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手机的运行内存总是满满的，导致手机运行缓慢，怎么释放手机的内存？
释放运行内存（RAM）的一些方法：
1、将手机重启，让运存空间最大化处理。
2、使用手机的一些管理软件来管理应用，从而清理缓存和垃圾直接释放手机的运行内存。
3、一些不需要的软件关闭开机自启动（或者使用手机管理软件来控制开机自启应用）例如：来电秀、大头贴、视频播放、网购软件等一些多余的杀毒应用等等。还有就是安装”字体“，字体容量相对都比较大，开机就会直接加载到内存中会占用很大的运行空间。
4、尽量少开启应用，将不需要用到的应用到设置---管理应用程序----正在运行里面去停止、关闭其后台运行，可以释放一定的内存占用。
5、恢复出厂设置（建议恢复之前备份一下数据，以免出现风险）。
6、Root手机（存在一定风险项，谨慎选择），可以删除一些系统自带的应用，用不上的开机自启应用和减少系统自带的后台及自启运行应用，可有效减少内存及存储空间的占用。
扩展资料：
为什么手机的运行内存经常满额：
这个问题是大多数Android手机用户经常遇到的，简单来说，Android中的内存就是给你用的，在Windows中一旦程序被关闭，分配的内存也就释放出来，然而在Android中运行过的应用绝大多数是从前台转入到后台，并保留在内存中并不会也不需要主动释放，这样下次再运行该应用时，可以更快的启动。
将需要用到的数据从硬盘读入到内存，以提高数据访问性能，在Android系统中，可用内存越小，表明其调用的数据就越多，访问的命中率就越高，系统也就越快。Android使用了一个名为Low Memory Killer（LMK）的机制来管理内存，当内存出现不足时，LMK就开始挥舞屠刀杀掉一些进程以获得新的内存空间。
参考资料：
百度百科-手机系统内存
手机运行内存怎么清理 分别有什么办法
vivo手机清理运行内存的方法：
1、顶部下滑/底部上拉快捷栏一键加速，清理后台应用；
2、呼出多任务切换界面--点击底部的“X”可清理后台应用；
3、进入i管家--应用管理--权限管理--权限--自启动，关闭所有软件的自启动权限；（关闭QQ，微信等软件自启动新消息可能不能及时提醒）
4、打开软件，进入多任务后台界面，若软件有锁定图标，下拉解除锁定。
如何释放手机内存？
若使用的vivo手机，可参考以下方法：
运行内存不足：
1、调出后台运行软件，一键加速清理后台；
2、卸载不常用的软件（软件的进程、插件等会占用运行内存）；
3、进入设置--应用与权限/更多设置--权限管理--权限--自启动--关闭不必要的软件；
4、根据配置合理运行软件，若配置较低，尽量不要运行对配置需求较高的大型游戏或多个软件；
5、进入设置--运存与存储空间--运行内存，开启内存融合，将RAM和ROM融合扩展，没有此选项则代表机型不支持。
存储空间不足 ：
1、进入i管家--空间清理--扫描并清理垃圾文件；
2、卸载不常用的软件，避免不必要的占用；
3、进入文件管理，适当对视频、歌曲、压缩包等文件进行清理；
4、 部分支持SD卡的机型，可选择安装SD卡，将存储在机身存储中的数据移动到SD卡存储。
（注：由于各机型的配置、功能有所不同，若需了解具体机型是否支持相应功能，可进入vivo官网--我的--在线客服--输入人工，咨询在线客服反馈。）
手机运行内存怎么清理?
手机运行内存（RAM）清理方法：
1、顶部下滑/底部上拉快捷栏一键加速，清理手机后台应用；
2、可以进入i管家--应用管理--权限管理--自启动，关闭所有软件的自启动权限；（关闭QQ，微信等软件自启动新消息可能不能及时提醒）
3、取消一键加速白名单：OriginOS系统：调出后台，长按后台软件下滑即可解除；
Funtouch OS 10/iQOO UI及以上系统：调出后台，点击后台软件右上角“=”图标--解锁即可解除；
Funtouch OS 10以下系统：调出后台后点击按住后台软件下滑--点击锁状图标即可解除。