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鱼油作用及功能主治
鱼油因为本身是油脂的成分，所以一般会做成软胶囊的形式，它在医药行业当中已经应用了很长的历史。因为在鱼油当中含有非常丰富的维生素a以及维生素d，这也是人体不可缺少的两种维生素成分，尤其是维生素d3更能够有效促进身体对钙质的吸收与利用，所以想要给孩子或者老人补钙，在服用钙片的同时也需要同时搭配鱼肝油。另外对肆岩于老年人来说，心血管系统会逐渐发生退化，所族旦以才会有不少老人患上脑血栓或者是心脏病。服用鱼油能够起到调节血脂的作用，更能够避免血液在血管当中出现异常凝集，这样就能够减少血栓类疾病的发生几率。以上为大家简单介绍了鱼油作用及功能主治，它兆雹扰对身体的好处还非常多。尤其来自于深海鱼的鱼油，因为含有丰富的不饱和脂肪酸，所以对提升智力防止大脑功能退化有出色的帮助作用。
鱼油的功效与作用？
鱼油的功效及作用：
降低血脂
大量的脂肪在血液里面聚集，就会对血管造成堵塞，使得流过血管的血液越来越少，如果不卖销及时清理的话，就会使得堵塞情况越来越严重，继而引发一系列的身体疾病。鱼油在降低血液里面的脂肪含量方面具有非常好的作用，可以起到降血脂的功效。
提高智力，预防老年痴呆
如果我们的大脑神经发育不好的话，就会影响一个人的智力，鱼油里面含有促进大脑发育必不可少的营养物质，对于提高智力非常有用。那些上了年纪的中老年人，大脑会以一种越来越快的速度衰退，严重的还会患上老年痴呆，因此长期补充鱼油有助于这些人群的脑部思维更加的活跃，从而起到预防老年痴呆的功效。
提高记忆力
随着年纪的增长，加上工作或学习的压力也变得越来越大，我们就会有一个非常明显的感觉，记忆力大不如从前了，明明亩配简看了很多遍的课文却怎么也背不小来，或是下一秒就想不起来自迅裤己上一秒做了什么。
鱼油可以使得脑部的神经更加的活跃，从而起到提高记忆力的功效，因此学生或经常从事脑力劳动的上班族可以适量的补充这种保健品。
鱼油的功效与作用及食用方法 鱼油怎么食用及功效
1、鱼油的功效与作用：
调节血脂，鱼油可以调节人的血脂，防止血液凝固，除此之外，还可以预防脑血州察栓、脑溢血等疾病。
关节炎，预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。
大脑，预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆，提友渣高记忆力。
视力，鱼油还可以改善人们的好迹悄视力，防治人的老花眼等疾病，维护我们的视网膜。
2、食用方法：
鱼油和卵磷脂一起服用能促进两者的协同作用，并能更好的吸收。
要注意鱼油不可和钙片同时食用，要分开吃。这两者在一起会产生反应，降低效果。可以在早晚吃鱼油，在中午的时候吃钙片。
鱼油的作用和功效
第一条是具有健脑的功效，这是由于鱼油中所含有的DHC人体大脑发育所必需的脂肪酸。而且这里物质还可以活仔州化大脑的功能，并且增强神经的发育，是促进青少年脑细胞现象发育的关键物质，同时也可以让婴儿先天变得更加的聪明，还可以提高青少年的记忆能力。第二条是具有防止炎症的功效，这是由于鱼油中所含有的一些物质具有抗炎的功效，而且还可以改善各种炎症，如果风湿性关节炎和哮喘疾病也具有一定的辅助治疗。第三条是具有调节桐旅情绪的功效，这是根据鱼油中所含有的一些成分，能够平衡情绪还可以缓解轻度抑郁症的发病机率。第四条是具有防止动脉粥样硬化的作用，这是由于鱼油可以降低身体中的念轮蔽学制，进一步就会达到降低动脉粥样硬化的作用，而且对动脉硬化有明显的治疗作用，可以减少心血管疾病的发生。以上就是关于鱼油的功效与作用，所以在生活中，我们建议大家可以适量的服用鱼油来避免身体中出现的一些疾病。
