本文目录一览：
- 1、怎样集中精力
- 2、表示集中精力的英语单词短语有哪些
- 3、集中精神是什么意思？
- 4、集中精力是什么意思？
怎样集中精力
注意力使我们的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。
集中精力的方法：
(1)、养成良好的睡眠习惯。
(2)、学会自我减压。
(3)、做些放松训练。
(4)、做些集中注意力的训练。例如：在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。
扩展资料：
1、树立自信心
生理学研究表明,如果没有自信,脑细胞的活动便会受到抑制,使记忆力减退.只有树立了自信,才能进入"良性循环",这是记忆力增强的基点.
2、要有浓厚的兴趣
著名精神分析学家弗洛伊德曾说过:"对自己造成威胁的事,由于受到无意识的压抑,很难上升到意识阶段来。
3、明确记忆的目的
记忆目的明确时,脑细胞处于高度活动状态,大脑皮层形成兴奋中心而注意力格外集中,接受外来信息相对主动,大脑皮层留下的痕迹也非常清晰。
4、及时复习巩固
艾宾浩斯遗忘曲线索表明,遗忘并不是随着时间的推移以同样的比例忘掉的，它的规律是先快后慢，先多后少。根据这一规律,刚刚学习过的知识应当及时复习巩固，开始复习时的次数要多，间隔的时间要短，以后再减少复习次数，扩大时间间隔。
表示集中精力的英语单词短语有哪些
concentrate on，focus attention on。
重点词汇解释
focus
英 ['fəʊkəs] 美 ['foʊkəs]
n. 焦点；焦距；中心
v. （使）集中；聚集
He always wants to be the focus of attention.
他总想成为注意力的焦点。
反义词
blur
英 [blɜː(r)] 美 [blɜːr]
v. 弄脏；使......模糊
n. 污点；模糊
The damp paper caused the ink to blur.
潮纸因墨水弄上污渍。
集中精神是什么意思？
集中精神的意思就是你的注意力高度集中在某一件事情上，比如说上课老师在上面讲知识点，而你的思绪是跟着老师的话语来的，那这个就叫集中精神。
集中精力是什么意思？
集中精力是什么意思
解答：
集中精力就把所有精力都集中在一起，全神贯注主要是形容做事很认真