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橙子皮的功效与作用是什么？
1、清新提神
橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更毁耐薯明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮。
2、护发美容
将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙子皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效。
3、消食和胃
橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食纤者功效，将其制成健胃消食的小零食。
扩展资料：
禁忌：
橙子皮的食用禁忌
一个小时以内不要喝牛奶。为什么服用了橙子皮茶之后不要喝牛奶呢？这是因为橙亩轿子皮中含有果酸，而牛奶中则是大量的蛋白质，这两种物质结合之后就会凝固，不仅影响了消化，同时还会影响身体对于营养物质的吸收。
服用要适量不能够贪多。橙子皮虽然服用之后对身体好处多多，不仅能促进消化保健肠胃，同时还有美容养颜的效果，但是并不是喝越多越好。建议大家平时在喝橙子皮茶的时候一定要适量，选择科学的服用方法，不要贪多，避免导致身体健康受损。
参考资料来源：人民网-橙子皮泡水可消食和胃 教你切橙子皮小窍门
参考资料来源：人民网-橙皮别丢弃！橙子皮的营养功效与作用
橙子皮的功效与作用
岩罩 橙子现在正是橙子上市的季节，黄橙橙，亮晶晶，粗禅闹酸酸甜甜的橙子很多人都喜欢买来吃，许多人都知道橙子性凉，能生津止渴，助消化，还富含柠檬酸、苹果酸、果胶、维生素C等成分，能增强人体抵抗力。但是很少人了解其实橙子的果皮也是个宝贝，也有很高的药用价值，很多人吃完橙子都会把橙子皮当垃圾扔掉，白白浪费这么宝贵的橙子皮。以前不懂的橙子的功效时候，吃完橙子也是把橙子皮顺手一扔，现在真是后悔不已。下面，就跟随着养生一起来了解橙子皮到底有哪些神奇的功效!
1、能够化解咳嗽痰多
橙子皮是很好的中药材，吃完橙子后把袭晌橙皮晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆，尤其合适秋冬干燥季节饮用，或者吃多火锅，烧烤，麻辣等上火的东西，也可是炮杯橙皮水来喝喝。
2、吃撑了能够消食
当你吃的过饱不消化时，小小的橙皮就能够帮助你了，没有必要去买什么消食药的。因为橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效，将其制成健胃消食的小零食。
3、困乏了能够清新提神
很多人坐长途车会晕车，如果晕车可以在身边放几片橙子皮，有预防晕车的功效，因为橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用，尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，学习困乏了也可以适当闻闻，让你清醒提神。
4、护发美容
将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙子皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效，这比起那些昂贵的护肤品化妆品可实惠多了，效果也有，天然又健康，爱美的女性们赶快行动起来。
橙子皮除了以上神奇的功效外，还可以做成果酱，炒菜用，很意想不到吧!下面跟大家介绍橙子皮的两种食用方法!
1、香橙果酱
材料：橙子4个、柠檬1个、白砂糖适量。
做法：1、将橙子和柠檬清洗干净，将橙子皮柠檬皮削下来，尽量削得薄一些。锅中放入适量水煮开，将削好的橙子皮、柠檬皮放入滚水中煮2分钟，以去除涩味和苦味。
2、将煮好的橙子皮、柠檬皮切成细丝。将橙子、柠檬的果肉取出来，将果皮丝和果肉放入锅中，放入糖煮开，用勺子不断地搅拌果酱，直到橙子酱收浓，颜色变为金黄色。
3、将玻璃密封罐提前洗干净，将做好的橙子酱趁热放入玻璃罐中，盖紧瓶盖，倒扣，凉透以后放入冰箱即可，
2、橙子皮炒肉丝
材料：橙子皮100克、瘦肉200、辣椒100、植物油、淀粉、啤酒、姜适量。
做法：1、橙子剥去外皮，将橙皮、辣椒、姜、里脊肉洗净切丝切丝，用香油淀粉啤酒盐腌制一会。
2、热锅凉油把肉丝炒变色，加底油加姜丝，辣椒翻炒出香味，加橙子丝，盐翻炒出香味，尝味出锅即可。
看完以上这文章的介绍，你应该了解橙子皮到底有哪些神奇的功效了吧！宝妈们赶快收藏起这篇文章来，家中小孩燥热咳嗽的就可以泡橙子皮水给小宝贝喝，安全健康又没副作用。爱美的女性也多看看吧，让橙子皮助你美白皮肤。各家庭主妇们更要保存呢，可以用简单的橙子皮就做成甜蜜蜜的香橙果酱，橙子皮的有这么多有益身体的功效，那么下次吃橙子时，千万不要再把橙子皮当垃圾扔了，记得合理使用橙子皮哦。
新鲜橙子皮的功效与作用
秋季很多的水果都上市了，这个时候可以尝到新鲜的水果以外，还可以补充充足的水分和营养，所以秋季应该多吃水果，秋季的水果很多，比如说桔子啊，甘蔗啊，还有柚子等等。橙子也是大家都喜欢的一种水果呢，它的营养丰富，而且橙子皮也有很多的作用。
1、 化痰降逆：橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，秋冬季节容易出现痰多咳嗽的情况，特别是感冒多发，这个是可以选择用橙子皮来泡水喝，可颂伏以有化痰止咳的作用，对于健康也是一种很不错的保健方法。
2、 消食和胃：橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。市面上也有很多卖腌制过的陈皮的，陈皮是一种中药材，可以利用橙子皮来消食，特别是消化不郑返良的人群，可以泡水喝。也可以有解毒的作用。
3、 治胸膈气滞：橙子皮具有很好的理气化痰功效，可以有缓解胸闷的作用，利用橙子皮泡茶是不错的选择，可以放点冰糖啊，或者是菊花茶效果不错。
4、 清新提神：橙子皮中含有大量喊樱饥的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用。特别是在屋子里，密闭的空间中，或者是长途汽车里有人会有晕车的情况，可以用橙子皮来提神缓解晕车的情况，也可以吃点橙子，效果显著。
5、 护发美容：将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。而且还可以用来洗脸，具有美白皮肤的作用，同时橙子皮还可以做菜，具有去除腥味促进食欲的作用。
关于橙子皮的好处，上面已经给大家介绍了，相信大家也有了一定的认识和了解了吧，橙子皮不要扔了，晒干以后备用，可以有止咳化痰的作用，而且还可以促进食欲，有提神醒脑的作用，同时也是可以有美容护肤作用的，所以说不能轻易丢掉的哦。