本文目录一览:
- 1、芹菜可以和什么炒
- 2、芹菜可以和哪些菜搭配炒
- 3、芹菜和什么菜搭配好 这些都是可以搭配的
- 4、芹菜配什么菜好吃
- 5、芹菜配什么菜炒最好
- 6、芹菜配什么菜最好吃,教你6种不同做法,清脆入味,顿顿吃光盘
芹菜可以和什么炒
芹菜适合和香干一起炒。
芹菜炒香干是家庭饭桌上常见的一道菜,风味独特的香干搭配香气浓郁的芹菜,口感好,滋味鲜,很受大众的欢迎。芹菜炒香干有降血压、清肝火的功效。
芹菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素和B族维生素,同时钙、磷等矿物质含量也较高。香干则含有大量蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等。
芹菜可以和哪些菜搭配炒
芹菜可以和土豆搭配炒菜。芹菜土豆在东北是很常见的蔬菜搭配。而且清香有营养。
芹菜可以和木耳搭配再放一些猪肉。芹菜和木耳都是很好的食材。不但营养价值高,对人的健康更有帮助。当然了,芹菜可以炒腰果,也很好吃的。
芹菜和什么菜搭配好 这些都是可以搭配的
1、芹菜+西红柿相宜:
西红柿中含有维生素P,即芦丁,能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用,能为人体提供丰富的营养成分,具有清热利湿,平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。
2、木耳
黑木耳炒芹菜具有补肝肾、降血压之功效,适于阴阳两虚型高血压病患者食用。
3、土豆丝
芹菜把根部用刷子刷洗干净,把泥土刷掉,然后清洗芹菜到干净备用,芹菜的叶子和根部不要去掉,全部可以食用,只需去掉老黄的叶子;锅里烧开水,然后把芹菜切段放入热水里。烫2分钟,然后捞出过冷水,然后淋干水备用;土豆切丝,要把芹菜飞过水以后,再切土豆,这样土豆不会因为切的过早,淀粉氧化变红;用热油把蒜和姜爆香,然后下入土豆丝,小火翻炒。不要放水,就是慢慢煸熟;土豆丝7分熟的时候把辣椒丝放入,土豆通过辣椒自身给提供的水分,再继续炒;土豆丝变得透明了,基本就熟了,然后把芹菜放里翻炒,加盐入味,盛盘即可。
芹菜配什么菜好吃
芹菜炒豆腐
准备食材:芹菜、豆腐、葱花、姜末、蒜末等。
1、将准备好的豆腐切成一个个小条状,留以备用。
2、再将准备好的芹菜清洗干净,斜刀切成小段。
3、起锅烧油,将豆腐放在锅中,小火煎一下,煎至金黄色之后盛出来。
4、另起锅烧油,将准备好的葱花、姜末、蒜末放在锅中爆香。
5、将准备好的芹菜放在锅中,进行翻炒。
6、加入适量的酱油在锅中调味。
7、再将之前煎过的豆腐放在锅中,继续翻炒。
8、取适量的食用盐放在锅中,进行调味。
9、最后出锅前撒入一点味精在锅中。
10、翻滚几下,之后盛出来即可。
芹菜配什么菜炒最好
芹菜配木耳炒肉丝。
食材:芹菜、木耳、猪肉、蒜苗、姜、蒜、红椒、盐、老抽、生抽、香醋、淀粉。
1、猪肉洗净,切成细丝,加少许老抽上色。再加一勺淀粉,抓拌均匀,腌制十分钟。
2、木耳泡发,摘洗干净后切成丝。芹菜摘洗干净,切成段。
3、热锅凉油,将腌好的肉丝倒进来,大火快速翻炒,将肉丝炒熟,盛出备用。
4、炒锅中再加少许油,放入姜丝、蒜片、红辣椒,小火炒出香味。如果不能吃辣,可以将红椒换成不辣的干辣椒。
5、倒入芹菜,大火快速翻炒,将芹菜炒至6分熟。
6、接下来将木耳倒进来,淋入少许清水防止木耳炸锅,大火翻炒几下。然后再把肉丝倒进来翻炒均匀。
7、最后倒入青蒜苗段,再加盐、生抽、香醋、鸡精调味,炒匀即可关火盛出。这里如果没有青蒜苗,可以切两瓣大蒜进来炒。增添一些蒜香味,芹菜的味道更出彩。
芹菜配什么菜最好吃,教你6种不同做法,清脆入味,顿顿吃光盘
芹菜爽口入味,清脆多汁,无论是炒制还是凉拌都非常美味。营养价值很高,富含蛋白质、胡萝卜素、磷、铁、钠等营养成分,春天干燥,肝火过旺、皮肤粗糙,常吃些芹菜有助于清热解毒,还具有养血美颜的功效。下面,和大家分享6种芹菜不同的做法,有喜欢的朋友们赶紧收藏起来吧。
1.准备食材:
准备一把小香芹,去除根部后切成段,放入清水中淘洗干净备用。
准备鲜猪肝一个,打掉上面的筋膜切成片,切好以后用清水多淘洗几遍,一直洗至水非常清澈才可以,充分去除里面的血水,否则腥味太重。
准备五花肉一小块,去除肉皮后切成片备用。猪肝和芹菜一起炒比较清淡,配点五花肉吃着才香。
切点红椒圈、蒜末、姜末放在一起备用。
2.开始烹饪:
锅内烧油,放入芹菜段进行煸炒,加入一勺食盐,少许味精调味,开大火把芹菜炒至六成熟,倒出来备用。
锅内再烧油,放入五花片煸炒出里面的猪油,这样成菜才鲜香,五花肉煸香、煸出焦边以后放入姜蒜末一起爆香,淋入适量的生抽、料酒,倒入猪肝,转大火快速翻炒均匀,加入适量的蚝油、老抽上色、胡椒粉,把颜色炒均匀。
这个时候放入芹菜,这样芹菜既不会夹生、猪肝也不会炒老,放入红椒圈,大火爆出鲜辣味,勾入少许水淀粉,让调料更好地吸附在猪肝表面,翻匀后即可出锅,一道鲜香滑嫩的芹菜炒猪肝就做好了。
1.准备食材:
准备腊肉300克,切成均匀薄片,尽量切得薄一些,方便去除里面的盐分。
准备小香芹一把,清洗干净,把比较大的从中间化开,切小段备用。
准备青红线椒三根,斜刀切成片。
切点红椒片、姜片、葱花备用。
2.把腊肉焯一下水:
锅内烧水,把腊肉放入锅中,倒入一点料酒去腥,水烧开以后打去锅中的浮沫,大约煮3分钟,把腊肉煮软去除里面的盐分,倒出来用清水冲洗干净备用。
因为腊肉比较咸,煮好之后要放入清水中浸泡1个小时以上,充分去除里面的盐分,同时让腊肉吸收水分,这样炒出来的腊肉不干、不硬、有嚼劲。
3.开始烹饪:
锅内烧油,油烧热以后把腊肉放入锅中,煸炒出里面的肥油,腊肉炒香以后倒出来控油。
锅内留少许底油,放入芹菜,开大火快速翻炒30秒钟,炒至断生后加入少许食盐入底味,翻炒化开食盐,加入一点清水,翻炒几下即可出锅。
锅内再烧油,油烧热以后倒入葱、姜翻炒几下,再倒入青红椒翻炒出香味,把芹菜和腊肉倒入锅中,倒入一点料酒去腥,加入鸡粉2克,少许白糖提鲜,蒸鱼豉油5克,生抽3克,开大火快速爆炒5秒钟,即可出锅,一道简单好吃的腊肉炒芹菜就做好了。
1.准备食材:
准备芹菜一把,摘好以后从中间破开,切成3厘米长的段放入盆中,加入食盐3克,翻拌均匀腌制10分钟,芹菜遇盐出水,更容易吸收料汁入味。
准备干花生200克,放在清水中浸泡10分钟,浸泡能够去除花生表面的杂质,而且花生吸水后口感更好。
切点蒜片、小米椒段备用。
2.把花生煮一下:
锅中烧水,水烧开以后倒入花生,把花生煮至微微鼓起,表面发亮时倒出用清水冲洗,冷却控水备用,清水冲洗可以保持花生清脆的口感。
10分钟以后,把芹菜捞出挤干水分放入大盆中,倒入花生米,放入蒜片、小米椒,加入生抽20克,陈醋15克,白糖20克,葱油20克,香油10克,少许食盐,颠盆拌匀后即可,一道清脆爽口的芹菜拌花生就做好了。
1.准备食材:
准备两斤后腿肉,去除肉皮,先切成片再剁成肉末。
准备芹菜一小把,清洗干净,先切碎再剁成小颗粒。
准备老豆腐一块,用刀背压碎备用。
切点葱花、姜末,和肉末放在一起。
再切点小葱、姜末备用。
2.把肉馅:
盆中加入食盐2克,鸡精2克,胡椒粉1克,花椒粉1克,蚝油5克,老抽3克上底色,用手抓匀给肉馅码味,打入一个鸡蛋,顺着一个方向搅至上浆,鸡蛋能使馅料更加嫩滑。
倒入一点豆腐碎继续搅拌,豆腐碎能够增加蓬松的口感,搅拌到豆腐和肉馅充分融合,放入芹菜碎,再次拌匀,放入适量的淀粉增加肉馅的抱合力,这样丸子不易碎,继续抓拌至馅料成团备用。
3.开始炸丸子:
锅内烧油,油温五成热时起锅,抓一把肉馅在虎口处挤成丸子,用勺子挖入锅内,起锅下丸子能防止出现生熟不一致的情况,油凉以后把锅放在火上,继续下入丸子,丸子没有定型时不要来回翻动,否则容易碎,丸子定型、表皮凝固以后,把粘连在一起的轻轻打散,全程小火,把丸子炸成金黄色捞出控油。
4.开始烹饪:
锅内再烧油,抓入几粒青麻椒和干辣椒,开小火爆出香味,倒入葱花、蒜末香味,沿锅边淋入适量的清水,加入生抽10克提鲜,2滴老抽提色,食盐2克,胡椒粉1克,煮至汤汁沸腾转为小火,倒入丸子煮5分钟,使丸子入味。
5分钟以后勾入一点水淀粉,把汤汁收浓,淋入一点明油提亮色泽,即可出锅,最后撒上小葱和香菜叶,一道汤汁鲜美的芹菜大肉丸子就做好了。
1.准备食材:
准备一把新鲜的蟹味菇,去除根部,放入清水中多抓洗两遍,把上面的杂质和灰尘洗干净,把比较大的芹菜从中间划开,切成段,洗干净备用。
准备半根红椒,切成丝用来配色。
切点葱花、姜片备用。
2.把芹菜焯一下:
锅内烧油,油温五成热时倒入芹菜段翻炒1分钟左右,芹菜断生、返青以后加入少许食盐,转大火快速翻炒几下,倒出来备用。
3.开始烹饪:
锅内再烧油,油烧热以后放入葱、姜爆香,倒入蟹味菇翻炒出里面的水分,蟹味菇变软、有点微微透亮时,把芹菜倒入锅中,放入红椒丝,加入生抽5克,酱油5克,少许白糖提鲜,翻炒均匀后勾入一点水淀粉,让料汁更好地吸附在食材表面,淋入一点明油提亮色泽即可出锅,一道清淡营养的蟹味菇炒芹菜就做好了。
1.准备食材:
准备一把西芹,清洗干净,斜刀切成段备用。
准备适量的虾仁,把虾背划开,去除里面的虾线,清洗干净备用。
切点洋葱片、葱片放在一起,等会用来炸葱油。
2.把虾仁腌制一下:
盆中加入适量的食盐、鸡粉、料酒抓拌均匀,再淋入一点水淀粉增加嫩滑的口感,放在一边腌制5分钟给虾仁码低味。
3.把芹菜、虾仁焯一下水:
锅内烧水,加入少许食盐和植物油,把芹菜段倒进去快速焯煮一下,大约20秒钟,芹菜返青以后立即捞出,快速用凉水清洗几下,保持清脆的口感。
继续把水烧开,把虾仁煮一下,虾仁比较嫩稍微烫至变色定型就熟了,把它捞出来用凉开水冲洗一下,这样肉质更加的紧实滑嫩。
4.炸葱油:
锅内多烧一些油,凉油放入洋葱、葱丝,凉油下锅更容易炸出香味,开小火慢慢炸,葱香味出来以后淋入一点高度白酒,有利于葱香味的充分释放,炸至原料微微焦黄,把炸好的葱油倒出来,挑出洋葱和葱丝不要,放在一边稍微冷却一下。
把芹菜放入盆中,加入少许食盐、鸡粉、白糖提鲜,翻拌均匀,再放入两勺葱油,继续拌匀即可装盘,一道清香营养的葱油芹菜拌虾仁就做好了。
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