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一杯豆浆（大约250毫升）热量有多少？
我知道一杯淡豆浆（约250ml）的热量是105千卡，豆浆的热量是每100毫升42千卡。不过也有看到每100毫升14千卡的，不过个人不是很相信，因为黄豆的热量并不低的。
一杯豆浆的热量是多少
1杯豆浆(250.0克)含有热量35大卡，需要散步24.1分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪0.70克;核黄素0.02克;钠3.00克;锌0.24克;磷30.00克;蛋白质1.80克;铁0.50克
一杯豆浆和一个水煮蛋的热量是多少？
1杯豆浆大约100克，热量14千卡
1个鸡蛋大约70克，热量100千卡
2个苹果大约500克，热量250千卡
减肥，一天的正常消耗的热量也需要1600千卡，早晨推荐能量摄入为一天的30%即480千卡，你早晨的热量还不够，如果你中午或晚上热量摄入过多，就会引起肥胖。
你一天的热量摄入严重不足，肯定减肥。建议你再吃点粗粮和青菜，热量都不高。
豆浆的热量是多少
豆浆一杯(240cc)不含糖的热量为55卡.
低脂牛奶(240CC)大约含120大卡.
豆浆热量低于牛奶
400ML的新鲜豆浆热量是多少大卡
一杯纯的不加糖新鲜豆浆 是84大卡(400ml)
一杯加了糖的甜豆浆 是132大卡(400ml)
O(∩_∩)O
减肥的话喝不加糖的 非常有效果!
另外跟你讲个关於豆浆减肥的小秘方:-)叫豆浆咖啡法
制作：倒入半杯热咖啡备用;用微波炉将豆浆稍微加热，再将加热好的豆浆倒入热咖啡中混合，即可饮用。
也可在豆浆咖啡的混合物中加入少量吉利丁。
提示：运动前30分钟或运动后都可食用(约1饭碗，300ml)。想令身体保持苗条，喝咖啡时，应减少牛奶和砂糖的量，
也可用无糖或低糖豆浆取代牛奶作为咖啡伴侣。
原因:豆浆性平味甘，滋阴润燥，利水下气，养颜补虚;豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的因子;常饮豆浆可维持正常的营养平衡，全面调节人体的内分泌系统，降低血压、血脂，减轻心血管负担，增加心脏活力，优化血液循环。咖啡性温，味甘苦，主要成分是咖啡因和可可碱，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、蔗糖以及多种维生素和多种矿物质，
有提神醒脑、利尿强心、促进消化的功效。