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什么茶可以降胆固醇
可以降胆固醇的茶有：
1、乌龙茶（青茶类）：乌龙茶属半发酵茶类，被誉为“苗条茶”、“美容茶”等。日本临床试验证明，乌龙茶能显著降低胆固醇和减肥。
2、决明子茶：药理研究证实，决明子对视神经有保护作用，并有降低胆固醇、降低血压的作用，能防止血管硬化。决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。
3、菊花茶：现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
4、首乌茶：具有调节血脂、调节血压的作用，防治脂肪肝，护肝养肾，降低胆固醇，抗心律不齐，增加冠状动脉流量，促进消化腺分泌的作用。
扩展资料：
可降胆固醇的食物有：
1、苹果。因富含果胶、纤维素和维生素C，有较好的降脂作用。
2、胡萝卜。富含果胶酸钙，它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出。
3、玉米。具有降低血清胆固醇的作用。
4、大豆。研究人员发现，每天吃115克豆类，可降胆固醇。
5、茶叶。茶能降血脂。
6、大蒜。对防止动脉硬化有利。
7、茄子。茄子在肠道内的分解产物，可与体内过多的胆固醇结合，使之排出体外。
8、香菇及木耳。能降低胆固醇和甘油三脂。
9、洋葱及海带。对防止动脉脂质沉着有一定作用。
10、鱼类、植物油、坚果。都能降低血胆固醇。
参考资料来源：人民网-5种喝茶习惯最损健康，这样喝最养生
参考资料来源：人民网-决明子泡茶好处多 降压降血脂
参考资料来源：人民网-菊花茶清肝明目 五类人不宜喝
参考资料来源：人民网-三个方法帮你摆脱高血脂 高血脂喝什么茶好？
参考资料来源：人民网-老人胆固醇高？吃这几类食物可降胆固醇
通过多喝什么茶能达到降胆固醇的功效？
喝红茶可以降胆固醇。
每天要喝5杯红茶的人，与那些喝看似像茶水的有色饮料的人相比，前者体内的低密度脂蛋白都有不同程度降低（下降7%～11%）。低密度脂蛋白被称为“坏胆固醇”，它会增加患心脏病的危险。由于事先对受试者饮食结构都进行了控制，所以专家认为饮红茶起到了降胆固醇作用。
红茶的其他作用：
预防骨质疏松
红茶除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，冲泡后70％的钾可溶于茶水内。研究表明，钾不仅有增强心脏血液循环的作用，还能阻止或减少钙在体内的消耗。另外，红茶中所含的锰也是骨结构不可缺少的元素之一。所以，经常喝红茶对骨质构建和预防钙丢失有益处。
扩展资料：
喝红茶的坏处
1、兴奋作用：红茶是有提神醒脑的好处，但并非每个人都能喝的。若是患有心脏病的人喝，咖啡碱可能会导致人的心律失常，严重的可能会死亡。
2、新茶并非好：人们可能都会觉得新的红茶可能比发酵过的红茶要好，其实不然，越是新的红茶越不好，因没有经过发酵的茶中，有过多物质成分还没开始氧化，虽然对人体没有太大的害处，可对有肠胃病的人来说就是大害处了。
参考资料：人民网-冬季喝红茶可防病减少中风降低胆固醇
参考资料：人民网-红茶红黑榜:喝红茶的好处和坏处
降胆固醇喝什么茶最好呀？
1、乌龙茶
乌龙茶属于青茶、半发酵茶。喝乌龙茶可以碱化消化道，能够改善胃酸和胃溃疡的症状，同时能够刺激人体的新陈代谢，加速体内残留食物的消耗，并且乌龙茶含有较多的儿茶素等多酚物质，能够促进脂肪燃烧，对胆固醇高以及肥胖患者有一定的辅助治疗作用。并且乌龙茶中含有大量的抗氧化剂，能够减能够减少自由基对皮肤的伤害，以及对心脑血管的系统有一定的保护作用。
2、决明子茶
决明子是日常很常见的一种食物，很多人会用决明子泡水代茶饮，主要是用来缓解便秘、腹胀等症状。决明子的药性偏寒，可入肝肾经，具有清泄肝火、清肝明目、润肠通便的作用。它对肝脏功能有一定的保护作用，能够增加体内脂肪的消耗，同时也能够降低体内胆固醇的含量。
3、菊花茶
菊花茶是以菊花花骨朵为原材料制成的花草茶。它具有清肝明目、降血压、抗癌的功效。日常饮用菊花茶能够起到降肝火，防止上火，缓解口干舌燥的作用。高胆固醇患者适当饮用菊花茶，对胆固醇的消耗有一定的辅助作用。
喝什么茶降胆固醇？
降低胆固醇的茶叶比较多，比如说：1、普洱茶。长期服用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少；2、红茶。红茶能降低低密度脂蛋白，低密度蛋白有被称为坏胆固醇；3、乌龙茶。乌龙茶能有效降低胆固醇且减肥作用；4、决明子茶。决明子茶对视神经有保护作用，能降胆固醇和血压；5、菊花茶。菊花茶能降血压，长期饮用能够调节心肌功能，降低胆固醇。
喝什么降胆固醇最好？
以下几种茶可以降低胆固醇:第一种，普洱茶，普洱茶降血脂、降胆固醇的功效是所有茶叶中最好的；第二种，乌龙茶。乌龙茶可以溶解体内多余的脂肪，帮助脂肪代谢，具有良好的降胆固醇功效，可以抑制胆固醇上升；第三种，菊花茶，菊花茶可以扩张冠状动脉，降低血清胆固醇的含量；第四种，红茶，红茶中所含有的茶黄素可以消灭胆固醇。