阴的功效。桑葚 桑葚有滋阴补血功效，能补肝肾之阴。
而食疗更是被人们看好，食物滋阴效果好的有很多，如山药、大豆、枸杞子、天山雪莲、栗子、阿胶、何首乌、西洋参等。其西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效，故补而不燥是西洋参的特别之处。
以下是一些滋阴的食物：桑葚 桑葚有滋阴补血功效，能补肝肾之阴。《本草经疏》说，桑葚“为凉血补血益阴之药”，适用于肝肾阴虚体质的人，高血压患者最适合。
种滋阴的食物是什么食物？龙眼肉 民间熟知的补血食物龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的a，b，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。
滋阴补血的食物有哪些1 猪肝 营养丰富，其中铁的含量为猪肉的18倍多，蛋白质含量也远高于瘦肉，是滋补气血的佳品。牛肝、鸡肝等动物肝脏都有补气血的功效。
滋阴是什么意思
滋阴的解释滋补阴虚，为中医的一种疗法。 《医宗 金鉴 ·张仲景＜伤寒论·少阴病＞》 “吴茱萸汤方”注引 清 沉明宗 曰：“心烦不得眠而无下利，乃肾水枯少，故用黄连阿胶汤滋阴清火，急救肾阴为主也。
滋阴是中医中的说法，通常是滋补阴液的一些方法。读音 [ zī yīn ]释义 滋阴，中医名词，指滋养阴液的一种治法。常用药有沙参、玉竹、天冬、石斛，适用于阴虚潮热，盗汗，或热盛伤津而见舌红、口燥等症。
滋阴： 中医名词，指滋养阴液的一种治法。常用药有沙参、玉竹、天冬、石斛等，适用于阴虚潮热，盗汗，或热盛伤津而见舌红、口燥等症。用这种治疗方法可以治疗阴虚证和体内精液，精血的阴液减少的症状。
滋阴 [zī yīn] [滋阴]基本解释 滋补阴虚，为中医的一种疗法。
滋阴，中医名词，指滋养阴液的一种治法。适用于阴虚潮热，盗汗，或热盛伤津而见舌红、口燥等症。常用药物如沙参、玉竹、天冬、石斛、枸杞子等。滋阴又指补阴、养阴、益阴。是治疗阴虚证的方法。
所谓滋阴，是中医的一种说法，也是中医的一个治疗方法，即滋养阴液，中医辨证有阴虚的人，可以选择滋阴的治疗方法来治疗的。所以是否需要滋阴，首先需要弄清楚自己是否是阴虚体质。还有就是用食疗来滋阴。
女性为什么要滋阴?
1、滋阴的好处当然就是针对需要滋阴的那些身体情况进行调理了。可以调养女性的身心，促进身体的新陈代谢。适用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏导致的阴虚火旺的女性，可以降肝火。
2、滋阴又指补阴、养阴、益阴。是治疗阴虚证的方法。症见形体消瘦、头晕耳鸣、唇赤颧红、虚烦失眠、潮热盗汗、喘咳咯血、遗精、舌红少苔，脉细数等。
3、不建议盲目滋阴。如果存在阴虚表现或阴虚体质的女性，滋阴的好处是可以纠正人体阴虚的病理状态，恢复健康。滋阴是中医用来治疗阴虚证的方法，中医讲究阴阳平衡，阴虚代表一种非平衡状态。
滋阴的药物有哪些
可以服用知柏地黄丸，其中的知母黄柏具有清热的功效，配合滋阴的药物可以很好的缓解阴虚火旺的症状。
知柏地黄丸（浓缩丸）——具有滋阴降火的功效。主要成分由知母、黄柏、熟地黄、山茱萸（制）、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻组成。适应症用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。临床用药经验：用法用量：口服。
六味地黄丸：六味地黄丸一般含有熟地黄、山药、茯苓等中药成分，可以有效缓解肾阴虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等。所以，滋阴补肾吃六味地黄丸比较好。
滋阴食物的有哪些
栗子是坚果类食物之一，中医认为其具有补肾壮腰的功效，其实应该说男人吃栗子能补肾，而女子常吃栗子的话，则可起到一个滋阴的功效。桑葚 桑葚有滋阴补血功效，能补肝肾之阴。
滋阴补血的食物有哪些1 猪肝 营养丰富，其中铁的含量为猪肉的18倍多，蛋白质含量也远高于瘦肉，是滋补气血的佳品。牛肝、鸡肝等动物肝脏都有补气血的功效。
滋阴补血的食物3 吃什么补血快 猪肝 我们都知道，食物中的铁主要是以血红素铁和非血红素铁两种形式存在，血红素铁的吸收率高。
滋阴润燥的食物
1、可供选择的食物主要有：银耳、甘蔗、梨、芝麻、藕、菠菜、乌骨鸡、猪肺、豆浆、饴糖、鸭蛋、蜂蜜等。常食这些食物，秋燥就不易伤人。 拓展资料： 瘦猪肉： 瘦猪肉有滋阴润燥的作用。牛肉具有健脾益胃，健脑的功效。
2、牛奶具有滋阴、生津、润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，或称牛奶“润肌止渴”“滋润补液”。凡体质属阴虚者，常喝牛奶有利于健康。 秋季吃什么可以滋阴润燥之甲鱼 甲鱼有滋阴凉血的作用，为清补上品。
3、银耳 银耳有“菌中之冠”的美称，是名贵的营养滋补佳品，味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。 豆腐 有清热润燥作用。《医林纂要》云：“豆腐清热，止咳，消痰。