本文目录一览:
- 1、贡菜怎么做好吃?求方法。
- 2、贡菜做法 贡菜做法简述
- 3、怎么做贡菜
- 4、贡菜做法
贡菜怎么做好吃?求方法。
贡菜炒排骨
1、首先我们将购买回来的贡菜择取干净,将杂质剔除掉,再用清水多冲洗几次,再将之放入清水中浸泡,随后再将之切段备用。
2、将排骨切段,还要将其进行腌制,因为排骨的腥味很重,加入食盐、蚝油不断的搅拌,腌制差不多10分钟左右。
3、再备好葱姜。
4、这时就可以热锅了,先爆香生姜、葱花。
5、接着放入排骨进行不断的翻炒,等排骨变色了,并伴随着肉香,这时就盖上盖子进行焖煮。
6、等待半个小时加入贡菜、牛肉丸、红辣椒,若是不喜欢辣味,可以不加辣椒。接着加入食盐,搅拌均匀。等待五分钟就可以吃了。
这道的营养价值:贡菜本身的营养价值就极高,而且很爽口。它富含维生素C、D,促进了人体的发育,并且还能抵抗皮肤的衰竭。所以很受大家的欢迎。排骨中的钙物质就极其丰富,有利于骨骼的生长,很适合孩子和老年人食用。
现在很多蔬菜上都残留着农药,所以,一定要清洗干净,我们可以将买回来的贡菜放入盐水中浸泡,可以很好的将之洗净,而且味道会更棒。
贡菜做法 贡菜做法简述
1、食材:五花肉、贡菜干、盐、油、葱、蒜、酱油。
2、贡菜浸泡3小时,洗净,拎干水,切段,备用。
3、猪肉洗净,切片,可薄一点,做起来会比较漂亮。
4、蒜拍碎,备用。
5、热锅下油,加入蒜,爆香,放入五花肉,爆炒出油,放入盐、酱油炒到猪肉微卷,捞起,备用。
6、热锅下油,放入贡菜,翻炒十分钟,放入五花肉炒匀小火焖五分钟,即可出锅。
怎么做贡菜
芝麻贡菜
材料
主料:贡菜300克,芝麻25克,调料:盐2克,味精2克,香油10克
做法
1.将发制好的贡菜切寸段,用开水烫一下,捞出沥干;
2.芝麻拣去杂质,放入锅内,在小火上慢慢炒至酥香;
3.将贡菜放入盘内,放精盐,味精,麻油调匀入味后,再撒入炒熟的芝麻,拌匀即可.
素炒贡菜
原料:贡菜、青椒、红椒、蒜、姜、葱、生抽、蚝油
步骤:
①贡菜洗净切条备用,葱姜切末,蒜拍成蒜蓉,青红辣椒切丝;
②锅中放油烧热,倒入姜末、蒜蓉、辣椒丝翻炒;
③加入切好的贡菜一起翻炒;
④加适量的生抽和蚝油,翻炒均匀后加入适量的盐调味;
⑤炒好的菜盛入盘中,撒上葱末,即可食用。
贡菜拌黄瓜
原料:贡菜。黄瓜、糖、醋、麻油、蒜
步骤:
①黄瓜洗净,切片备用;
②新鲜贡菜洗净切段;
③黄瓜和贡菜一起装盘,淋上适量的糖、醋和麻油,喜欢辣味的朋友还可以放一些蒜蓉,就可以食用了。
鸡肉贡菜
主料: 贡菜100克,鸡胸肉50克,芝麻5克
材料用量: 贡菜100克,鸡胸肉50克,芝麻5克、盐、辣椒油、醋、白糖。
制作方法:
1.贡菜与鸡胸肉分别沸水焯熟,冷水漂凉后,贡菜分段切丝,鸡胸肉用刀拍松,手撕细丝,装盘。
2.干锅将芝麻炒香。
3.将盐、辣椒油、醋、白糖拌匀,浇在菜上,再撒上熟芝麻即可。
贡菜炒腊肉
1、主料
腊肉200克、贡菜50g、干辣椒4个、青椒2个、大蒜瓣3个、大蒜叶1条、姜小块、酱油少量、盐少量、鸡精少量、胡萝卜小块
2、做法
(1) 准备食材,腊肉一定要用开水煮一会儿,去除有害物质。干贡菜要用水泡2小时,时间不够可以用热水煮一会儿,务必泡发;
(2) 泡发的贡菜切小段,腊肉切片,胡萝卜蒜子切片,姜切丝,大蒜杆子和青椒横切,干辣椒切段;
(3)油稍微多放,烧热后放入姜丝,蒜片,胡萝卜,青椒,干辣椒和大蒜杆子,翻炒;
(4)炒出香味后,放入腊肉,使香味混合,直至腊肉炒出香味;
(5) 放入贡菜,放入2茶匙盐,大火翻炒几分钟。可以用筷子尝试一下,到贡菜熟了又没有干贡菜味道的时候,放入少量酱油,充分炒匀,使菜充分着色。放入大蒜叶和少量鸡精,翻炒2分钟即可出锅
香辣贡菜
2、主料
贡菜250g、姜末100g、大蒜100g 、红椒100g、豆豉酱150g 、白芝麻50g
3、做法
(1)贡菜干,冷水浸泡10小时左右(我是早上上班前泡好,晚上下班后再做)。冲洗数遍,切段;
(2)红椒、姜、大蒜切末;
(3)锅中放适量植物油(大豆、花生、茶籽油等,都可以),待8成热时将红椒、大蒜、姜末等小火爆香;
(4)下贡菜与步骤3一起炒,然后放豆豉酱、盐、老抽,出锅前用余油小火爆芝麻,拌匀即可。
贡菜做法
贡菜干品食用前需用温水泡1--4小时,泡透发开(1KG可发4-5KG)洗净,切成寸数或丁,开水冲洗去水,可凉拌单独成菜,也可拼盘配菜,甜咸荤素宜可,炒拌煎煮皆行中西餐兼用、亦可以与肉类荤拌。可烧菜、烩汤、配制多 种素菜,制作成南北风味,味若海蛰、独具特色。
1、凉拌贡菜
用温开水(40度左右)浸泡25-30分钟,或用冷水浸泡(时间长但是口感更好)
理齐切段约3-5厘米寸段
拌少许食盐揉搓,然后用冷水清洗,沥干
盛入餐具中,
贡菜
加入白糖、食醋、麻油等调拌,
2、贡菜手撕鸡
原料:熟鸡脯(或鸡腿),贡菜。
贡菜提前用热水泡好,煮透后用冷水漂凉,切成小段,加盐、味精、香油拌匀,码在盘子里。熟鸡肉用刀拍松,用手撕成条,然后加盐、味精、酱油、醋、白糖、红油、蒜泥拌匀,盖在贡菜上,撒上少许葱花成菜。
特点:贡菜脆嫩,鸡丝细嫩,咸鲜带香辣,回味微酸甜。
贡菜
3、豆腐干拌贡菜主料:豆腐干、贡菜
辅料:香菇、白菜心
调料:盐、鸡精、醋、香油、酱油、芝麻酱、白糖
烹制方法:
第一步:将贡菜切成寸段,香菇切条,豆腐干切条,坐锅点火倒入水,加少许盐,水开后将贡菜、香菇、豆腐干一起放入水中煮一分钟,捞出过凉,加入鸡精、醋、盐、姜蒜末、香油搅拌均匀即可;
第二步:将白菜心洗净切成细丝,取一小碗,放入酱油、芝麻酱、白糖、盐、清水、蒜末拌匀浇在白菜上即成芝麻酱拌白菜心。
特点:脆嫩爽滑,清爽可口。
4、蚕豆贡菜炒肉丁
做法如下:
第1步:肉切丁,用胡椒粉、盐、料酒、姜粉、生抽、淀粉拌腌20分钟
第2步:锅里加入一份腌贡菜和两份的豆瓣,加一碗水,用大火烧开并收干水份后取出备用。
第3步:锅烧热,放两汤匙油,油温热时,将肉丁倒入,炒至7成熟,再下豆瓣和贡菜大火翻炒至肉熟,即可盛盘上桌。
心得:第2步的目的有两个,一个是因为蚕豆老了之后,光靠快炒是很难熟透的,吃在嘴里容易有生腥气,煮一煮味道会更“熟”一点。另外一个原因是,在煮的过程中,贡菜里的盐分会析出,豆瓣也会吸收盐分,两者的咸淡可以中和,依照1:2的比例的话,不用再加盐了。
5、芝麻贡菜
1.将发制好的贡菜切寸段,用开水烫一下,捞出沥干;
2.将葱、姜、蒜分别切末待用;
3.勺内加油烧热,放入葱、姜、蒜炝香;
4.烹入料酒,加肉汤,下入玉米、肉丁、猴头蘑丁、鸡精烧入味;
5.下入贡菜、红椒、河虾炒匀至熟;
6.再下入松子仁(炸熟),加精盐、味精炒匀;
7.最后下入挑散的米饭炒透,淋入香油出勺装盘即成。银芽贡菜的做法1.贡菜洗净,切去老根,放入清水中浸泡30分钟,切段。
6、贡菜扣双蛋
原料:
贡菜50克,鸡蛋2个,皮蛋2个,蒜子10克,火腩15克。
调料:花生油5克,盐5克,味精2克,白糖1克,蚝油3克,湿生粉适量。
制法:
(1)贡菜切成段,鸡蛋,皮蛋都煮熟去壳切圆片,蒜子炸好,火腩切小块。
(2)用深碟1个,对称地摆入鸡蛋片,皮蛋片,蒜子,火腩,调入蚝油,入蒸柜扣25分钟,拿出反扣入碟内。
(3)另烧锅下油,注入清汤,调入盐,味精,白糖烧开,用湿生粉勾芡,淋入扣好的双蛋上即可。
7、贡菜草菇棒鱼汤
棒鱼200克,贡菜150克,草菇100克,胡萝卜1根。
调料
精盐1小匙,酱油1大匙,胡椒粉1/2小匙,料酒2大匙,味精1/2小匙。
做法
1、将棒鱼去头洗净,切成段,入热油中炸成金黄色捞出备用。
2、贡菜和草菇用清水冲洗干净改刀,胡萝卜切滚刀块。
3、锅中加8杯高汤煮沸,放入所有原料与调料煮至入味,出锅即可。
材料替换
原料用皇菇鱼替换棒鱼,称为贡菜皇菇鱼汤。
口味变化
调味料中去掉酱油,加豉油、生抽,称为豉油棒鱼汤。
8、陈皮贡菜
[原料]贡菜50克,九制陈皮10克,话梅2粒。
[调料] 糖20克,盐0.5克,葱油7克,美极鲜3克。
1.贡菜取茎切成1.5厘米长的段,放凉水中泡软,不断换水至全部涨发后取出,放在热水中烫一下后用净水漂净,滤干水分。
2.陈皮切成末,与贡菜、话梅一起放碗里,加糖、盐、美极鲜、葱油,拌匀,即可装盘。
[特色点评] 脆爽、酸辣。贡菜是泡发后脆爽,但原料本身无味, 需借味料调味,方成美肴。
其生产工艺是这样的:新鲜贡菜→去叶→去皮→划半→晾干或烘干