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水果甜度表
; 水果甜度对照0~5度：较无法明显品尝出甜味。5~10度：为一般红茶不加糖的甜度。10~15度：可感受到淡淡的甜味。15~20度：一般奶茶的甜度。20度以上：可感受到明显的甜味。一般市售蜂蜜甜度约为40度左右。水果甜度明细来也一、荔枝水果甜度：18~20度产期：为六~七月之间营养价值：营养成分主要是天然葡萄酸，醣类含有丰富的钾，特别有助于预防高血压，降低心血管疾病与中风的危险。保存期限：室温阴凉处约2周，冷藏至少可存放十天以上二、木瓜水果甜度：11~13度以上产期：8月，9月，10月，11月，12营养价值：富含 木 瓜 酵 素，维生素A及维生素C的含量特别高，蛋白质分解酵素的「木瓜因」能促进肉类的消化。保存期限：室温阴凉处1~3周，不宜长时间摆在冰箱冷藏三、凤梨(菠萝)水果甜度：10~18度产期：4~8月营养价值：富含维生素A以及各种维生素及矿物质，含有菠萝酵素，可促进消化代谢。保存期限：常温下可保存约一周。四、琵琶水果甜度：13~16度产期：3~5月营养价值：含丰富葫萝卜素，于水果中排第三，另外富含各是维生素以及蛋白质。保存期限：常温下可保存一周五、杨桃水果甜度：6~10度产期：10~2月营养价值：含糖量在各种鲜果中居首位。内含各是醣类。以及各种矿物质维生素，对于人体有助消化，滋养，保健功能。保存期限：常温下可保存一周。六、芒果水果甜度：14~17度产期：6~8月营养价值：每100克的芒果含有约100毫克的钾，56~100毫克的维生素C，以及多酚类化合物，据研究发现这些物质具有抗癌的作用。保存期限：常温下可保存3天。八、哈密瓜(洋香瓜)水果甜度：14~20度产期：4~7月营养价值：含有各样维生素矿物质，富含钾，对于人体有促进代谢的作用。保存期限：常温下可保存2周。九、 桃水果甜度：13~20度产期：3月下旬至7月中旬营养价值：含维生素A、纤 维 质 能 帮 助 消 化 正 常 ， 并 预 防 结 肠 百 肠 癌 。低 热 量 、 低 脂 肪 的 食 物 可 帮 助 预 防 肥 胖并能生津。保存期限：室温阴凉处约1~2周，冷藏2~4周十、柠檬水果甜度：3~9度产期：11~3月营养价值：富含高单位维他命C，以及多种营养素，营养价值相当高。保存期限：常温下可保存约2周十一、火龙果水果甜度：11~20度产期：7~9月营养价值：含有高单位花青素，可抗氧化，对治疗高血压有显著功效。
中国最甜的水果排名
首先就是荔枝。说到荔枝，相信大家听过古代的一个故事，说古代有一位杨贵妃很喜欢吃荔枝，而杨贵妃喜欢吃荔枝的一个主要原因就是荔枝的含糖量高达百分之二十，所以吃起来非常的香甜爽口，惹人非常喜爱。
其次就是蓝宝石葡萄，这种葡萄鲜美多汁、皮薄肉嫩，含水量特别多，而且吃完后口中还会有淡淡的玫瑰香味，最重要的是蓝宝石葡萄成熟后，果实可在树上挂两个月不落地，想吃的时候再摘。
然后就是沾化冬枣。沾化是中国的冬枣之乡，已经有三千多年的种植冬枣历史，沾化冬枣细嫩多汁、甘甜可口，吃一个沾化冬枣就像在吃糖，可是说是非常的甜了，而且它的价格也很便宜，非常适合日常解馋。
最后就是台,湾释迦果，这种水果的果肉呈乳白色，汁水甜美，吃起来就是吃白糖一样，而且除了它的甜味，它还有一股水果的香味，此外它还具有丰富的营养和抗肿瘤作用。
糖分最高的水果排名
1、车厘子
车厘子中含有非常丰富的维生素成分，里面的糖分含量也是特别高的，所以味道很甜腻，还有补铁的作用。
2、榴莲
可能榴莲的味道闻起来比较特殊，很多人都吃不惯，其实它的味道适合清甜的，里面的糖分含量非常高，特别好吃。但是有高血糖和高血压的人，尽量少吃榴莲。
3、提子
提子的味道清甜，是大家在夏天非常喜爱的水果，里面的抗氧化成分对于皮肤和心血管疾病都有很好的帮助，如果是糖尿病患者或者是肥胖人群，不建议吃太多提子的。
4、牛油果
牛油果中含有非常高的糖分和植物脂肪，它对于心血管和肝脏的保护是做得很好的，是一个很不错的养生水果，但是在晚上要尽量少吃牛油果。
5、释迦
释迦每100g含有18%左右的糖分，所以它的味道很甜腻可口，而且维生素C的含量也特别丰富。
6、火龙果
火龙果中含有多种维生素、花青素以及微量元素，对身体都是非常有益的营养物质，可以促进肠道的消化能力，高糖分吃起啦也是特别清甜可口。
7、龙眼
龙眼属于属湿热食物，它的含糖量是非常高的，所以味道也特别清透，平时不建议多吃，容易出现上火的问题，尤其是糖尿病患者。
8、甘蔗
甘蔗中的含糖量是非常高的，平均100g甘蔗的的含糖量在18%左右，所以不太建议肥胖人群和糖尿病患者食用，容易造成高血糖的问题，并且不太容易消化。
9、香蕉
平均每100g香蕉的含糖量在11%左右，但是它的卡路里是非常低的，所以想要减肥却又喜欢吃一些甜食的人，香蕉就是不错的选择，既健康又美味。
10、葡萄
葡萄酸酸甜甜的，夏天必备系列。它的美容和养生效果也非常好，可以抵抗自由基，让身体的新陈代谢得到稳定。
含糖量高的水果排名
含糖量高的水果排名：
1、金橘18.5%
2、提子16.3%
3、苹果13.2%
4、西瓜12.4%
5、车厘子11.7%
6、草莓11.4%
7、柠檬8.3%
注：由于水果产地、种植方式、光照等因素不同，即使是同一种水果，产地不同，含糖量检测结果也会有数值差异。
低糖水果：
其实，糖分含量较低的水果有很多，比如大家熟悉的黑莓、苹果、梨、柚子、草莓、樱桃、猕猴桃等。其中，黑莓和苹果是含糖量较低且营养成分较高的水果，因此，大家在购买时可以尽量多选择这两种。
以上内容参考凤凰网-水果大科普：什么水果含糖量低？
以上内容参考凤凰网-7种早春水果含糖量比拼，金橘、提子、苹果排前三
什么水果最甜(甜度比较高的水果)
1、甜度高的水果有哪些。
2、甜度比较高的水果。
3、哪些水果甜度高一点。
4、哪种水果甜度最低。
5、什么水果比较甜。
6、你知道哪种水果最甜吗。
1.柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴的糖分含量在14%以上。
2.苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝糖分含量约在9%—13%之间。
3.梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝这些水果的糖分含量约在8%—10%。
4.西瓜、草莓、白兰瓜糖分含量约在4%—7%之间。
5.水果：水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。
6.水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。
7.猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、蓝莓等含有丰富的维生素C。
8.以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。
9.香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。
甜度高的水果有哪些
甜度高的水果主要有
1、柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴的糖分含量在14%以上；
2、苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝糖分含量约在9%—13%之间；
3、梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝这些水果的糖分含量约在8%—10%；
4、西瓜、草莓、白兰瓜糖分含量约在4%—7%之间。
扩展资料：
专家提醒吃水果注意事项
对于一些特殊人群比如糖尿病患者，不能仅仅依据甜不甜来吃水果，还要看水果的血糖生成指数（gi）。gi是指餐后不同食物血糖耐量曲线在基线内面积与标准糖（葡萄糖）耐量面积之比，用以衡量某种食物或某种膳食组成对血糖浓度影响的一个指标。
保持一个稳定的血糖水平非常重要，但gi高的食物进入胃肠后消化吸收快，血糖浓度波动大。影响食物血糖生成指数的原因有两个，一是食物中的糖类物质含量，二是食物消化吸收速度，所以，有的食物虽然糖分含量不高，但血糖生成指数很高，就是因为食物容易被消化吸收。
比如西瓜糖含量为5.8%左右，苹果糖分含量为13.5%左右，但西瓜的gi为72，苹果的gi为36（注：数据来源中国疾控中心营养与食品安全所编著的”中国食物成分表“。所以糖尿病患者在选择水果时，不能只看糖含量，关键还要看血糖生成指数。指数高的水果，也不应该吃太多。
参考资料来源：人民网-不宜晚间吃的高糖分水果排行榜
参考资料来源：大众养生网-含糖分高的水果有哪些
参考资料来源：中国食品网-吃不甜水果能减肥？不靠谱