本文目录一览：
- 1、锰元素对人体的作用是什么？
- 2、矿物质之锰元素？
- 3、请问锰元素是什么 锰的元素符号怎么写
- 4、请问锰元素是什么?
- 5、锰元素为什么被称作“长寿元素”？它对身体有什么危害？
- 6、锰元素是人体必不可缺的微量元素，哪些食物能够补充锰元素？
锰元素对人体的作用是什么？
锰元素对人体的作用：
1、促进骨骼的正常生长和发育。锰参与活化硫酸软骨素合成的酶系统，促进骨质的合成。
2、维持正常的糖代谢和脂肪代谢。锰参与人体蛋白质的代谢，提高蛋白质在人体内的吸收利用。锰还能促进胆固醇在人体内的合成。锰具有激活体内的多糖聚合酶和半乳糖转移酶的作用。此外，锰还能刺激免疫细胞增殖，增强人体的免疫力。
3、锰在维持正常脑功能中必不可缺，指答则与智能发展、思维、情感、行为均有一定关系。锰对人脑和中枢神经系统的工作也很重要，对阿尔兹海默症(老年痴呆的一种)具有疗效。
4、锰有抗衰老、抗氧化的作用。人体内有一种超氧歧化酶，它是人体寿命中最重要的保护酶，而这种酶必须在锰离子的催化下才能发挥作用。此外，甲状腺素的酶的催化过程也需要锰的参与才能发挥作用。
5、锰可以预防癌症。在流行病学的调查中可见，癌症患者体内的锰含量唯棚显著低于正常人。动物诱癌实验也表明，随着癌瘤的发生与发展，肝、肺中锰含量降低，但肿瘤部位猛含量升高。但总的来看，尚需进行更多的研究。
6、锰有预防贫血的作用。锰对人体的造血功能有一定的影响，有的人贫血不是因为缺铁而是因为缺锰。
扩展资料：
锰是正常机体必需的微量元素之一，它构成体内若干种有重要生理作用的酶，正常每天从食物中摄入锰3-9毫克。锰是几种酶系统包举戚括锰特异性的糖基转移酶和磷酸烯醇丙酮酸羧激酶的一个成分并为正常骨结构所必需。
其摄入量差别很大，主要取决于是否食入含量丰富的食品如非精制的谷类食物，绿叶蔬菜和茶.此微量元素的通常摄入量为每天2~5mg，吸收率为5%~10%.
一位食用每天含0.1mg锰的纯化饮食者出现短暂性皮炎，低胆固醇血症以及碱性磷酸酶水平增加。2周内他失去约60%其估计的体内锰池但在另外4周的缺乏饮食期间未再进一步丢失.锰缺乏在临床文献中已有记载。
参考资料来源：百度百科_锰（化学元素）
矿物质之锰元素？
锰是必要的微量矿物质元素，是构成正常骨骼时所必要的物质，并有着多方面的作用，但目前尚不十分明确。它可能与维持正常脑部机能息息相关，对阿历辩慎尔兹海默症（老年痴呆的一种）具有疗效；可以激活必要的酶，使维生素H、B、C能顺利地被人体所利用；在制造甲状腺素时也不可或缺。
消除疲劳，帮助消化；
协助肌肉的反射作用；
预防骨质疏松症；
增强记忆力；
缓解神经过敏和烦躁不安。
菠菜、豌豆、莴笋、花生、栗子、菠萝、燕麦、茶、咖啡、姜等。
干豆类、鱼、牛奶、瘦肉、小麦胚芽、贝类等富含蛋白质的食物，以及洋葱、萝卜、干果、圆白菜等。
时常头晕眼花的人应在饮灶穗食中多摄取锰。
时常精神恍惚或记忆力不肢敬好的人请注意是否摄取了足够的锰。
喝大量牛奶和偏好荤食、不爱吃果菜的人应增加锰的摄取。
很少发现患有锰缺乏的人，缺乏锰可能会产生运动失调症。
请问锰元素是什么 锰的元素符号怎么写
1、锰是一种化学元素，元素符号辩散喊Mn，原子序数25，单掘销质是灰白色、硬脆、有光泽。纯净的锰含少量杂质的锰坚而脆，潮湿处会氧化。土壤中含锰0.25%，茶叶、小麦及硬壳果实含锰较多。接触锰的作业有碎石、采矿、电焊、生产干电池、染料工业等。
2、1774年，甘恩分离出了锰。柏格曼携野将它命名为manganese（锰）。锰可用铝热法还原软锰矿而得。
请问锰元素是什么?
锰
元素名称：锰 (Manganese)
元素符号：Mn
元素原子量：54.94
元素类型：金属元素
体积弹性模量：120(GPa)
原子化焓：280.3 (kJ /mol @25℃)
热容：26.32 J /（mol· K）
导电性：0.0069510^6/(cm ·Ω )
原子体积:7.39(立方厘米/摩尔)
元素在太阳中的含量:10(ppm)
元素在海水中的含量:太平洋表面:0.0001(ppm)
地壳中含量：950（ppm）
质子数：25
中子数：30
原子序数：25
所属周期：3
所属族数：VIIB
电子层分布：2-8-13-2
氧化态：
主要：Mn+2
其它：Mn-3,Mn-2,Mn-1,Mn0,Mn+1,Mn+3,Mn+4,Mn+5,Mn+6,Mn+7
晶体结构：晶胞为体心立方晶胞,每个晶胞含有2个金属原子.
晶胞参数：
a = 891.25 pm
b = 891.25 pm
c = 891.25 pm
α = 90°
β = 90°
γ = 90°
莫氏硬度：6
电离能 (kJ /mol)
M - M+ 717.4
M+ - M2+ 1509.0
M2+ - M3+ 3248.4
M3+ - M4+ 4940
M4+ - M5+ 6990
M5+ - M6+ 9200
M6+ - M7+ 11508
M7+ - M8+ 18956
M8+ - M9+ 21400
M9+ - M10+ 23960
声音在其中的传播速率：5150（m/S）
发现人：甘恩 发现年代：1774年
1774年,瑞典的甘恩,用软锰矿和木炭在坩埚中共热,发现一纽扣大的锰粒.
锰是在地壳中广泛分布的元素敏弯之一.它的氧化物矿——软锰矿早为古代人们知悉和利用.但是,一直到18世纪的70年代以前,西方化学家们仍认为软锰矿是含锡、锌和钴等的矿物.
18世纪后半叶,瑞典化学家T.O.柏格曼研究了软锰矿,认为它是一种新金属氧化物.他曾试图分离出这个金属,却没有成功.舍勒也同样没有从软锰矿中提取出金属,便求助于他的好友、柏格曼的助手——甘英.在1774年,甘英分离出了金属锰.柏格曼将它命名为managnese(锰).它的拉丁名称manganum和元素符号Mn由此而来桥芦闷.
元素描述：
银白色金属,质坚而脆.密度7.20克/厘米3.熔点1244+3℃,沸点2097℃.化合价+2、+3、+4、+6和+7.其中以+2（Mn2+的化合物）、+4（二氧化锰,为天然矿物）和+7（高锰酸盐,如KMnO4）为稳定的氧化态.在固态状态时它以四种同素异形体存在,α锰(体心立方),β锰(立方体),γ锰(面心立方),δ锰(体心立方).电离能为7.435电子伏特.在空气中易氧化,生成褐色的氧化物覆盖层.它也易在升温时氧化.氧化时形成层状氧化锈皮,最靠近金属的氧化层是MnO,而外层是Mn3O4.在高于800℃的温度下氧化时,MnO的厚度逐渐增加,而Mn3O4层的厚度减少.在800度以下出现第三种氧化层Mn2O2.在约450℃以下最外面的第四层氧化物MnO2是稳定的.能分解水,易溶于稀酸,并有氢气放出,生成二价锰离子.
元素来源：
重要的矿物是软锰矿、辉锰矿和褐锰矿等.可用铝热法还原软锰矿制得.
元素用途：
冶金工业中哗行用来制造特种钢；钢铁生产上用锰铁合金作为去硫剂和去氧剂.
锰元素为什么被称作“长寿元素”？它对身体有什么危害？
引言：作为与医学精神科联系最紧密的元素之一，锰元素真正被人们所认识，只有240多年的历史。锰元素是人体必需的微量元素之一，对人体骨骼的正常生育发展，维持正常的新陈代谢都有着重要的作用，因此锰元素也被称为“长寿元素”。但是摄燃稿入过量的锰元素对身体其实是有害的，所以今天小编要给大家分享的话题就是锰元素被称作"长寿元素"的原因以及它对身体有什么危害。
一、锰元素被称作“长寿元素“的原因
1、锰元素对戚余促进骨骼发育和人脑正常运转功能有着非常重要的作用。锰元素能够促进软骨的生成，从而促皮仔孝进骨骼更好的发育。另外，锰元素对于治疗老年痴呆症具有一定的疗效。
2、锰元素具有抗氧化、抗衰老的作用。人体中有一种重要的保护酶，而这种保护酶必须在锰离子的催化下才能发挥作用。此外，锰元素能够维持人体的糖代谢和脂肪代谢，有利于人体健康。
3、锰元素有预防贫血和癌症的作用。锰对人体的造血功能有一定的影响，有的人贫血并不是因为缺铁，而是因为缺锰。同时在医学调查中显示，癌症患者体内的锰含量明显低于正常人。
二、锰元素对身体产生的危害
由于大部分蔬菜中普遍含有锰，而人体对于锰的需要量比较少，一般情况下人体不会缺乏锰。但是由于职业原因，如锰矿开采或是由于土壤和水源中锰含量较高，进而导致锰摄入过量，可能会引发慢性锰中毒。锰中毒主要损害人体运动机能和神经系统，表现为头晕头痛、情绪烦躁，失眠，反应迟钝，肢体麻木，记忆力下降，进而引发锰中毒性帕金森综合征。此外，还有可能导致一些男性生殖系统方面的疾病。
三、结语
以上就是锰元素被称为长寿元素的原因以及它的危害，任何事物都有两面性，锰元素也不例外。因此，在日常生活中只要保持均衡的饮食，就能够摄入人体所必需的锰元素，不需要额外补充。
锰元素是人体必不可缺的微量元素，哪些食物能够补充锰元素？
锰是人体内必需的微量元素，对人体健康有重要作用。锰在人谈逗体中的作用是多方面的，可以促进骨骼的生长和发育。保护细胞中微粒的完整性。保持正常的大脑功能。可以提高身体的造血功能。保持正常的葡萄糖代谢和脂肪代谢。
锰对人体的重要作用不仅是人体含有正常的钚元素，而且可见。在人体钚不足的症状中，也可以从侧面反映锰对人体的重要性。一般每天摄取量为2 ~ 5毫克，吸收率为5% ~ 10%，低于此值可能会出现钚不足的症状。钚缺乏症状伍侍败会影响生殖能力，导致后代先天性畸形，骨骼和软骨形成异常，葡萄糖耐量受损。另外，硒的缺乏会引起神经衰弱综合症，影响智力发育。钚缺乏还会导致胰岛素合成和分泌的减少，影响糖代谢。
成年人每日锰供应量为每公斤体重0.1毫克。食物中含有茶叶、坚果、杂粮、干豆最多，蔬菜和干果中含有的锰比肉、牛奶、水产品略多，鱼干、鸡肝中含有的锰比肉多。一般肉食所混合的膳食每天可以提供5毫克的钨，基本上可以满足需求。偏食精米、白面、肉、油高锰的含量降低。正常人减肥、性功能下降、头发美白出现时，会怀疑锰摄入不足。核桃、大麦、适量小麦、生菜、干豆、花生、土豆、大豆、向日葵籽、小麦、大麦、肝脏等食物中也含有丰富的锰。
人体缺少锰会影响生长发育。腔颤孕妇的锰缺乏导致婴儿的锰缺乏，可能会导致新生儿运动失衡。幼儿和青少年不足会损害生长，造成骨骼畸形。成年人缺乏锰会导致生殖功能障碍。海洋下面锰的含量很丰富，但人体对锰的需求仍然很少。普通人饮食中锰的需求是每天4-9毫克，其中约一半通过肠吸收。锰还参与造血作用。可能是改善机体对铜的利用，促进铁的吸收、利用、红细胞的成熟和释放。