本文目录一览：
- 1、桑葚有什么功效和保健作用？每天吃对身体好吗？
- 2、男人喝桑葚酒的好处？
- 3、桑椹泡酒的功效与作用
- 4、桑葚有补肾的功效，那桑葚泡酒的功效会不会更大，桑葚酒能壮阳吗？
- 5、桑椹酒可以治疗男人不育吗？
- 6、桑葚酒能提高性功能吗?
桑葚有什么功效和保健作用？每天吃对身体好吗？
桑葚是桑树的果实，不仅是一种味道甜美的水果，还能够入药，因为桑葚有一定的药用价值。桑葚又叫做桑果或者是桑枣，有改善皮肤供血、营养肌肤，让肌肤白嫩，还能促进头发变黑，总之能够延缓衰老，健体美颜。常食用桑葚还有助于明目、缓解疲劳、增强免疫力。
中医上桑葚性味甘寒，有桑葚来生津止渴、补肝益肾、租金消化、帮助排便等，入药后还能降“三高”，改善“生殖亚健康”。
桑葚的功效有哪些？常吃桑葚有什么作用？
1、补肝益肾
中医上认为，肝主藏血、肾主生髓，是人体能量的基地。桑葚性味甘寒，具有补肝益肾的作用。可以将桑葚榨汁饮用。
2、促进消化，改善脾胃功能
桑葚对脾胃功能的改善有很好的作用，能够生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用桑葚还能够促进胃液的分泌，刺激胃肠蠕动，解除身体燥热。
3、防止脱发，延缓衰老
桑葚入药，可以增加皮肤的供血，尤其是头部皮肤的血液循环，对此，桑葚可以促进对头发营养和保健，脱发和头部皮肤的供血不畅有一定的关系，多食用桑葚，对于这些有所改善。
哪些人不适合吃桑葚？
桑葚这么好，营养丰富，含有葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、各种维生素、氨基酸，以及各种钙、磷、铁、铜、锌等微量元素，但也不是人人都适合吃的。
1、儿童不宜多吃
桑葚中含有胰蛋白酶抑制剂，儿童的胃肠功能较差，多吃桑葚后会导致消化酶的活性降低，阻碍蛋白质类食物的消化和吸收，有可能引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。还有可能会阻碍锌铁钙等微量元素的吸收。严重者可能会出现出血性肠炎、腹泻等症状。所以儿童不要多吃桑葚。
2、糖尿病患者不宜多吃
桑葚中糖分含量较高，糖尿病患者食用后血糖会迅速升高，不利于血糖平稳，所以，糖尿病患者最好少吃桑葚。
3、体寒脾虚者不宜食用
桑葚属于寒凉食物，多吃寒性食物，对于寒性体质来说就是雪上加霜，体寒脾虚的人食用过多的桑葚，有可能会引起腹泻。
桑葚这么多的好处，但是桑葚的果期比较短，而且不像苹果、梨子等容易储存。要想桑葚长期储存，可以将桑葚加工一下，做成桑葚酱，或者是拍桑葚酒，这样就能够长期保存，长期饮用了。
总结一下，桑葚的营养价值非常高，常吃对身体非常有好处。但是再好的东西也不是全民都适合，小孩子、糖尿病患者、寒性体质的人都要少吃。
男人喝桑葚酒的好处？
有次我寄了一件广东桑之宝的桑盈果酒给我老妈，在电话跟老妈说女性喝桑葚酒的所有好处，叫我老妈可以经常适量喝点这个酒，在一边旁听的父亲弱弱地问了一句这个酒男人可以喝吗？并表示如果男人喝这个酒没有那么大的益处就让给老妈喝就行了（老爸吃醋了）。是我的错，忽略了旁边的老爸，我应该强调让他俩一起喝的。
男人可以喝桑葚酒吗？男人喝桑葚酒有什么好处？我特意上知网搜索文献资料，整理了一下男人喝桑葚酒的好处，尤其是纯桑葚果汁发酵的红酒。我特意看了一下快递回家的那款广东桑之宝桑盈桑葚果酒，原来就是纯果汁发酵的。其好处，往下拉慢慢看哦。
1、补肾养肝：中医药书中有记载“肝主藏血、肾主生髓”，桑椹能五脏共养，其味甘性寒、具有补肾养肝的作用。
2、预防心脑血管疾病及降三高：桑椹果中富含的脂肪酸（油酸、亚油酸及硬脂肪酸）能有效分解人体多余脂肪、降低血脂，从而对血管老化、硬化及高血压等心脑血管疾病具有预防作用。已有研究表明桑椹可用于治疗糖尿病。
3、美发养颜抗衰：桑葚果内含有丰富的人体必须的多种营养元素，能乌发美发、改善皮肤，同时桑葚中的植物褪黑素可分解人体皮肤中黑色素，桑椹中的硒可清除自由基、抑制细胞膜的脂质过氧化（即抗氧化）。
4、解毒：桑椹酒溶出丰富的硒属于天然解毒剂，能与人体内的铅、汞、镉等有毒重金属结合成重金属-硒-蛋白质络合物，并通过尿液、汗液及排泄物将其排出。
5、防癌抑癌：桑椹酒中丰富的硒历来享有“抗癌大王”美称。其可有效阻断肿瘤细胞的营养运输，增强体内巨噬细胞、白细胞的杀癌作用，防止癌细胞的转移及扩散，提高人体免疫力从而降低治疗癌症过程中出现的呕吐、恶心、脱发等毒副反应。
6、减肥：桑葚果能量低，富含膳食纤维能预防便秘、其中的脂肪酸能分解多余的脂肪，在减肥期间可食用桑葚果。
桑葚果酒男女都适合喝，而且功效还是不错的，所幸我遇到了这款桑盈桑葚红酒，这是我爱喝的红酒类型。
好啦，今天就分享到这里，说多了满脑子都是那喝酒的画面，忍不住嘴又馋起来了。
最后希望每个人都可以找到自己喜欢并且适合自己的果酒红酒。
桑椹泡酒的功效与作用
桑椹泡酒的功效与作用
桑椹泡酒的功效与作用，相信大家对桑椹并不陌生，桑椹的营养价值极高，很多人都喜欢把桑椹泡酒喝，因为这样喝对我们的身体有一定的益处。接下来就由我带大家一起详细了解下桑椹泡酒的功效与作用。
桑椹泡酒的功效与作用1
1、 桑葚泡酒含有多种人体所需的氨基酸和多种微量元素，能够有效的补充人体所需的营养物质，提高机体免疫力，起到强身健体的作用。
2、 桑葚酒对眼睛的益处很大。常饮桑葚酒可以养肝明目，缓解眼睛疲劳，缓解头晕目眩的症状。
3、 桑葚酒含有脂肪酸，具有分解脂肪，降低血脂的作用。可以防止和改善血管硬化，增强血管韧性。能缓解三高所造成的头晕、耳鸣、腰酸等肝肾不足症状。
4、桑葚泡酒能使头发变得乌黑而亮泽。在桑葚酒中，含有头发所需的乌发素。
桑椹泡酒的功效与作用2
桑椹子的功效和作用
1、男人多吃桑葚的好处补肝益肾
中医认为，肝主藏血、肾主生髓，是人身能量储存基地。桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效。男性朋友要注意：从中医角度说，对于性机能失调、属寒热混杂体质的人，最好不要随便补肾壮阳，否则会越补越“虚”。夏天可饮用桑葚汁，不仅可补充体力，还可提高性生活质量。
2、改善“生殖亚健康”
传承后代是人生一大要务！50%不孕不育归咎于男性精液质量下降。桑葚则可以改善这种“生殖亚健康”，是很多治疗死精症的方剂的重要组成药物。因此，男性朋友可以多吃桑葚。
3、补血养颜
桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，于果实红熟时采收，晒干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、酸，性寒。能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥便秘等症。
现代药理研究证明，桑葚含有多种维生素，尤其是含有丰富的磷和铁，能益肾补血，使人面色红润，头发漆黑亮丽。若与黑豆、枣肉相配，还能提供使头发变黑的黑色素及供头发生长所需的蛋白质。
近代有学者研究出一则美发美容妙方：桑葚汁2000毫升，黑大豆100克，大枣500克。将黑大豆泡入桑椹汁中，浸透发胀后蒸熟，再浸泡再蒸，如此蒸浸5遍，将豆晾干，研成粉末。将红枣蒸熟后去核，捣成枣泥，掺入上述黑豆粉中，做成饼再蒸，取出待凉后放入冰箱。每天早晨当早点食用或作零食吃。如果你想有一头乌黑光亮的秀发、红润的脸蛋，不妨一试。
4、桑葚子明目作用
吃桑椹子可以明目。桑椹子为桑科植物桑树的成熟果实（一种聚花果），又名桑椹、黑桑椹、黑椹、乌 椹、桑果、桑实、桑枣、桑粒等。桑椹子含葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸、鞣酸、胡萝卜 素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素D、钙、磷、铁、锌及硬脂酸、油酸 、芸香甙、花青素甙等成分。
桑椹子可以明目。中医药学认为，桑椹子味甘，性凉，归心、肝、肾经，有滋阴补血、生津润肠、丰肌悦色、 黑发明目等功用。可用于治疗阴亏血虚、眩晕目暗、失眠耳鸣、须发早白、皮肤粗糙、津枯 肠燥诸症。
桑椹子美容功效。现代医药学研究发现，桑椹子可治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等 病症。有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用。
用桑椹子熬膏、煮粥、浸酒，作为食疗方，有强身健体、护肤养颜等作用。
桑椹子是中老年人的健体美颜、抗衰老的佳果与良药，但少年儿童不宜多吃桑椹子。因为桑 椹子内含有胰蛋白酶抑制物，鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。此外，脾虚便 溏者亦不宜吃桑椹子。
其他功效
当然，桑葚除了以上两种好处，还有很多功效。生津润肠、清肝明目、安神养颜、补血乌发等，都是桑葚的功效；现代医学还发现桑葚具有调节免疫、促进造血细胞生长、抗诱变、抗衰老、降血脂、护肝等保健作用。
桑椹子的营养价值
1、防止血管硬化 桑椹中含有脂肪酸，主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。
2、健脾胃，助消化 桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的'消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。
3、补充营养 桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能有效地扩充人体的血容量，且补而不腻，适宜于高血压、妇女病患者食疗。
4、乌发美容 桑椹中除含有大量人体所需要的营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。
5、防癌抗癌 桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分，都有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症发生的功效。疗效：桑葚性寒生津，冰糖性平滋津，治肠道津液不足所致的大便干燥。
桑椹子的药用价值
1、增强免疫功能 小鼠α-醋酸萘酯酯酶（ANAE)阳性的T淋巴
桑葚子细胞和脾脏B淋巴细胞（溶血空斑形成细胞数)，随年龄增长逐渐减少。给LACA小鼠每日灌服桑椹水煎剂12.5g（生药)/kg，连续10天，可显著增加不同年龄组小鼠的T淋巴细胞；但同剂量的桑椹水煎剂，仅可增加幼龄小鼠B淋巴细胞数，对1年以上的老龄小鼠无明显影响。应用3H-TdR掺入淋巴细胞转化试验表明，桑椹水煎剂有中度激发淋巴细胞转化的作用。
2、对Na+ -K+ -ATP酶活性的影响
给3-24月龄的BALb/c和LACA纯系小鼠每日灌服桑椹煎剂12.5g/kg，连续2星期。除24月龄老龄小鼠外，与同龄对照组比较均能显著降低红细胞膜Na+ -K+ -ATP酶活性。Na+ -K+ -ATP酶与机体释放能量、供Na+和K+的主动转运有关，桑椹子降低该酶的活性可能桑葚子树是其滋阴作用机制之一。
桑椹子的副作用
桑葚子本身是一种老少皆宜的水果，只要是不过量食用一般都不会对人体有什么危害。要说桑葚子的副作用，那也是因为过量食用造成的的，不管是用桑葚子泡水、泡酒还是直接食用，都不宜过量。
桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。此外，还有一些人群是对桑葚过敏，食用太多就会出现腹泻及面目红赤，耳内、鼻腔内、上眼睑内、咽喉部肿胀瘙痒等症状。适量吃是不会上火的，如果过量食用桑葚子还会容易上火哦。食用未成熟的桑葚同样也是会引起不适的。
桑葚子虽好但不宜多吃，因为其本身可入药，带有一定的药性，是药三分毒，食用不当就会容易给人体健康带来一些不必要的危害。另外，大家在选购桑葚子的时候一定要选择成熟饱满的果实，不要选择没成熟的，为了健康着想，可千万要认真选购。
桑椹子的使用禁忌
1、因为桑葚是偏凉性的，所以尽量别和苦瓜、番番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合一起吃，否则太寒。
2、熬桑葚时忌用铁器，因为桑葚会分解酸性物质，会跟铁产生化学反应而导致中毒，重者可死亡。
3、桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。
4、少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶（蛋白酶的一种）抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。
5、脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。要注意桑葚性寒，建议与桂元、枸杞子等组方为椹元茶泡饮可以规避桑葚寒性效果更佳。
6、桑葚含淀粉多，即糖量高，糖尿病人不宜食用含有糖分的食物，所以应忌食桑葚。
7、桑葚吃多会导致鼻子出血，孕妇不宜食用。
8、尽量别空腹吃，对营养吸收不好。
9、购买的时候要注意颗粒比较饱满，厚实，没有出水，比较坚挺的，是比较好的，红的桑葚会比较酸，所以紫色的最甜，表明已经成熟。
桑葚有补肾的功效，那桑葚泡酒的功效会不会更大，桑葚酒能壮阳吗？
桑葚是比较常见的一种水果，尤其是一些在农村的朋友，相信小时候没少吃过桑葚果。而且小时候大人们就告诫我们，桑葚果不可以多吃，吃多了容易上火，甚至是流鼻血，这是因为桑葚属于补益物品，少吃无妨，多吃了反而无益。
其实桑葚不仅是一种可以吃的水果，它还可以入药成为中药材，传统中医里面自古以来都认为桑葚乃是“补益”的良药，其味道甘润补益，善于入肾经，对于肾精、气血、津液等都是有补益作用的。
桑葚确实有一定的固肾作用，那么如果我们把桑葚泡制为桑葚酒服用的话，会不会能起到更好的固肾作用呢？这就需要我们了解一些桑葚究竟有什么功效。
桑葚的功效
1、桑葚入药，可以帮助人们固肾
桑葚的味道甘润，中医里面认为适当的使用桑葚确实具有一定的固肾之效，所以对于一些体质虚弱、肝肾不足的人群来讲，适当的吃一些桑葚是有好处的。
不过从中药配伍方面来讲，单独使用一味药材补益的话，一般效果并不会天明显，而只用桑葚来固肾的话，效果可能并不理想。所以我们在使用桑葚来补益的时间，还可以适当地将其和枸杞子、巴戟天、淫羊藿、杜仲、肉苁蓉等药材配伍，这样药效方能更佳。
2、桑葚入药，可以帮助人们生津润燥
桑葚的味道甘润，药效偏于寒凉，对于一些人群出现的热病津伤、容易口渴，或者是肠道内津液不足、容易大便干结等情况，也是可以有效缓解的。
中医里面就常会使用桑葚和麦冬、玉竹、生地黄、知母、石斛等配伍使用，在帮助人们益气养阴、生津润燥方面具有不错的效果。
它可以固肾吗
当然，上述这两点只是桑葚的主要功效，从这两方面的功效来看桑葚入药，确实能够帮助人们起到固肾的作用。但是单独用其泡酒的话，药效其实并不会特别明显。
这是因为中药的使用讲究“君、臣、佐、使”，需要配伍入药。一般来说单独使用一味药材并不能发挥最佳的药效，而单独用一味桑葚泡酒喝的话，可以说其确实具有一定的补益作用，但是药效相对来说并不会特别明显。
如果我们真的想使用桑葚泡酒喝来补益身体的话，最好咨询当地专业的中医师，根据个人的具体情况来配伍其他药材一起泡酒饮用，这样方能发挥最佳药效。
桑椹酒可以治疗男人不育吗？
恩可以的，桑椹就是当年皇帝的御用补品，被称为“民间圣果”。现代医学认为桑椹是个“男人果”，它能对生殖系统有着很好的调节功效，不但可提高性生活质量，还有益精子健康。中医认为，桑椹色黑而紫，性味甘寒，极具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目的功效，对于性机能失调、属于寒热混杂体质的人，最好不要随便补肾壮阳，否则会越补越“虚”，建议长期服用桑椹汁或其相关加工产品。《中国日报》报道了现在我国的生育适龄人群中有8-10%的适育人口面临着不孕不育的境况，其中50%的情况归咎于男性精液质量下降。桑椹可以帮助改善这种“生殖亚健康”，很多治疗死精症的方剂中都以桑椹为重要的组成药物。由于桑椹不能长期保存，所以饮用桑椹酒更好，而且效果也会更好。
桑葚酒能提高性功能吗?
桑葚酒对提高性功能有一定效果。
桑葚性味甘、酸，性寒，具有补肝益肾、生津润燥、补血养颜、乌发明目等功效。
桑葚含有多种维生素，尤其是含有丰富的磷和铁，能益肾补血，使人面色红润，含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，常与黑豆、大枣相配做成药膳。贫血及白发者最适合吃此类药膳。
桑葚主入肝肾，善滋阴养血、生津润燥，也比较适合肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥便秘等人群。对于上班族，常食桑葚还可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。经常喝酒的人，也可以把桑葚捣成汁饮用，具有解酒的作用。
食用桑葚注意事项
1、因为桑葚是偏凉性的，所以尽量别和苦瓜、番番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合一起吃，否则太寒。
2、熬桑葚时忌用铁器，因为桑葚会分解酸性物质，会跟铁产生化学反应而导致中毒，重者可死亡。
3、桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。
4、少年儿童不宜多吃桑葚。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶（蛋白酶的一种）抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。
5、脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。
6、桑葚含淀粉多，即糖量高，糖尿病人不宜食用含有糖分的食物，所以应忌食桑葚。
以上内容参考 人民网—滋阴补血桑葚酒
以上内容参考 人民网—桑葚营养价值高 食用有禁忌